我相信具有高品质注意力是每个家长对孩子的期望，注意力品质太差，或者说注意力能力太低，工作和生活都会受到影响，甚至出现灾难。如果小学、幼儿阶段的注意力品质较差，到了中学阶段会稍微好一点，但不会得到太大的改变，到了成人依然好不到那里去，也就是说成人的注意力并不见得比小学生好。注意力的品质在小学、幼儿阶段没有训练提升，会影响一生。
高品质的注意力应该是注意力的持久能力、注意的集中能力以及警戒性注意力能力的游击结合，它是个人具有的稳固心理特征，即总是能够在需要注意力的情况下做到自然注意。那么如何判断我们的孩子是否具备高品质主力呢？
1）能够迅速进入注意力的状态
比如，上课铃声一响，孩子往座位上一坐就能很自然地把注意力集中到课堂上，全神贯注地听老师讲课，能够深刻理解并记忆讲课的内容；在做作业的时候，一摊开作业本，很自然地就能集中到习题上，并且非常投入，思维敏捷，反应迅速。相反的情况下，上课迟迟进入不了状态，听课心不在焉，在家写作业也是一会儿上厕所，一会儿吃零食，很难静下心来。
2）能够排除干扰
比如，上课的时候孩子专心学习，在家做作业也非常投入，不会受无关因素的干扰。相反的情况是，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，就会转移注意。在家写作业时，大人在客厅一开电视机，就马上坐不住了。
3）能够快速反应
比如，孩子在上课的时候，能够迅速回答出老师的提问，在家写作业也从不拖沓，很快就能完成。相反的情况是，孩子上课时注意力跟不上，很少主动举手发言，被提问的时候也常常不能很好地回答问题。在家写作业，总是拖拖拉拉磨磨蹭蹭，半个小时的作业量用一个小时或者更多时间完成。
4）能够及时转移
比如，孩子在课间玩游戏非常投入、情绪非常高，一听到上课铃声响，就很快收心，将主力已转回课堂，丝毫不会留恋课间游戏。在家里，即使受到了爸爸妈妈的批评，情绪很低落，但是只要打开书本准备作业，就会立即投入到书本上，忘掉刚才的不愉快。相反的情况是，孩子常常留恋于刚刚玩过的非常有趣的电脑游戏，心思总回不到学习上。或者，在家受了委屈，长时间沉浸在不愉快的情绪中，很难集中到做作业上。
如果我们对照上述的标准，发现我们的孩子能哦故达到以上四个标准，那么说明他具备良好的注意力品质，这种品质奠定了他将来成功的基础。但是，如果孩子属于上述的“相反情况”，那么作为家长，我们就要注意了，这种不良的注意力品质将十分不利于孩子的成长，需要采取措施，对孩子进行训练了！
因为注意力分为广度、稳定性、分配和转移四大品质，解决粗心、拖拉、缺乏耐心等问题，仅仅靠一个方法或一种技术很难达到的，需要完整的系统性训练，需要对感觉统合，身心脑全方位训练。
同时，我们的家长还要配合，在家庭教育方面也不能忽视，才能让孩子的注意力得到大幅度提升.
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