me肖夫人
桃子先帮助小姐姐明确一个小知识哦，护肤品只能起到
调节暗沉，紧致肌肤的作用，想要真正从黑皮变成牛奶肌，光靠护肤品是不OK的，要借助一些成熟的医美手段。肌肤改善变白要由内而外，慢慢调节。接下来就给大家分两步解答吧。
🌸一、明确自己的肤质与真实肤色
很多小姐姐对自己是不是黑皮的界定其实是不正确的。大家可以看一看自己大腿内侧的肤色，那里是最接近我们真实肤色的地方，也是大家仅仅用护肤品保养就能得到的肤色。
肤质健康或是油性皮肤的小姐姐可以比较放心大胆的使用各种美白护肤产品，而干性肤质或敏感肌的宝宝们就要三思而后行了。桃子建议大家先把皮肤角质层养好再进行美白哦。
🌼二、内调护肤、外用防晒同步进行
美白不能一蹴而就，最少要经过30天的时间，大家才能看到自己的肌肤有了一些明显的变化。
🌸1.防晒做到位。
很多小姐姐之所以觉得自己比小时候黑了很多，其实是因为从小到大不注重防晒。
防晒分为化学防晒和物理防晒，建议大家出门一定要佩戴遮阳帽和防紫外线袖套，这样可以有效保证肌肤不受紫外线伤害，在夏天依旧可以白的漂亮。化学防晒也是不能忽略的，出门前三十分钟在全身裸露皮肤的地方涂满防晒，之后每隔三个小时重新涂抹一次，或直接利用防晒喷雾快速搞定。
🌸推荐防晒:怡思丁防晒、黛珂防晒霜，嘉娜宝防晒霜，怡丽丝尔金管防晒，Fancl防晒。（这些防晒都是桃子日常会回购的产品，性价比真的很高，而且很适合桃子这样的敏感肌哦）
🌸2.晒后修复不能少
每天桃子都会喝一杯柠檬百香果果汁，神清气爽还能调节内分泌，建议大家长期坚持。
大家还能在家自己炖煮一些红豆薏米水祛湿除痘，效果很是不错。
晚间是肌肤修复的黄金时期 ，学生党用芦荟修复加一些消炎镇定的洋甘菊、仙人掌油就可以了。有一定经济能力的小姐姐们建议每天敷一片械字号的美白面膜哟，修复肌肤能力超棒。至于各种精华导入仪，桃子觉得大家可以看自己的实际情况购入。
🌸3.主打美白的护肤品推荐（桃子亲测觉得确实能起到一定的调节肌肤暗沉作用）
🌸Olay小白瓶，城野医生377，科颜氏淡斑精华，SK‖小灯泡是桃子自己用过的，效果确实有一点，不过也是要内调外搭同时进行才能在短期内见到效果哦。
关注桃子爱时尚，每天和桃子一起悄悄变美吧。祝你生活愉快。
桃子爱时尚
.注意防晒 光线紫外线会对皮肤造成一定的伤害 防晒还是比较推荐防晒霜 安耐晒还是可以的 不推荐防晒喷雾
olay光感小白瓶 这个美白精华好像是有99％的烟酰胺美白精华
sk2前男友面膜也是很好用的 缺点就是味道不太好闻 膜布也太好
cpb光透白精华 主要成分是传明酸 可以预防黑色素的沉淀
多吃富含维C的的水果或维C片 多吃水果吧 能坚持住的话可以喝蜂蜜水或者柠檬水
对了还有出汗！没出完汗都感觉自己好白 那就应该多运动了
喆喆a
1、美白要趁早
虽然夏季美白是很多人都很关心的问题，但千万不要等到夏天真的来临了，才开始着手进行所谓的夏季美白工作。想要获得最佳的夏季美白效果，建议大家一定要从现在开始着手，美白一定要趁早，这可是十分重要的一个夏季美白小知识哦。
2、美白不间断
你知道一天当中最佳的美白保养时间是什么时候吗?那就是夜间!夏季美白一定要早晚不间断，尤其是晚间的美白工作，会让美白效果事半功倍的。
3、防晒是关键
对于夏季美白来说，防晒的重要性毋庸置疑。不管是涂抹防晒产品，还是使用遮阳伞等物理防晒工具，总之，一定要认真做好全面的防晒工作，这样才能抑制黑色素，保证夏季美白的效果!
4、美白信念强
信念的力量有时真的很强大，对于夏季美白来说更是如此。建议大家千万不要沮丧，只要找到最适合自己的美白方法，就一定要坚持下去，相信自己一定可以拥有白皙无瑕的美肌!
5、补充维生素
除了做好防晒工作之外，对于夏季美白来说，很多食物也具有一定的美白或者防晒功能，因此，建议大家一定要多吃一些新鲜蔬果，补充足够的维生素，为夏季美白奠定紧实的基础。
6、美白好习惯
夏季气温高，人们十分容易缺水，因此，建议大家一定要养成多喝水的好习惯，帮助排毒;同时保证每天的充足睡眠，并坚持适量的运动，这些可都是十分有利于美白的好习惯哦。
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