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你的意思是讲，一个腰椎间盘突出症患者应该平时怎么注意？还是一个重症的腰椎间盘突出患者该怎么护理？平时注意事项我讲的很多，这篇讲一下重症的腰椎间盘突出患者该怎么护理吧。
2.不要绝对卧床
不少人腰椎间盘突出，就喜欢在床上躺着，或者被医生告知卧床休养，基本就在床上哪也不去，结果导致肌肉缺乏相应的运动，造成肌肉萎缩、肌力减退，病情不但得不到好转，身体状况也越来越差。
3.不要长期佩戴护腰
护腰是个两面刃，虽然它可以减轻腰部受力的20~25%，但是同样也会造成腰部的正常摩动运动减小，腰部的肌肉力量减弱，不少佩戴过久的人，摘下来之后就会感觉到腰酸，形成依赖，将来还可能造成大小便失禁。
4.注意饮食
我们的身体恢复都要能量，腰椎间盘突出症患者作为一个病人，更应该补充营养，给身体自愈能力一个很好的辅助，我举个例子，一个健身的人都要配合饮食才可以增肌，那么生病怎么会不要能量？
5.关于锻炼
急性期疼痛的患者不要进行锻炼，锻炼对于腰部肌力的那点增长和提高，远小于在锻炼过程中出现疼痛不适造成症状的加重，根据每个人的病情不同，锻炼方式也不一样，记住造成症状出现或加重的都不要做。
结语
如果还有不明白的问题，还是直接给我留言吧，毕竟这么答也有一定的局限性，写的都是较常见的，希望对你有帮助！
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