我相信具有高品質注意力是每個家長對孩子的期望，注意力品質太差，或者說注意力能力太低，工作和生活都會受到影響，甚至出現災難。如果小學、幼兒階段的注意力品質較差，到了中學階段會稍微好一點，但不會得到太大的改變，到了成人依然好不到那裡去，也就是說成人的注意力並不見得比小學生好。注意力的品質在小學、幼兒階段沒有訓練提升，會影響一生。
高品質的注意力應該是注意力的持久能力、注意的集中能力以及警戒性注意力能力的遊擊結合，它是個人具有的穩固心理特徵，即總是能夠在需要注意力的情況下做到自然注意。那麼如何判斷我們的孩子是否具備高品質主力呢？
1）能夠迅速進入注意力的狀態
比如，上課鈴聲一響，孩子往座位上一坐就能很自然地把注意力集中到課堂上，全神貫注地聽老師講課，能夠深刻理解並記憶講課的內容；在做作業的時候，一攤開作業本，很自然地就能集中到習題上，並且非常投入，思維敏捷，反應迅速。相反的情況下，上課遲遲進入不了狀態，聽課心不在焉，在家寫作業也是一會兒上廁所，一會兒吃零食，很難靜下心來。
2）能夠排除干擾
比如，上課的時候孩子專心學習，在家做作業也非常投入，不會受無關因素的干擾。相反的情況是，孩子上課時，教室外面一有風吹草動，就會轉移注意。在家寫作業時，大人在客廳一開電視機，就馬上坐不住了。
3）能夠快速反應
比如，孩子在上課的時候，能夠迅速回答出老師的提問，在家寫作業也從不拖沓，很快就能完成。相反的情況是，孩子上課時注意力跟不上，很少主動舉手發言，被提問的時候也常常不能很好地回答問題。在家寫作業，總是拖拖拉拉磨磨蹭蹭，半個小時的作業量用一個小時或者更多時間完成。
4）能夠及時轉移
比如，孩子在課間玩遊戲非常投入、情緒非常高，一聽到上課鈴聲響，就很快收心，將主力已轉回課堂，絲毫不會留戀課間遊戲。在家裡，即使受到了爸爸媽媽的批評，情緒很低落，但是隻要打開書本準備作業，就會立即投入到書本上，忘掉剛才的不愉快。相反的情況是，孩子常常留戀於剛剛玩過的非常有趣的電腦遊戲，心思總回不到學習上。或者，在家受了委屈，長時間沉浸在不愉快的情緒中，很難集中到做作業上。
如果我們對照上述的標準，發現我們的孩子能哦故達到以上四個標準，那麼說明他具備良好的注意力品質，這種品質奠定了他將來成功的基礎。但是，如果孩子屬於上述的“相反情況”，那麼作為家長，我們就要注意了，這種不良的注意力品質將十分不利於孩子的成長，需要採取措施，對孩子進行訓練了！
因為注意力分為廣度、穩定性、分配和轉移四大品質，解決粗心、拖拉、缺乏耐心等問題，僅僅靠一個方法或一種技術很難達到的，需要完整的系統性訓練，需要對感覺統合，身心腦全方位訓練。
同時，我們的家長還要配合，在家庭教育方面也不能忽視，才能讓孩子的注意力得到大幅度提升.
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