【少吃一點壽命延長20歲】美國國立衰老研究所分析認為，降低進食量可延年益壽。其研究小組對218名21~50歲的參試者研究發現，食物攝入量減少25%的人，血液中好膽固醇明顯升高，腫瘤壞死因子（TNFs）減少25%，胰島素抵抗降低40%，整體血壓更低。#健康解密# #健康養生# #健康#
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【少吃一點壽命延長20歲】美國國立衰老研究所分析認為，降低進食量可延年益壽。其研究小組對218名21~50歲的參試者研究發現，食物攝入量減少25%的人，血液中好膽固醇明顯升高，腫瘤壞死因子（TNFs）減少25%，胰島素抵抗降低40%，整體血壓更低。#健康解密# #健康養生# #健康#
