06.26 教你一招減緩尷尬和痛苦的方法

有些特定的詞有助於減輕身體上的疼痛和社交不適(尷尬或被拒絕)。

一項新的研究發現:

咒罵可以減緩傷痛的感覺(心痛或者身體不適);同時也可以緩解各種類型的“社交困境”,比如被某一群體排斥。

教你一招減緩尷尬和痛苦的方法

因為大腦對身體疼痛和社交痛苦(被拒絕或尷尬的痛苦)的處理方式相似。

如果你陷入社交困境的同時大聲罵出來(oh,shit!)要比那些沒有這樣做的人遭受更少的痛苦。

社交壓力,如被拒絕和排斥,在感到痛苦的同時也會增加人們對身體疼痛的敏感性。

疼痛重疊理論表明,人們之所以對社交窘迫感到痛苦,是因為社交和身體上的疼痛在生物學上是相互聯結的。而且任何影響身體疼痛的事情都會對社交疼痛產生相似的影響

有一些人面對社交痛苦時大聲說髒話,而另一些人不說髒話,結果顯示,那些大聲咒罵的人不僅減輕了社交上的痛苦,同時也降低了他們對身體疼痛的敏感度。所以說身體上和社交中的痛苦是相關的。

教你一招減緩尷尬和痛苦的方法

這意味著當有人對你的傷痛保持沉默時你受到的傷害在某種程度上類似於用錘子打你的拇指。

其實人們對咒罵會影響身體疼痛和社交痛苦仍持懷疑態度。

但有一點很確定,那就是罵人並不是對軀體疼痛或者是心碎的適應不良。

這並不意味著教你罵人,說髒話要有限度,因為如果經常罵人就會降低其在關鍵時刻的作用。所以先儲存起來,當真正需要的時候再用吧。

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