对于一些爱美女性来说，如果脸上长了色素斑，那么就特别令人讨厌，现在临床上也出现了各种各样的祛斑方法，但现在市面上这么多的祛斑法，让脸上长了斑的人不知道应该如何选择?

第一，中医疗法去斑。

一般中医认为人之所以会脸上出现色斑，主要还是因为人体的脏腑或者是经络运行不通而导致的淤血内庭穴运不畅，所以自然就不能够当身体里面的营养传达至皮肤的表层。也正是因为这个原因，身体里面的一些有害物质或者是一些待处理的垃圾还有黑色素就不能够及时的排出体外，毒素或者是色素沉淀，就会让皮肤出现各种各样的色素斑点。

斑面指揉法

拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

斑面指按法

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

柠檬水加维他命C——排毒祛斑

将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。 冬瓜富含维生素,营养丰富。它是可以敷脸祛斑,滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。

第三，利用淡斑产品

不要以为自己不长斑，就可以不用淡斑产品，长斑这件事，是没有年龄界限了，主要你不注意，斑点就会找上门。那么要如何选择产品呢？

不要以为越贵的产品淡斑效果就越好，最重要的是找到适合自己的。此外，只要到达满脸斑的地步，不要钱已选择美容院祛斑，现在的院线不靠谱的居多，不如老老实实的选用医用产品淡斑最实际。

普通的大众，可以选择这款药店有售的这款在药店里面很火的冰菊美白祛斑霜，是由多种纯天然植物精粹制成，温和不刺激，可深入皮肤修复受损基地母细胞。能够有效缓解皮肤暗沉，改善脸部各种色素沉积，对抗自由基，打散黑色素，从祛斑到美白，一瓶就能解决！商家还支持货到付款。