疫情面前 海外權威機構給了這些預防建議……
多個國家及地區出現了新型冠狀病毒感染肺炎病例。公眾應如何防範感染？出現疑似症狀時怎麼辦？居家患者及護理人員又該注意哪些細節？
近日來，世界衛生組織及美國、德國等國官方醫衛機構給出一些指導建議。記者梳理了其中一些要點，供參考：
——如何預防感染？
世衛組織專家認為，最重要的是保持基本的手部和呼吸道衛生，以及安全飲食。儘可能避免與任何表現出有呼吸道疾病症狀的人密切接觸，與他們保持至少一到兩米的距離。
勤洗手，避免用手接觸口鼻眼等。
1月25日，上海醫療隊隊員抵達武漢後開展培訓。新華社記者程敏攝
——如果出現疑似症狀怎麼辦？
世衛組織專家建議，如果只是感到不適，可先在家中觀察。如果接觸過潛在感染源，並有發燒咳嗽或呼吸困難等症狀，則要及時就醫。
澳大利亞新南威爾士州衛生部門專家說，對於本身患有心臟病、肺病等疾病的人群，一旦感染新型冠狀病毒，後果可能非常嚴重，因此需要格外注意。
德國聯邦疾病防控機構羅伯特·科赫研究所專家提醒，出現急性呼吸道感染症狀的人進入公共場所一定要戴好口罩，口罩務必完全貼合臉部，一旦弄溼及時更換，以防傳染他人。
1月29日，重慶社區志願者給居家隔離的返鄉人員家庭送生活物資。新華社記者劉潺攝
——與患者有過密切接觸的人怎麼辦？
美國疾病控制和預防中心建議，應在最後一次接觸後監測自己的健康狀況14天，觀察是否出現發熱（每天測體溫兩次）、咳嗽、呼吸短促或困難。
其他需要注意的症狀包括畏寒、身體疼痛、咽喉痛、腹瀉、頭痛、噁心、嘔吐等。
一旦有症狀出現，立即就醫，並告知有關接觸史。
1月29日，西安市鄠邑區灃京工業園浪潔科技有限公司的員工在消毒液生產車間作業。新華社記者劉瀟攝
——居家隔離的患者和護理人員如何做？
一些疑似和輕症患者可能需要居家隔離。世衛組織提醒，居家隔離人員一定要與醫療衛生機構保持聯繫。其家庭成員的健康狀況也需密切關注。
對居家隔離患者及護理人員，世衛組織給出的建議如下：
- 看護空間——將患者置於通風良好的單人間。家庭成員應住在不同房間，如條件所限，應和患者保持至少1米距離並與患者分床睡。儘量減少共享空間，確保廚房、浴室等共享空間通風良好。
- 看護者——護理人員與患者同處一屋時，應戴合適的、緊貼面部的醫用口罩，且佩戴過程中不要觸摸或整理口罩。如口罩被分泌物弄溼或汙染，應立即更換。口罩使用後請丟棄，取下口罩後應清潔手部。
- 手部衛生——做飯前後、飯前、便後以及任何時候手看起來髒了，都應用肥皂和水，或含酒精的洗手液洗手。洗手後，最好用一次性紙巾或單獨的毛巾擦乾，毛巾溼潤後應及時更換。口腔或呼吸道護理、處理糞便尿液等人體排洩物時，應使用一次性手套和防護衣物（如塑料圍裙），脫手套前後都應手部消毒。
- 呼吸衛生——任何人、任何時間都應該注意呼吸衛生，尤其是病患，咳嗽、打噴嚏時應用醫用口罩、紙巾或肘部彎曲阻擋口鼻，再進行手部清潔。覆蓋口鼻的材料使用後應丟棄或適當清洗。
- 常用物品勤消毒——使用一般家用消毒劑每日至少一次清潔和消毒浴室和衛生間表面。應穿戴一次性手套和防護衣物清潔和消毒患者經常接觸的物品表面。
- 汙染物處理——患者使用過的餐具應用水和肥皂或洗滌劑清洗，可重複使用但不要直接丟棄。患者使用過或照顧患者時用過的紙巾、口罩等廢棄物，應規整地放在一個容器內且置於患者房間。患者衣服、被褥、手巾等用肥皂和水清洗，或搭配清潔劑在60至90攝氏度下機洗並徹底乾燥。不要搖晃髒衣服，避免皮膚和衣服直接接觸被汙染材料。
1月28日，在武漢市新洲區中森醫療用品有限公司，工人在趕製口罩。新華社記者才揚攝
對居家隔離的確診及疑似患者，美國疾病控制和預防中心還給出一些建議：
- 除進行診療護理之外，留在家裡。不要上班、上學或前往公共場所，不要使用公共交通工具或出租車。
- 咳嗽或打噴嚏時用紙巾或袖子遮擋口鼻，將用過的紙巾扔到有塑料袋的垃圾桶中，然後立即用肥皂和水洗手至少 20 秒。
- 經常用肥皂和水徹底清洗雙手至少 20 秒。如果沒有肥皂和水，且手沒有明顯變髒，可使用含酒精的手部消毒液。
- 避免用未清洗的手觸碰眼睛、鼻子和嘴巴。
- 避免共用家居用品，不應與家中人員共用碗碟、杯、餐具、毛巾、床上用品或其他物品。
對居家患者的護理人員或家庭成員，美國疾病控制和預防中心還建議：
- 接觸患者血液、體液、分泌物時，使用一次性口罩、防護服和手套。請勿重複使用這些一次性用品。脫下口罩、防護服和手套後應立即洗手。
- 每天清潔所有“高頻接觸”物體表面，如櫃檯、桌面、門把手、洗手間固定裝置、手機、鍵盤、平板電腦和床邊桌。
- 將所有使用過的一次性手套、防護服、口罩和其他汙染物品放入帶有塑料袋的容器中，然後再將其放入其他居家垃圾中。處理這些物品後應立即洗手。
其中，美國疾病控制和預防中心對居家隔離時清洗衣物的建議為：
- 立即取下並洗滌帶血液、體液、分泌物或排洩物的衣物或床上用品。
- 處理受汙染物品時，應佩戴一次性手套。脫下手套後應立即洗手。
- 採用衣物標籤上推薦的最高溫度來洗滌和乾燥衣物。
閱讀更多 北國風光雜誌 的文章
