现在的生活中，人人手里都离不开手机，出门必备手机、钥匙、充电器，甚至连钱包都可以省略，因为现在的手机功能太强大，付款买东西只是一个基本功能了。怀孕后，孕妈妈们每天仍然会做哪些事呢？吃饭、睡觉、玩手机！没有手机生活那该多无聊！刷刷朋友圈，追追剧，看看小视频、文章，一天不知不觉就过去了。
但是网上的很多文章里都说手机的辐射会对孕妈肚子里的胎儿产生影响，很可能会导致胎儿畸形、胎停育的发生，各种有关于手机辐射的报道铺天盖地而来。那么，到底孕妇在孕期能不能玩手机呢？是不是玩手机真的对胎儿有伤害？手机：这个黑锅我们不背！
对于有关于手机辐射对胎儿是否有伤害，专家是这样解释：在孕早期，对胎儿的累积辐射量需要达到5~10Rad才有可能导致胎儿出生缺陷发生率明显升高。简单的来说，需要连续拍50张腹部的X光线平片才有可能达到伤害胎儿的辐射剂量。在日常的生活中，孕妈是不可能接触到这种辐射的剂量的。
那么究竟什么是手机辐射呢？
当我们使用的手机在进行呼叫的时候，手机会发射无线电波，这些无线电波会被最近的基站接收，基站接收到手机传来的无线电波就会立刻将其传输到交换台，交换台根据当前的呼叫类型将呼叫转接到另一个基站或者固定电话网络，从而实现通话，这就是手机工作的原理。当人们在使用手机是时对人体的健康造成一定的影响，这些电波就是我们所说的手机辐射。
研究表明手机辐射的强弱值会随着与基站的距离远近、方向不同、环境差别而有所变化。当周围的基站密集，手机很容易搜索到基站，辐射值就会小；如果手机离基站较远，手机会自动增强与基站的联系辐射就会升高。并且手机的电磁笔属于微波波段，它的频率高，波长短并且是脉冲式的波能，因此辐射相对来说是比较高的，会对生物体产生一定的影响。但是是否能造成胎儿异常，这也是根据孕妇使用手机的时间具有重要的相关性。不管三七二十一就说手机辐射伤胎是没有依据的。并且手机在封闭的环境中辐射会增强，比如在电梯中、地铁中，人在使用手机的时候，所受到的辐射要比平时高处6~15倍。
并且使用手机会人体的伤害是“慢性”的，的需要长时间的累积才会对人的健康造成损伤。像我们平时正常使用手机，产生的危害根本微不足道，并不会对健康造成什么威胁。
那么，为什么建议孕妇尽量少使用手机呢？
1、长时间地使用手机会造成孕妇的眼睛疲劳，影响视力。
2、孕妇长时间坐着玩手机还会影响下肢的血液循环，导致水肿的发生，并且容易造成静脉曲张，长时间的不活动还会导致孕妈体重增加过多，增加还妊娠期疾病的几率，还会影响分娩。此外还会导致孕妈出现颈椎疼痛，
影响头部血液循环，造成供血不足，从而影响自己的身体健康，对胎儿的生长发育也会产生影响。
所以，这才是孕期孕妈不能长时间玩手机的真相。孕妈在孕期要手玩手机，养成好的生活习惯，不能熬夜玩手机，按时休息，并要适当的运动，合理的饮食，这样自己和胎儿都会更健康！
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