豫南小平

在農村，有很多流傳的俗話，看似話糙，實則理不糙。從小，父母就教導我們，吃東西要適可而止，再好吃的東西都不要貪嘴，尤其是盛夏快到，百果飄香誘人。對於貪嘴的孩子而言，更是如此，外婆教導小編“桃養人，杏害人，李子樹上掛死人”、“柿子甜，莫過三”，都是這個道理。

為什麼桃子養人？

回答這個問題，讓小編想起“壽桃”的來源，之所以桃子可以用來比喻延年益壽，無外乎因為蜜桃的營養和功效。根據藥典所言，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、淤血腫痛等症狀的人多食。無錫陽山的水蜜桃每到成熟之際都會引來大量饕餮之徒，價格也自然水漲船高。那麼桃子養人，是不是意味著可以多吃呢？《本草綱目》給了答案，“不宜多食”，一是營養豐富，不易過量，否則容易導致胃脹胸悶；二是性溫，多吃容易內熱。

小時候，村裡有好幾家有桃樹，小孩子夏天最喜歡做的事情，就是盛夏的時候，夥同小夥伴一起去村裡家“偷桃摘李”，那時候為了摘桃，爬過樹、蹚過水（水邊有一顆，水裡比較好摘）。那時候，摘到的毛桃和喜桃，都感覺特別甜，但是父母長輩都會告誡少吃，放在家裡壞不掉，原因也正是如此，好吃養人但也不可貪嘴。

杏害人，李子樹下掛死人，真的如此嗎？

這兩句話看起來，較為誇張，讓人聽起來比較害怕，但是實際也有一定的道理。村裡二大大家後院就有一個杏子樹，沒少偷摘，往往摘的時候基本上都是沒有成熟的，酸倒牙的那種，吃多了一般都會胃疼，牙要倒好幾天。

桃、杏、李都是水果，也是中藥的成分。引用中醫的說法，杏肉味酸、性熱，有小毒，鮮杏傷胃、倒牙，過食傷筋骨，甚至脫髮、影響視力；李子性溫，過食引起腦漲虛熱、心煩發熱、潮熱多汗等。

同時，杏子和李子，未成熟的，發酸、發苦的，切不可食用。農村還有“李子不沉水者有毒”的說法。

農村的很多說法，都是經驗的結晶，話糙理不糙，加之經歷了多少年的沉澱和檢驗，還是非常有道理的。這個俗語看起來比較誇張，恐怖，實際上都是告誡我們凡是不可過量。

指尖三農

小時候對死很恐懼，只要是有關生死的俗語，小編必定好好記在心裡，跟死字有牽扯的食物必定是拒絕的，因此，小編如今都成老太婆了，依舊有很多水果是拒絕買、極少吃的。

記得小編兒時夥伴小楊，她家裡有兩個姐姐和一個哥哥，也就是說他們家是三個女孩一個男孩，小楊的父親是村裡會計，家庭條件明顯比我們另外幾個小夥伴要好，後來有一天小楊家裡出了事，她哥哥去世了，當年村裡幾乎是沒有年輕人和孩子去世的，除非是洗澡淹死，小楊的哥哥是怎麼死的呢？

在那會兒我們還是小屁孩，大人們沒有人告訴我們發生了什麼，只能是從他們談話中斷斷續續聽到一些信息，原來小楊的父親跟村裡書記出去考察項目時，那個村裡的小李子正值成熟，當地村幹部給書記和小楊父親每人裝了一大兜李子。

因為摘的太倉促了，李子裡不乏有些沒熟透的果實，小楊的父親把李子放在鍋臺上，開心的告訴四個孩子：平日你們總嫌沒好東西吃，今天的水果管夠造。當年哪有水果吃啊，村裡就是杏樹也沒有幾棵啊，更別說李子了。

於是四個孩子開心的吃著李子，姑娘們到底是胃口小，吃東西也能細嚼慢嚥，每人吃了五六個，就各自忙各自的事情去了，而小楊的哥哥，十三四歲的年紀，正好是半樁小子討撈豬時，吃啥都沒個飢飽，還一副八輩子沒撈著吃的樣子，狼吞虎嚥。

據說當天晚上小楊的哥哥肚子疼受不了，被送去醫院，但沒能搶救過來，第二天死了，老人們坐在大街上一邊嘟囔著桃養人，杏害人，李子樹上掛死人，一邊搖頭惋惜：可憐老楊家唯一一個男孩子就這麼沒了。

桃養人，杏害人，李子樹上掛死人，於是這句老話紮根在了小編腦海裡，知道桃子吃多了也不會對身體不好，但杏子會對人體有一定的傷害，而李子，小編見證過當年好友哥哥的悲劇。

到現在小編對這些水果瞭解更深入了，原來桃子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的作用，只不過也不可以吃太多，吃太多會腹脹。而杏子，鮮杏酸性強，容易激增胃裡的酸液傷胃而引起胃病，李子則是過食可引起腦漲虛熱，心煩發熱、潮熱多汗等症狀。且沒熟透的李子有毒，吃多了真能害死人。

直到今天，小編是不太吃李子的，杏子也極少吃，有時候吃杏但堅決不吃杏皮，很多水果吃的時候放棄吃皮，對身體影響會減少很多。

悠然見東山

這句農村俗語跟我老家的說法差不多，我老家一般都說：“桃養人，杏害人，梨樹底下埋死人。”意思就是告訴人們，水果雖然好吃，但是不要吃過量。

1 桃養人

桃子是比較受歡迎的水果之一，味道鮮美，營養豐富，很多人都喜歡吃，尤其是農村那種大毛桃，個頭大、汁多、味道美。桃子是屬於比較正能量的水果，平時得多吃幾個是沒有什麼問題的。人們會說“桃養人”。

2、杏害人

相對於桃子來說呢，杏子就不那麼友好了。這裡並不是說杏子不能吃。小時候在老家，杏子是屬於成熟比較早的水果之一。基本上是在過麥秋的時候，就能吃到甜美的麥黃杏。杏子成熟的杏子甜。但是呢，不耐儲藏，一兩天就壞了。吃杏子的時候，不能吃的太多，因為杏子是屬於比較酸的水果，吃多了啊，容易倒牙，二來呢，對腸胃也不是太好。

這小時候，吃多了杏子。牙酸的都倒掉的時候，什麼都咬不到，那滋味真是難受。於是想起這句話來，覺得太有道理了。

3、梨樹底下埋死人。

梨呢，也是很受歡迎的水果，感冒了，嗓子疼咳嗽，吃點梨敗火。但是吃多了也是容易拉肚子的。

以前總覺得，梨吃多了頂多會拉肚子，但不至於害死人吧，後來去萊陽聊起來，聽說真的有吃梨喪命的。當然不是說萊陽梨不好，萊陽梨汁兒多甜美，吃起來沒有什麼的渣滓，但是一定要帶皮吃，削皮吃容易拉肚子。

聽大家說過，之前曾經有一個老師，因為一氣兒吃了三個萊陽梨，拉肚子太厲害以致喪命。如此說來，老家這句話，還蠻有道理的。

其實在很多的方言裡邊，最後說的是李子。李子也是不錯的水果，不過多食對脾胃也是有損傷的。

其實不管什麼水果，吃起來也都有各的好處有弊端。所以大家在平時吃的時候一要注意清潔，二是不要太貪吃，吃什麼食物過量了都是不好的。農村俗語，用直白的語言告知人們，不要食用過量，很受用。

漫行草木間

為了我20

意思就是說桃是美容養顏的，吃了對身體好，可以多吃。杏仁沒有毒，一次性不能吃太多，也不能每天吃，吃多了會中毒，李子也沒毒，只是不能吃多，吃多了會損傷脾胃，記得小時候我們沒啥零食吃，到了端午節過後李子可以吃了，我有一次一個下午都在吃，吃很太多，到了晚上肚子疼得我在床上直打滾，過了那次我就不敢多吃了

彥群姐姐

記得以前小時候農村老家空地上栽種了十多棵杏樹，每到杏成熟的季節我都會爬到杏樹上偷吃，但是媽媽看到總會叮囑我說：杏吃多了對身體不好，老話說“桃保人，杏傷人，李子樹下埋死人”，杏和李子都不能吃多，否則容易傷到身體，不過那時候我就是個貪吃鬼，哪裡管的了這麼多，結果在一次吃了十幾個杏以後，胃裡面疼得難受，最後去醫院拿了胃藥吃過才好。

其實這句老話是非常的有道理的，因為桃自古以來就被人們認為是一種具有延年益壽效果的水果，所以在之前給老人祝壽的時候就喜歡用桃來擺盤，人們稱之為“壽桃”，而且桃的功效也是非常多的，具有補中益氣，潤腸通便的作用，而且吃桃多了對人體並沒有什麼壞處，所以才有“桃保人”這一說。

而相對於桃來說，杏吃多了對人體就沒有那麼的好了，因為杏味道酸甜，性熱，而且根據科研表明杏還有微毒，如果腸胃不好的人吃多了就會導致像我一樣出現胃酸胃脹的情況，就算正常的人過量的食用也有可能傷及筋骨，落眉脫髮甚至引起舊病復發，所以杏雖然味道酸甜美味，但是切記不可多食。

最後這句“李子樹下埋死人”更是一針見血的指出了李子吃多了對人體的傷害要比杏還要利害，因為李子性寒，吃多了會生痰助溼，並且還會頭疼腦熱，而且李子裡面含有大量的有機酸，如果跟食物中的蛋白質相結合會形成凝固導致食物不消化沉澱於腸道內，進而傷害人的五臟六腑，所以李子這種水果切記不可多吃，但是對於“李子樹下埋死人”這種說法只是一種誇張的說法，因為到目前為止，還沒有吃李子過多死人的事件發生。

其實這句話是想要告訴我們水果雖然好吃，但是任何東西吃多了都有它的壞處，這一類的水果吃的時候一定要適量食用，以免吃多了對身體造成損害。

農業經濟第一線

在我們北方也只有夏天的時候才能敞開肚子將喜歡吃的水果吃個遍，在麥穗剛剛開始發黃的時候，桃子、杏子和李子這些成熟較早的水果便慢慢成熟，雖然這三種水果都很好吃，家裡的老人們總是叮囑我們“桃養人，杏害人，李子樹下掛死人”，所以即使是再喜歡吃杏子和李子，都不敢多吃，只能多吃幾個桃子來解饞，那麼農村老人們常說的“桃養人，杏害人，李子樹下掛死人”有沒有道理呢？

小時候我家種了很多桃樹，每到桃子成熟時，總是摘桃樹上又大又紅的桃子吃，有的時候吃著吃著就上癮，一口氣能吃三四個，桃子吃多了只是覺得很撐，不過只要玩耍一會，就不會覺得撐得慌，到了吃飯的時候絲毫不會影響食慾。我家雖然沒種杏樹，我家鄰居家的爺爺家在梨樹地裡種了幾棵杏樹，因為杏樹種的比較少，鄰居爺爺一般會摘一下到大集上賣。杏子成熟的時候正好是雨季，只要一下雨就會掉落很多杏子，杏子掉在地上很影響外觀，所以每次下雨鄰居爺爺都會讓爸爸去他家地裡摘杏子吃。成熟的杏子酸甜可口，一吃起來就剎不住車，但是每次吃完很多杏子到了晚上睡覺時就會流鼻血，所以奶奶總是管著我們吃杏子，不讓我們吃多。

個人覺得老人們之所以會說“桃養人，杏害人，李子樹上掛死人”這句俗語，主要是和這三種水果的不同特性有關係。之所以老人會說桃養人是因為桃子富含的營養物質比較充足，並含有豐富的食物纖維，即便是一次性吃太多桃子，沒一會就會消耗掉，並不會對人有很大的影響。杏子和李子都屬於口感酸甜的食物，一次性吃太多便會導致胃裡的酸性胃液增多，對於腸胃功能比較弱的人還燒心，還會加重腸胃疾病，尤其是杏子吃多了還會讓人很容易上火，雖然李子樹上掛死人這句話有些誇張，但是吃多了杏子和李子對身體是有損害的。

之所以老人們會給孩子們說“桃養人，杏害人，李子樹上掛死人”就是用特別誇張的描述來告誡孩子們好東西再好吃也不可貪多。

悠悠鄉村路

記得小時候在農村生活的時候，每到夏季總會有吃不完的水果，這也是村裡的小夥伴們最快樂的季節了。在農村幾乎每家每戶都會利用自家閒置的土地種上一些水果，這樣既可以讓自己家的孩子不缺水果吃，也可以利用這些水果賣一些錢補貼家用。以前的時候，村裡的人還會因為小孩子夏天偷吃水果產生矛盾，現在已經基本上不會有這種情況了，人們的生活已經越來越好了。筆者家裡就有一棵杏樹，每年都會有很多村裡的孩子到家門來採摘，每次採摘完總是會帶來一陣的歡聲笑語。

老農民說事

桃子、杏果、李子果都是農村夏季常見的三種水果，很多人也是很愛吃的，鄉居小菜就吃過，而桃子口感是比較甜的，杏果卻是又酸又甜的，李子果是很酸的，農村老話“桃養人，杏害人，李子樹上掛死人”說的就是過量的吃這些水果會帶來一些不好的影響，要適量的吃，懂得忌口。

桃養人

自古桃子就有“壽桃”/“仙桃”的美稱，桃子熱量低，水分多，其他營養也多；成熟的桃子變紅，不單是顏色好看，肉質鮮美可口又不是特別甜，吃了一個還想吃一個呢；鄉居小菜家以前也種有一棵毛桃樹，夏天的時候結好多的毛桃，每天都吃好幾個的，採收的時候吃更多，有時候吃八個這樣呢，因為不吃的話，放久會壞的。

而一下子吃好幾個桃子，也不覺得有什麼不舒服，就覺得有點甜、脆，挺好吃的呢；當然了，桃子是熱性水果，吃得特別多的話也是不好的，特別是內熱生瘡的人，還有糖尿病患者也是要忌食的。

杏害人

杏果酸酸甜甜的，愛吃的人自然覺得這種水果好吃，而且杏果有生津止渴、潤肺化痰等效用，但其實這種酸味水果攝入過多對人體是不好的；味酸，大熱，即熱毒、容易上火，而《本草衍義》有說到杏果：“小兒尤不可食，多食致瘡癰及上膈熱”。

強酸味對鈣質有破壞作用，吃杏果第一感覺到酸的是牙齒，而鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，吃過多的杏果傷牙齒，若是還處於成長中的孩子，可能還會影響到骨骼發育呢；所以還是適量的吃為好，免得傷了身子，而像產婦/幼兒/病人，特別是糖尿病患者，是不宜吃杏果/杏製品的，孕婦更是不能吃，因為杏有滑胎的特性,對孕媽媽和胎寶寶是不利的，以前懷孕的時候，婆婆就交代我說不能吃杏果。

李子樹上掛死人

同樣是夏季的水果，李子也是很有營養的，但是李子的酸是讓人吃了難忘的，反正鄉居小菜是吃不了那麼酸的水果的，吃一顆感覺牙齒都酸掉的感覺，我自己都沒有買來吃過，人家給我吃，我一般就吃1-2顆不敢吃了，太酸了；而太酸的水果吃多了是傷脾胃的，《滇南本草》上有記載：“不可多食，損傷脾胃”，連歷史上著名的大醫師、藥王孫思邈都說：“不可多食，令人虛”。

記得以前我阿姨來我家，就是帶了他們家樹上摘的李子來的，我吃了之後覺得牙齒好酸啊，後面媽媽叫我去喝白開水漱口再喝些白粥，不要再吃李子了；所以李子還是少吃為好。而像小孩子脾胃發育還不夠完善的是不能多吃李子的，一些有腸胃疾病的人最好不要吃。

現在4月底，也要進入夏季了，各種水果也逐漸的上市銷售了，喜歡吃水果的小夥伴，也要適量的吃哦。

鄉居小菜

桃養人，杏害人，李子樹上掛死人。有的說成，李子樹下埋死人。這是大人編故事嚇小孩，見到桃杏李不要多吃而說的一句話。有無道理，要看人站在什麼角度立場上看問題了。不能說一點無理，也不能說都有理。

凡事要一分為二，講個適可，切莫太過，太過必然物極必反。吃東西也一樣。小孩無知，無自控能力，一遇喜歡的，吃好的，有多餘，就會下顧一切的多吃。這對人是不利的，見桃杏李子就更要注意了，桃子味鮮汁多甜脆好吃而營養豐富，適當吃可以養人，而杏子李子酸性大，不耐藏而易爛，性寒冷，吃多了對胃腸害處極大，特別是腐爛變質了的，特別有毒而害人，常有聽說因吃桃杏李而致病，甚至害死人的，所以說，杏害人，李子樹上（下）掛（埋）死人。

桃杏李三子好吃而多酸不耐藏，易變質，小孩大人多吃都不好，易使腸胃不適，嘔吐洩寫等，極易因此致病，所以要特別小心，切莫貪而多吃。特別小孩更要注意。

說到桃子，突然又想起“兩桃殺三士”的典故來，晏子設的計，三士竟然因兩桃而爭鬥殘殺，人生的經驗教訓不可不吸取！

關鍵字: 貪嘴 李子樹 \b三農