鼻炎的表现多种多样，从鼻腔黏膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等。其中，慢性单纯性鼻炎是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来，与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。
王某某是某艺术院校的大四学生，舞蹈专业。在平时练习舞蹈的时候，她常会因为自己的慢性鼻炎而郁闷。好的舞蹈不仅仅是技巧的展示，也是思想感情的展示，要求舞者的气息、步法，情感三者达成一致。而对于她来说，气息这一点很难。慢性鼻炎已经困扰她有四五年的时间了，和其他慢性病一样，病情时好时坏，极难根治。每次期末测评到来之前，她都非常苦恼，拍因为鼻炎影响考试成绩。
后来，她发现了用生理盐水洗鼻方法，这才有所改善。用盐水洗鼻，生理盐水就可用。借用一定压力(或吸或用重力，或用机械压力)将生理盐水送人鼻孔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污垢排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
这里需要注意的是，洗鼻用的盐不是我们平常食用的盐，而是医用生理盐水。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，一但不能用在鼻腔内部，碘经口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量却较大，·在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水更好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。
另外，在工具的选择上，最好是使用专门的洗鼻工具。这种方法的最大优点是没有任何不良反应。虽然见效相对于药物慢一些、但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。
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