比心果園
生活之中，我們做錯什麼事情之後，往往會聽到這樣的一句話：不聽老人言，吃虧在眼前。其實很多的時候，農村的一些老話、俗語還是頗有道理存在的，這些傳承很久的民間俚語。都是一些經驗的傳承，都是經歷過多年的實踐經驗轉化成為我們熟知的俗語，對於生活之中各種常見的事物，都有很好的闡述。有的俗語老話在時間的流逝之中，失去了原本的價值，但還有很多的俗語老話，至今還發揮這很重要的意義。其中就有這麼一句老話叫做：人睡三覺，命比紙薄，有沒有道理呢。指的又是哪三覺？
我們每天都要有充足的睡眠，才能給擁有旺盛的精力，去面對工作和一些其他的事情。如果睡眠質量不好，對於身體的影響是很大的，也會直接造成沒有動力去完成原本輕鬆的工作，睡覺要保持良好的習慣。讓生物鐘在正常的軌道運行，但也有一些人對於作息時間不規律。很喜歡按照自己的性子來，雖然短時間之內看不出什麼異樣，但長久下去，對於身體的影響危害是相當嚴重的，所以農村老人愛說有的覺該睡，而有的覺是不能睡的。
矇頭覺不能睡：矇頭大睡這個詞，聽起來是睡眠質量比較好，睡的踏實的意思。但其實這樣的睡法是極其不正確，也是極其危險的，農村有句俗話叫做：寢不橫屍，臥不覆首，眠不北向，這裡指的就是睡覺的姿勢，帶來的身體影響，第一句指的是睡覺時候不要把雙手放置在胸口，會造成心臟的壓力，第二句指的就是不能矇頭睡覺，被窩裡面雖然暖和，但空氣不流通，是相當汙穢的，自然是不利於身體健康，這樣的覺也是決計不能睡，要有一個正確的睡眠姿態。
不睡顛倒覺：這樣的情況，還特別的多見，尤其是現在網絡發達。愛熬夜的人也是越來越多，睡覺顛倒的也成為一種非常多見的現象，這樣的白天睡覺，晚上精神抖擻的作息習慣，是不可取的，會造成很多的危害，嚴重的會誘發電解質的紊亂，而且這種習慣一旦擁有，就很難改掉，因為人的身體已經適應這樣的習慣，習慣的養成。也讓自己白天就成為了昏昏欲睡、無精打采，一到晚上卻是精神煥發，想睡也睡不著。這樣的作息習慣是一定要糾正，恢復正常的作息時間，才是最根本的需要。
不能吃飽就開始睡覺：晚上是腦部休息的時間，也是其他內臟休息的時候，晚上睡覺之前，吃的過飽，沒有消化就直接進入夢鄉，這樣的習慣對於身體的危害也是極為嚴重的。該休息的時候，這些零部件還在工作，造成的負荷後果是可想而知的。尤其是晚上熬夜愛吃東西的，吃完倒頭就睡，這樣的習慣很容易養成，養成到了這個時間段，就感覺很餓。而且必須要吃東西才能睡覺，久而久之也會帶來其他的不良反應。
這些農村老話俗語，很多時候擱到現在，還是依然發揮這很重要的作用，也是值得我們去借鑑去參考的。對於這句農村俗語：人睡三覺，命比紙薄，你有什麼看法和理解呢？歡迎大家補充評論留言。
