如何让一双抑郁的眼睛变得灵动快乐?

执爸KkIQ1093


抑郁症表现为:莫名地抑郁,空虚、沮丧,难受,对生命失去存活的信心和希望,感受不到活着的意义,彷佛连仅存的空气都要将他窒息,其心灵世界呈现出“一片苍白,了无生机”的生命状态。譬如:一个重度抑郁症患者在未曾患病时,他对玩游戏、看电影很感兴趣,以至于可以疯狂地投入其中,但是抑郁症爆发以后当他再接触这些东西,纵然强作开心地投入其中,心里依然空荡荡的,感觉很无奈很乏味,找不到心灵上的寄托, 那种死气沉沉的恶觉恶受总是莫名其妙地萦绕着自己,这个世界对他而言是如此无助而陌生,严重抑郁起来,精神恍惚,心神不宁,内心世界一片“惨白”,仿佛连仅存空气都可以让他窒息,彷佛自己深陷地狱,叫天天不灵,叫地地不应,活在抑郁、失望、恐惧之中,特别是倾向于自杀的程度,恍惚之间,甚至会亲切地感受到“死神”似乎正从对面走来,内心惊慌失措,似乎滑落了万丈深渊,远离了人类群体。这是非常可怕的,这是正常人所难以理解和体会的。


喜欢沉默的歌歌


这里不知道是什么原因让楼主产生了这个问题?也就是说为什么希望一双抑郁的眼睛变得灵动快乐呢?但可以根据假设分析一下。

回答这个问题之前先普及一个关于什么是个性的知识。

个性是由天生气质和性格组成的。

气质是由遗传决定的,也就是与生俱来的, 具有稳定性,很难改变。

心理学中,按照希腊医生、哲学家希波克拉底的研究观察,把人的气质划分为四种体质类型:分别是胆汁质,多血质,粘液质和抑郁质。

气质只有特点没有好坏之分。

而性格是在后天的环境中形成的,是可以改变的。

在了解了这一点后,再来分析这个问题。

一个人有着抑郁的眼神有两种可能:

第一种可能是,这个人本来天生是一个快乐活泼外向的人,但因为环境和成长经历的原因,有着很多磨难以及不快乐的经历,从而使眼神变得抑郁,性格也变得比较不开心。

那第二种可能是这个人本身就是一个内向抑郁型的人,从而透露着抑郁的眼神。

但这其实也并没有什么不好啊,因为抑郁的眼神给人的一种是深邃与智慧的感觉,看着也有一种美感。

这难道不也是人生中一道美丽的风景线吗?


源来有你心理


谈一场恋爱吧,恋爱会治愈一切疾病,我同事癌症晚期谈了一场恋爱现在过去六年了,看起来似乎好了。

恋爱的时候身体会分泌很多使人快乐的多巴胺,这是不争的事实。

被人追求或者追求别人的感觉永远是美好的,就像美酒,美食,美丽的风景,漂亮的衣服,置身其中,是一种美妙的享受,即使带不走那片风景,也带走了甜蜜的回忆,哪里还会抑郁呢?恋爱的时候当然眼睛也会明亮的。

恋爱的种种都是美妙的,都会让人沉醉,追求一个人的那些日子,时间往往很快流逝,你的时光可以为他浪掷,约会的时候,她早到是恩典,守时是可爱,姗姗来迟是为了他而装扮,约会之后,送她回去的路总好像一下子就走完了,谈心的时候永远也太短暂,约好了明天再见,明天却总是显得那么漫长,什么时候才到明天呢?

恋爱的一切塞满了你的心房,哪里还有时间去抑郁呢?


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