据2004年中国疾病与健康调查中心分析报告表明，目前我国高尿酸血症患者人数高达1.2亿，其中痛风患者超过7500万人，而且正以每年4%的速度逐年增长。

痛风人群也越来越年轻化，目前我国痛风患者的的发病高峰期在30-45岁期间，人数占到所有痛风患者的1/3以上，在广东地区，健康体检人群约20%被诊断为高尿酸血症或痛风患者。痛风不仅仅是尿酸高，它还会伤肾！

痛风由高尿酸导致。多余的尿酸排不出去，形成尿酸盐在体内沉积，形成结晶，结晶会沉淀在肾脏、关节等部位，慢慢地侵蚀着我们的身体。尿酸盐还是个沉默的杀手，大部分时间里它都是在默默地工作，绝不发出一点噪音，而且没有特别的症状。当积累到一定程度时，就会被人体免疫大军发现。于是，免不了一番战斗（急性炎性反应），这也就是为什么痛风患者疼痛难忍的原因。

痛风只是“冰山一角”，尿酸变高，生命“岌岌可危”

1，痛风性肾病

长期持续的高尿酸状态，会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，引起痛风性肾病。

此过程发展较缓慢，会使肾脏发生实质性的病变，最终导致肾功能衰竭。

2，肾结石

随着患者尿中的尿酸水平增加，酸度逐渐增加，日积月累，尿酸沉积在肾脏，不因会引起肾脏功能障碍，也会发展为肾结石。

3，糖尿病

痛风者多是肥胖，饮食没有规律，尿酸水平控制不好，也很容易导致胰岛素感应力下降，引发糖尿病。

高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。

通常大部分高尿酸的人来说，都是肾过滤功能差了，导致尿酸过滤不干净，所以尿酸高就是肾虚造成的。即使尿酸生成不增加，但排泄出现障碍时，同样能引起高尿酸血症。绝多多数痛风患者，都是肾过滤功能差了，尿酸过滤不干净。不去调好肾，吃什么也没用。

在生活中，有很多人身患痛风，治疗反复，基本上西医治疗痛风也没有很好的办法——用秋水仙碱和止痛药来对付急性疼痛...... 痛风属于内分泌代谢问题，这种方法基本上治标不治本，痛风早晚会卷土重来，并且秋水仙碱和止痛药的副作用非常大。那么如何根除顽疾，解决痛风呢？那就是利用中医治疗！

黑桑葚——强壮肾脏，尿酸“蹭蹭降”

而，桑葚是众所周知的补肾效果最好的水果，常吃能增强肾脏功能，有很好的滋补效果，能有效促进尿液的排泄。且，想要降尿酸，可以多吃高钾食物，普通桑葚每100克含有30毫克的钾元素，产自新疆的黑桑葚含量就更高，可以说是降尿酸的首选。

现代药理发现，桑葚中的黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。

来看看桑葚对痛风的好处：

桑葚富含维生素E、膳食纤维、钾元素及脂肪酸，有很强的抗体内酸化作用，能使尿酸转化成尿素，促进体内废物排出体外，对缓解痛风性关节炎有一定辅助作用。

桑葚除了性温和，含钾高，它还是中医上滋补肾脏的一味药材，因含有大量锰元素，被称为天然的“雄性荷尔蒙”，能促进性激素分泌，增强肾脏阳气。肾脏功能增强以后，在排尿和尿酸的代谢方面自然也会事半功倍，效果更佳。

有些做过功课，渴望肾更强壮的朋友，往往也会在家里囤一点。

食用方法：早晚一小把，或者早晚温水泡着喝，7天效果明显。

提醒：桑葚有滋补肾脏的效果，使用者要注意用量不要过度，否则没人泻火就尴尬了。

温馨提示：

痛风患者不能喝酒，千万不要再喝酒了。如果还喝，就是作死。若一定要饮酒，一定要作死，也拦不住，就是要你不要超过摄入量，男人每日不超过25g酒精的饮酒量，女人每日不超过15g酒精的饮酒量。

其中啤酒与痛风发病的相关性最强，烈酒也可增加痛风的发病风险，而适量饮用红酒并不增加痛风的发病率。