01.14 孩子的好習慣是“逼”出來的?那是家長不懂“習慣迴路”

孩子的好習慣是“逼”出來的?那是家長不懂“習慣迴路”

好習慣的養成將是孩子一生的財富,如果孩子擁有自律,熱愛讀書,對於挫折從不喪氣的習慣,今後的人生想不優秀都難!但是好習慣的養成卻不簡單,太多孩子作業要催著寫,起床要父母拽,讀書就打瞌睡!很多家長認為孩子只有“逼”著才能養成好習慣,其實不然,那是因為家長並不懂“習慣迴路”。

孩子的好習慣是“逼”出來的?那是家長不懂“習慣迴路”


杜克大學2006年發佈的研究表明,人每天有40%的行為並不是由決定促成的,而是出於習慣。

習慣是怎麼形成的?

拿一個常見的情景舉例,孩子早晨習慣賴床,媽媽走到床邊叫孩子起床,可是孩子耍賴,不睜眼睛。媽媽就習慣性拽起孩子,幫孩子穿衣服。久而久之每天早晨都如此,這一系列的行為產生,根本沒有大腦思考的過程,靠的是大腦的基底核,這一系列行為的過程被稱為“組塊化”,是習慣形成的基礎

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什麼是“習慣迴路”?

“習慣迴路”可以看成一個環形,環形中有三個點,暗示、行為、獎賞。一個習慣的形成,首先要有外界的刺激也就是暗示,大腦會因為暗示完成某種行為,然後在這個行為中獲得了某種快樂,也就是獎賞,大腦就會記住這個迴路,每次遇到相似的情景,就會有相似的行為,久而久之形成習慣!馴獸師就是通過這個“習慣迴路”訓練動物表演技能的。

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培養孩子好習慣也要擅用“習慣迴路”

猶太民族被譽為世界上最愛讀書的民族,猶太人也非常善用“習慣迴路”,培養孩子從小熱愛讀書的習慣。孩子剛出生的時候,猶太父母會在聖經上塗抹蜂蜜,讓孩子去舔。這樣孩子看到書,就會想到與甜蜜的蜂蜜聯想到一起,就會習慣將書拿起來,舔起來,這樣的行為也會對書籍產生熱愛。

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《塔木德》中說道:年幼時候的學習象是在新紙上寫字,年長之後的學習則象是在皺褶的紙上寫字。開始讀書的時候,建立起對讀書的美好印象是重要的。

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想要孩子形成一生的讀書習慣,就要讓孩子從根本上產生對於書本的美好印象。父母要想好

如何利用獎賞這一點,比如想要孩子早睡早起,那麼讓孩子早起就要有“甜頭”,比如說孩子喜歡滑輪滑,家長可以說,如果你早起,爸爸會陪著你去滑滑輪,相信沒有哪個孩子會想要睡覺!

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家長通過獎賞,來促進孩子好習慣的養成。

獎勵很重要但也不要忽視暗示這個環節,暗示是“習慣迴路”的先決條件,父母以身作則就是最強大的暗示和刺激,更有助於孩子良好的行為形成。當一個暗示出現時,父母怎麼做,孩子就會去模仿!

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培養孩子好習慣,別超過這個年齡

有句話說三歲看大,想要孩子形成良好習慣,別超過6歲!孩子好習慣培養得越早長大越優秀!0-6歲這對於孩子來講是黃金6年,其中經歷各種各樣的敏感期,其中語言敏感期、執拗和完美敏感期、秩序敏感期、細微事物的敏感期,都是培養孩子形成良好習慣的內在驅使力

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蒙特梭利:“經歷敏感期的小孩,受內在生命力的驅使,在某個時間段內,專心吸收環境中某一事物的特質,並不斷重複實踐的過程。”

6歲前要注重孩子這4方面的培養,第一、文明用語,一個人的談吐能夠體現教養。尤其在6歲前的語言敏感期,父母要多教孩子“謝謝、對不起、請”這類的詞彙,語氣要溫和,尤其不要在孩子面前說髒話!第二、良好行為習慣的養成,自己穿衣、吃飯、早睡早起、講究衛生,孩子這些行為從兩歲時就要用心培養,別超過6歲!要記得:“江山易改,本性難移”!

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第三、良好的社交習慣。現在家裡都一個孩子,很容易被溺愛成“小皇帝”,如果家長不注重引導,進入團體後,一個自私的人很難收穫朋友。家長要注重孩子情商的培養,切勿驕縱,切勿過於嚴厲,重視孩子的社交能力,讓孩子學會分享。第四、熱愛勞動,從小讓孩子做一些家務,讓孩子懂得這個世界上沒有不勞而獲,都是要通過自己的勞動才能有所收穫。簡單的家務勞動還能培養孩子的動手能力和獨立精神。

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生孩子容易,養孩子不易,父母能為孩子積攢最大的財富就是良好的行為習慣和優秀的品質。敏敏作為媽媽,從小就特別注重女兒的行為培養,於是從她2歲的時候就下功夫,但是說教也起不到效果,後來一次受專家講座的啟發,想要引導孩子的良好行為就要擅用繪本的力量!

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於是我就為女兒買了一套行為《幼兒情商行為管理親子兒童繪本》,沒想到每天讀一個故事,女兒真的開始模仿繪本中的行為!一共30本,女兒天天晚上吵著我給她讀故事,講一次不夠還要不停地講,刷牙的故事一個周講了5遍!其中還含有洗澡、多吃蔬菜、我會穿鞋、客人來我家等等故事,教育女兒很有效果,家長不妨試一試。

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還有這本《幼兒情商啟蒙繪本》對於孩子的內心品質培養也很有幫助!敏敏的女兒以前經常說:“媽媽,我不敢!”“媽媽,我不想做!”我感受到女兒內心缺乏自信,對於失敗無法接受!每次我告訴女兒勇敢點!我相信你!可是起不了太大作用!後來發現了由北京新聞頻道曾經推薦過的這套繪本可以培養孩子情商,一共8本,其中就有教孩子如何認識自己,面對失敗,勇敢嘗試,於是買回來就講給女兒聽,不得不說故事的力量確實比說教強大,如果你的孩子也遇到了這樣的問題,不妨試一試。

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