鼻炎的表現多種多樣，從鼻腔黏膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、乾酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等。其中，慢性單純性鼻炎是常見的多發病，由急性鼻炎發展而來，與合併細菌繼發感染、治療不徹底和反覆發作有關。
王某某是某藝術院校的大四學生，舞蹈專業。在平時練習舞蹈的時候，她常會因為自己的慢性鼻炎而鬱悶。好的舞蹈不僅僅是技巧的展示，也是思想感情的展示，要求舞者的氣息、步法，情感三者達成一致。而對於她來說，氣息這一點很難。慢性鼻炎已經困擾她有四五年的時間了，和其他慢性病一樣，病情時好時壞，極難根治。每次期末測評到來之前，她都非常苦惱，拍因為鼻炎影響考試成績。
後來，她發現了用生理鹽水洗鼻方法，這才有所改善。用鹽水洗鼻，生理鹽水就可用。借用一定壓力(或吸或用重力，或用機械壓力)將生理鹽水送人鼻孔，流經鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及汙垢排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。
這裡需要注意的是，洗鼻用的鹽不是我們平常食用的鹽，而是醫用生理鹽水。一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，一但不能用在鼻腔內部，碘經口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量卻較大，·在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。至於價格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽，醫學研究報告指出其沖洗鼻腔的效果並不會比生理食鹽水更好，使用的感覺也不會比生理食鹽水舒服。
另外，在工具的選擇上，最好是使用專門的洗鼻工具。這種方法的最大優點是沒有任何不良反應。雖然見效相對於藥物慢一些、但對於沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。
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