孩子的外貌受遺傳因素的影響，後天生活習慣也會影響到長相，比如長期偏側咀嚼會導致左右臉頰大小不一、經常托腮會出現臉部皺紋等。對於小寶寶來說，如果睡姿不正確，可能會降低顏值哦！
一、張著嘴巴睡覺
正常情況下，我們是通過鼻腔呼吸的，如果孩子鼻腔通氣困難，就會選擇用嘴巴來呼吸。長期張著嘴巴睡覺，會讓孩子下巴後縮、牙齒畸形，嘴唇變厚且上突，上切牙外露，嚴重降低顏值。
當寶寶長期出現張著嘴巴睡覺或睡覺打呼嚕，家長不能大意，首先應考慮是否為腺樣體肥大、扁桃體肥大等引發的呼吸困難所致，及時去醫院檢查確診，糾正寶寶這些睡覺不良習慣。
二、長時間仰著睡覺
小寶寶最怕的就是長時間用同一個姿勢睡覺，因為長時間仰著睡覺，容易睡成扁平頭；長時間左側或右側臥睡覺，又容易睡偏頭。頭型不好，自然降低整體的顏值，並且難彌補。
不管寶寶喜歡側睡、仰臥還是趴著睡，都不能讓他用同一個姿勢睡太久，定時給他翻個身換個姿勢，別等睡偏了才後悔！
三、枕著手睡覺
小寶寶喜歡睡覺時將雙手高高舉起，就像在“投降”一樣。還有一些寶寶不走尋常路，喜歡枕著自己的手臂睡覺，這種睡姿首先會妨礙手臂血液循環，容易導致手臂痠麻，睡醒後產生疲憊感；其次會壓迫到面部，養成習慣後容易增加皺紋。
你家寶寶睡覺時是哪種姿勢？
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