花瑤，被列為瑤族的一個分支。實際上無其他瑤族並無關聯。是藏在湖南雪峰山脈上的一個古老部落。相對封閉，還還保留著他們原始的生活風俗習慣。有獨自的語言，沒有文字。同時也會與他們鄰近的漢族人的方言。花瑤古寨位於湖南省隆回縣小沙江鎮虎形山瑤族鄉和崇木凼。花瑤，一個人口不足兩萬的古老族群，都聚居在湖南隆回縣的群山裡。瑤族各支系中，以服飾特徵為自己命名的群族很多，如“紅頭瑤”“白褲瑤”“長衫瑤”“青衣瑤”
花瑤是指湖南省境內雪峰山的東北，也就是漵浦與隆回兩縣交界之地，海拔1300米左右的崇山峻嶺之中，居住著一個古老部族——花瑤，約有1.2萬—2萬餘人。湘西南腹地的瑤族的一個分支，因花瑤服飾獨特、色彩豔麗，特別是花瑤女性挑花技藝異常精湛，故稱“花瑤”。
縣內最大的檫樹也位於花瑤古寨——虎形山瑤族鄉茅坳村，這株古檫樹齡180年，樹高20米，胸徑123釐米，冠幅遮地0.5畝。
這裡有山有水，還有民俗。
這裡海拔1300米以上，雄渾險峻的雪峰山逶迤其境，盤曲蜿蜒的省道S312穿境而過。這裡林木茂盛，氣候怡人；山泉潺潺，沁人心脾。冬日，這裡白雪皚皚，是江南的雪域高原；夏季，這裡涼風習習，乃天然的避暑山莊。
花瑤，被列為瑤族的一個分支。實際上無其他瑤族並無關聯。是藏在湖南雪峰山脈上的一個古老部落。相對封閉，還還保留著他們原始的生活風俗習慣。有獨自的語言，沒有文字。同時也會與他們鄰近的漢族人的方言。花瑤古寨位於湖南省隆回縣小沙江鎮虎形山瑤族鄉和崇木凼。花瑤，一個人口不足兩萬的古老族群，都聚居在湖南隆回縣的群山裡。瑤族各支系中，以服飾特徵為自己命名的群族很多，如“紅頭瑤”“白褲瑤”“長衫瑤”“青衣瑤”
農曆七月初二至初四、初七至初十，都是花瑤的傳統節日一一討僚皈。“討”是漢語走的意思；“僚”是詛咒；“皈”指菩薩，“討僚皈”直譯是“走過菩薩的詛咒”，是紀念在歷史戰爭裡犧牲的祖先的意思。相似的節日在農曆五月還有一個，叫“討念拜”，意為走過血淚的祭祀。這倆節日統稱“趕苗”，實則是為了紀念發生在元、明、清三代的三次與中央政府的戰爭。
“媒人公”率人趕至寨子口，率領的男方隊伍必須經過三道“攔門酒”才能進入新娘家天亮前趕到嫁方的娶方之後媒人公會把隨身攜帶的紅傘放在女方家的神龕上。
花瑤挑花和花瑤嗚哇山歌已被列為湖南省第一批省級非物質文化遺產，其中花瑤挑花還被列為第一批國家級非物質文化遺產。
花瑤古寨風景。大託石瀑。一個石頭就是一座山。這裡不但崇拜古樹，還崇拜石頭。
花瑤古寨風景。大託石瀑。一個石頭就是一座山。這裡不但崇拜古樹，還崇拜石頭。
花瑤挑花是湖南省瑤族女子中流傳的一種獨特的手工藝，瑤族因女子筒裙上裝飾有豔麗的挑花而被人稱為“花瑤”。圖為：花瑤少女們在坐在大石頭上挑花。花瑤不但崇拜古樹，還石頭崇拜。
花瑤挑光。雖然早有沈從文讚譽其為“世界一流的挑花”,但多年來,隆回花瑤的挑花一直默默無聞。
花瑤風俗。女孩從小就開始為自己繡嫁妝。
廣西衛視《尋找金花》欄目攝製播放了長達40分鐘的花瑤風情節目；福建東南衛視《精彩出擊》用了半個多小時見證了花瑤奇異的婚禮；湖南衛視《鄉村發現》等欄目多次對花瑤文化進行過全面的採風……各媒體的大力宣傳，引起了海內外人士對花瑤風情的極大興趣。
可愛的花瑤兒童們。
花瑤青年男女對歌。也是一個能歌善舞的民族。
花瑤風俗。這裡做煤的都是男人稱作媒人公。花瑤人家奇特的婚俗。“打泥巴”是花瑤婚俗中最富情致的一種形式。炮竹驟響，“媒人公”便立即奪門開溜。這時，守在酒席門外的姐妹們就一湧而上，將溼田泥拼命地朝“媒公”身上亂塗亂扔。
天高雲闊，風景壯闊，還是避暑的好去處。花瑤高原風景。早在90年代這裡基本與世隔絕。最近幾年，開始開發旅遊產業。可惜，這樣一來，就再也沒有那種世外桃源的感覺。
小沙江鎮號稱小高原，平均海拔在一千米以上。這裡非常適合避暑。這裡古木參天，綠蔭成林。花瑤古寨——虎形山瑤族鄉崇木凼的古樹林海，是世人與森林對話，聽霧海松濤的絕妙之處。幾百株上千年的古樹，見證著瑤山風雨滄桑的歷史，撐起瑤山希望的太陽。位於小沙江鎮金竹山村的瑤寨古杉，是縣內存活最古老的杉樹之一，樹齡200年以上，樹高22.5米，胸徑79釐米，被當地花瑤視為神樹，對其頂禮膜拜，
近年來， 小沙江-白馬山花瑤風情生態旅遊區地處湖南邵陽、婁底、懷化三市交界地帶，位於國家旅遊局擬建的我國中部北起長江三峽，經宜昌、石門、張家界、鳳凰、懷化，南至桂林旅遊的旅遊精品線路旁，是“大湘西旅遊圈”和“大桂林旅遊圈”的交集區域和聯繫紐帶。憑藉地理區位優勢和“花瑤”、“魏源故里”兩個品牌，小沙江-白馬山花瑤風情生態旅遊區已被正式納入西部大開發範圍，旅遊區建設也被列入“大湘西”開發的重點項目。
這裡雖是高寒山區，卻是中草藥之鄉。小沙江已經成為全國的六大藥材生產基地之一，以金銀花為主導的藥材品種有數百種，年產量近萬噸，遠銷全國20多個省市和東南亞國家。這裡被國家林業總局命名為“中國金銀花之鄉”，每當山下酷暑難熬之際，這裡卻是花的海洋，花香幽幽，涼風習習。把金銀花放在大石頭上曬乾。
美麗的花瑤少女。花瑤雖為瑤族的分支，卻不知瑤族鼻祖“盤王”，也不過“盤王節”，討念拜和討僚皈是他們最隆重的節日，花瑤像是獨立於瑤族其他300多個分支的一個族群。
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