有一种“流感”不咳嗽、不流鼻涕还很容易被误认为胃肠炎，这种……就是胃肠型流感！
胃肠型流感最可怕的地方是什么？
就是它导致的一系列症状——发烧、呕吐、腹泻！而其中最危险的症状就是腹泻！腹泻过程中会导致电解质的紊乱进而造成身体脱水！严重者会引发生命危机！
为什么会发生这种可怕的情况呢？我们还得先来了解胃肠型流感到底是个啥！？
“胃肠型流感”又叫病毒性肠胃炎，主要由一些令人厌恶的病毒引起的，例如：诺如病毒、轮状病毒和腺病毒，这种病毒很容易在人与人之间传播，并且通常出现得很快，也会迅速消失。
那么，通过人人传播的胃肠型流感究竟由何而来，又如何钻入我们身体的呢？
事实上，引起胃肠型流感的病毒是我们这个星球上最具传染性的病毒之一。它们往往通过接触进行传播 。接触可能意味着在某人呕吐或咳嗽后吸入空气传播的细菌。也可能是和生病的人握手，吃生病的人准备或提供的食物，或者触摸被呕吐物甚至粪便污染的表面或脏器具，更甚至是你信赖的手机，也是细菌的一个传播途径~
当我们发生恶心、呕吐和腹泻等胃肠道事件时，通常是这些病毒在搞事情。这些病毒以消化道为目标进行攻击，这时我们身体内强大的防御体统则强势上线，它们与这些“不速之客”发生激烈的战斗，想法设法去驱逐它们，这场斗争的直接结果就是导致了“战场”的一片狼藉，引起了一系列消化道黏膜反应，最终会让我们的胃肠道出现炎症——腹泻，并且当病毒的种类不同，也会导致战场激烈程度不同，腹泻的严重程度也会不同。
腹泻会让我们体内的电解质紊乱，而胃肠型流感导致的症状会持续约1～3天，这导致频繁的腹泻也会持续1～3天。另外，除了腹泻，患者还会发生频繁的呕吐。频繁的呕吐和腹泻会让体内的
水分和Na+大量流失，引起细胞外液严重减少，进而身体会发生脱水症状，患者会出现面色苍白，浑身酸软，乏力，而且会出现尿少的现象，严重时会容易导致酸中毒，如果不管，则会威胁生命。那么，当腹泻发生时，我们究竟该如何做，才能让症状尽快消失，不至于发展到脱水的境地呢？
1不要使用止泻药：
腹泻不可怕，怕的是出现脱水！脱水是胃肠型流感最大的危害。胃肠型感冒与肠胃炎不同，前者是病毒导致，后者是饮食问题，本身二者因为症状相似，极容易被混淆。此时如果使用止泻药，则容易遮掩病情，延误治疗。
2每小时喝一杯水：
当出现呕吐或腹泻时，增加水的摄入量是很重要的，可以调整体内电解质紊乱，避免产生脱水症状，所以一定要多喝水。
成年人的目标应该是：每小时喝一杯水，儿童应当每 30~60 分钟，喝 30毫升的水。
喝水时注意要慢饮，一次喝的太多，可能会使呕吐更严重。
3不要只吃清淡食物，也不要禁食：
在胃肠型流感第1天可以吃清淡食物，但如果感觉身体可以正常饮食，则应该尽快恢复正常饮食。清淡饮食不能提供患者所需要的脂肪和蛋白质，长期吃清淡食物，可能会导致患者的康复进程延缓。
另外要注意的是，患病期间不需要禁食，少食多餐保证足够的营养有利于疾病的快速康复，饮食上要注意避免高脂肪、高糖、高盐食物以及含粗纤维的蔬果。
4土豆、香蕉有妙用！
胃肠型流感在饮食上可以适量吃一些土豆、香蕉等食物，这是因为它们富含钾，可以帮助减缓消化过程，从而减少腹泻。此外，富含钠的椒盐脆饼和含活性菌的酸奶也是腹泻的胃肠型流感患者不错的选择。
事实上，谈起腹泻，就不能不说另外一种同样以腹泻为主要症状的疾病，即肠胃炎！因为都表现为胃肠道不舒服，所以，我们常常会把胃肠型流感与胃肠炎混淆。其实，二者虽然表现相似，却是两种不同的疾病。
1病因：一个病毒导致，一个饮食不洁
消化道症状（如恶心、呕吐、腹痛、腹泻及口干、尿黄、头晕、脱水等）是胃肠型流感与胃肠炎的共有表现。
但是，胃肠型流感大多是由病毒引起的，有时还会伴有细菌的混合感染。患者会出现鼻塞、流涕、咳痰和发热等感冒症状。
胃肠炎的病因则主要是不洁饮食导致的，食物被沙门氏菌属或者金葡菌毒素污染，导致胃肠道急性炎症，严重时也可出现发烧的症状，但不会出现类似感冒的呼吸道症状。
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一个发烧，一个不发烧胃肠型流感一般会导致患者出现发烧症状，但是肠胃炎患者的身上一般没有发热等全身症状。此外如果去医院检查的话，我们可以看出胃肠型流感患者体内的白细胞升高，但是肠胃炎胃肠炎患者体内的白细胞是不会升高的。
3呕吐物有刺激气味！
胃肠炎大多是饮食不洁导致，所以虽然和胃肠型感冒都有呕吐的症状，但是胃肠炎患者的呕吐物大多有非常难闻的刺激性气味，这也是二者辨别的一种方式。
4抗生素：一个不能吃，一个需要吃
人们常说的“消炎药”是指能杀菌的抗生素，它对病毒无效，因此在胃肠型流感中较少使用，而是以护胃、止呕、解痉止痛等治疗为主。症状轻者可服用藿香正气胶囊。胃肠炎，尤其是症状严重者，则应该接受抗生素治疗。
胃肠型流感除了典型的腹泻症状外，同时常常还伴随有恶心、呕吐、发烧等症状，让人非常难受，如何缓解症状呢？
1恶心、呕吐：清淡饮食、不建议使用止吐药！
如果我们的恶心、呕吐症状不严重的话，通常不建议使用止吐药，可以通过清淡饮食、少食多餐等措施缓解。但当情况变重时则可以在医生的处方下使用止吐药。
2发烧：温度不高物理降温，温度过高吃退烧药！
如果发烧可以物理降温（比如温水毛巾擦身体），也可以口服退烧药“对乙酰氨基酚”或“布洛芬”。但要注意，儿童和成人要根据药物说明来服用。
事实上，病毒性肠胃炎主要通过“粪口传播”，不仅具有较高的传染力，并且病毒的生命力非常顽强（有些病毒能生存好几个月），所以对于小孩、老人以及免疫力低下的人群，一定要注意预防。
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