痤瘡，一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，俗稱“青春痘”。
如“青春痘”這個俗稱所示，痤瘡的高發人群為青少年。“然而，目前青春期後的成人痤瘡發病率正在不斷上升，且趨勢明顯”。南方醫科大學珠江醫院皮膚科主任孫樂棟表示。
“青春痘”不只在青春期長
這類女性最易患“成人痘”
很多人認為，痤瘡是年輕人的病，如果年輕時不長痘，成年後就不會長了。
孫樂棟主任表示，痤瘡發病與遺傳因素有很大關係，有些人天生油脂分泌多，痤瘡成年後也會一直長。而有些人因為有著不良的生活習慣（熱愛高熱量食物、運動少、消耗少），成年後也會長痘。
25歲以後成人的痤瘡也稱“後青春期痘痘”、“成人痘”。
這種痘痘最喜歡發生在下巴、唇角附近的U形區。而且，“成人痘”發生在女性身上的概率比男性高出許多，25－35歲混合性膚女性是“成人痘”的主要人群。
壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等都是“成人痘”的“密友”，“尤其‘晚睡’和‘手機依賴’這兩大現代人的通病”，孫樂棟主任說。“現實生活中，熬夜之後長痘痘的情景很多人都經歷過。”
生活壓力較大人群、經常熬夜，睡眠不足人群是易發生痤瘡的群體；手機屏幕輻射更甚於電腦屏幕，特別是在黑暗的環境的中看手機，對皮膚傷害明顯。實驗結果顯示，實驗鼠接受手機屏幕光照，3天后即發生了明顯的皮膚老化改變。
日常這樣護膚
只要青春不要“痘痘”
“預防痘痘發生或復發，改掉這些不良生活習慣非常重要”。孫樂棟主任表示。不管是否正在長痘，都應作息規律，保證充足的睡眠時間；保持腸道通暢，養成規律的排便習慣；飲食上應注意少吃油膩食物、甜食、辛辣刺激食物和腥臊食物，忌菸、酒、濃茶，多吃富含鋅、維生素和粗纖維的食物。
在日常護膚中，溫和的清潔、補水保溼、適當的去角質，也對痤瘡的預防會有所幫助。
他建議大家，早晚都要用流動的溫水洗臉。清潔用品要注意選擇，容易長痘痘的皮膚往往皮脂腺分泌過盛，清潔用品可選擇清爽型、低刺激性的。不要使用磨砂膏和收斂水，它們會刺激表皮並激化皮脂腺的分泌功能，而且收斂水會加重毛孔阻塞。儘量選擇少含或不含油脂及粉質的化妝品，而且避免多種類一起使用。同時，部分人在身體部位也會長痘，應勤洗澡並更換內衣，保持身體其他部位乾燥清潔。
另外，痤瘡期間一般不建議化妝，化妝的粉底、腮紅等化妝品含有粉質，容易造成毛孔的人為堵塞，加重粉刺的出現。
“長痘”是種皮膚病
“戰痘”要科學
對於痘痘，很多人都覺得這只是個皮膚瑕疵，一段時日過去，自然會消退，做好護膚即可。
“毫無疑問，痤瘡是一個典型的皮膚疾病，是一個醫療問題。”孫樂棟主任表示。“部分痤瘡的確有一定的自限性，會逐漸自行緩解和消退，但正規的治療可以加快痤瘡痊癒。而且，痤瘡拖得越久，會形成疤痕，影響面容。一些所謂祛痘的化妝品，雖然裡面加了一些祛痘效果的藥物，但治療作用非常有限，不能完全治好痤瘡，胡亂使用，還可能加重病情，延誤治療。”
孫樂棟主任介紹，痤瘡的治療大致有外用藥物治療、內用藥物治療、光療、激光療法、化學煥膚、瘢痕治療等方法。I和II度痤瘡以外用藥物為主，III度痤瘡以口服藥物為主，Ⅳ度痤瘡口服+外用。各種階段的痤瘡都可綜合應用光療、激光療法、化學煥膚等新的技術手段。
經過正規的和足夠長的治療療程，大多數人不但能治療而且能不再復發。“堅持非常重要，一般經過系統的治療，3個月內可以有一定的療效，部分患者比如水楊酸治療患者，治療後7天可以有一定的改善。”孫樂棟主任說。
在臨床上，往往會看到很多人痘痘反覆存在，好了又長，這是治療沒用嗎？孫樂棟主任解釋，痤瘡復發的發病與很多因素相關，內分泌因素的調節需要足夠的耐心；另外，生活作息及日常護理在痤瘡的發生發展中也有重要作用，光治療而不預防，治病因素持續存在，也是痤瘡反覆的原因。再者，痤瘡患者大多有粉刺的發生，不徹底清除，經過一段時間，會再次發生痤瘡爆發的現象。（通訊員：伍曉丹）
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