智能手機或平板電腦上，裝有成千上萬種據稱是“教育類”的電子遊戲或者程序。可這並不意味著孩子就能從中學到東西。
如何為孩子選擇電子產品，你可以藉助一下兩個標準：
1-
需要孩子與之互動的程序，孩子才能從中學到東西。
比如：學語言的遊戲，如果孩子必須點擊某個鍵，才能聽到一句話，那麼，這比單純讓孩子被動地聽能需要更多東西。
2-
需要多個孩子互助的程序，孩子才能從中學到東西。
比如：需要兩個寶寶一起觸動視頻，才能夠顯示下一個畫面，那麼，兩個小寶寶都能學到比自己一個人單獨玩耍要多一倍的東西。
孩子滿2週歲後，可以開始通過視頻來吸取和學習小知識了。但是，因為孩子這各時期的生活氛圍比視頻更重要——與別人的互動和交談、肢體活動、玩耍等——所以，美國兒科學會提倡，孩子每天和各種視頻接觸的時間，包括看電視、用電腦、玩手機等電子產品，必須控制在兩小時內。
如何嚴格控制時間
——立規矩，做限制
限制視頻內容
家長們可以替孩子選好可以觀看的內容，這時的孩子並不知道什麼東西適合他們，這時家長們需要把關。
限制時間
肢體活動、睡覺、玩耍這三大項，對寶寶的大腦發育來說，一定比玩手機看視頻重要，因此，這些活動佔比，在寶媽這裡一定要心裡有數。
規定一個“時間兌換”的要求
比如，每3小時大量活動後可以換一換去一小時的看視頻時間。3~5歲孩子正是需要“動”的時候。
給孩子“視頻時間代幣
比方說每一個代幣可以讓孩子在週末時“兌現”10分鐘的視頻時間。而孩子獲取代幣的辦法，可以是幫父母做了幾件家務、跟小朋友和平共處、聽從父母的要求等等。拿了代幣之後，孩子可以自行解決怎麼用，比如：一次全用掉，或者積攢起來。
把“視頻”的開放推遲幾年。沒有數據表明，孩子從小不會使用手機電腦，將來就會落後於別人。偏大一些的孩子一旦接觸到電腦，和幼兒一樣會很快掌握竅門，這個一定也不必擔心。家長們需要擔心的就是接觸電子產品過早的孩子會沉迷上癮，所以更需要把這些東西收起來。
強化學習而非代替
電子產品是用來幫助孩子學習的，是對這類產品更好的運動。比如：家裡養了毛毛蟲，可以提前通過電子視頻讓孩子知道蝴蝶蛻變的過程，讓他更好的觀察這一自然現象。
兒童專家們如何在家裡管控這些的呢？
迪米特里·克里斯塔基斯，是一名研究兒童身心發育的專家，還是華盛頓大學兒科教授、西雅圖兒童醫院教授醫生。他曾經在《環球郵報》上發表過一篇文章，裡面概述了他自己家裡的一些規矩：
“在家中，週一至週五，我不允許看任何消遣性的視頻。——就是不動腦的呆看。比方說我15歲的兒子喜歡用電腦弄一些電子樂，自然這就不是消遣的類的活動。另外用手機聊天也不算，因為現在人人都在用手機交流。但這隻算是電話時間”。
薩日娜·拿特金是西雅圖市的父母輔導員，他說：
“我們家的規矩，是週一到週五每天20分鐘的視頻時間，週末回多一些。這個視頻時間是根據其他重要事情來排序的：首先保證睡眠，其次是玩耍，再次是寫作業，還有晚餐時間。並且這個規矩是家裡兩個女兒（一個5歲一個8歲）一起決定的，他們可以選擇每天看20分鐘，還是積攢到週末看久一些。”
電子設備只是單一的活動方式，並且長期對著電子產品對孩子眼睛也有巨大的傷害。所以合理規劃才是對孩子娛樂時間的保護。
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