老鼠街

對於讀過高三、高四（復讀）的我，從最開始400多分到高考547分，現在就讀重慶交通大學，我認為我還是有資格來回答這個問題的。

特別是對於成績不怎麼好的同學來說，這是一次彎道超車的機會，一定要把握住。畢竟大學錄取的時候是按照成績排名劃線的，成績差點提升的空間更大。

我個人的經驗如下：

1.早上7點起床，晚上11點準時睡覺（好的精神狀態是最好的學習加速劑）

在我高四的時候，我很多同學都喜歡在下晚自習以後回寢室繼續學習到凌晨一點多，早上在6點多鐘起床。就我個人而言，我是不贊成這種作息時間的學習方式。學習一定要張弛有度，特別是在高三複習的最後階段。一定要保持自己每天至少8小時的睡眠時間，要讓自己每一天都有一個飽滿的精神狀態。

這種長此以往的作息方式，會到高考的那兩天還有重要作用。穩定的作息時間，形成了生物鐘，會讓自己在高考那兩天晚上能睡得著，睡得香，不會因為緊張而失眠。

我正是用這樣的作息方式來度過了我整個高四的學習過程，在高考那兩天晚上，也是睡得最快，最香，早上起來一整天都精神，為我最終考得自己滿意的成績打下了身體上的基礎。

2.制定好所有學科的學習計劃（要把飽滿的精神用到無限的學習中去）

學習要有計劃，相信這句話每個學生都聽過無數遍了，確實這也是最有效的學習方式。

制定好學習計劃才知道自己每天該做什麼，該怎麼做，這是非常重要的。

制定學習計劃要根據自身情況來定，比如我英語最差（一般只有70分），數學最好（一般120），語文和理化生都是在及格線上。

對於我自己的這種成績，我清楚的自己差在哪裡，也清楚的知道自己提升最大的空間在哪裡。我英語最差，上升空間大，但是複習的時間也 沒有多少，也不可能把所有的時間都放到英語上。於是我就給自己定了一個英語要考90分的目標，這樣我的學習計劃就發生了改變。我英語最容易得分得就是作文和聽力，我就每天積累一個作文的萬能句型聽一篇聽力。就是通過這樣的有針對的學習，我的英語在高考如願考了91分。

這就是有計劃的學習的力量，讓困難和複雜變得簡單。其他的學課我就不一一講解，同學們可以根據自身情況而定，我的是一些經驗，不一定適合你，要相信適合自己的才是最好的。

有英語作文很差的同學可以給我私信，我的經驗保證不會讓你失望。

3.每天在家早上8點40 和 下午2點40都自己運動20分鐘

高考的時間是上午9點-11點、下午3點-5點，我在每天早上8點40和下午2點40都會運動20分鐘。這樣會讓自己的身體形成一個生物鐘，在運動後，身體會在早上9點和下午3點處於興奮狀態，這個時候人的大腦思維是非常活躍的，有助於考試時候的發揮。適當的運動也可以緩解大腦的疲勞，更利於學習。

以上就是我自己高四複習的親身經歷，希望對各位學弟學妹們有一點小小的幫助。

最後，疫情雖然嚴峻，但總會有過去的一天，我們要用飽滿的激情去面對每一天。中國加油，武漢加油。

阿兵十米

那年我高考，趕上了非典。

一晃已工作多年，當年的追風少年也開始發愁慢慢油膩的臉，許多人已淡然，許多事已忘卻。

但高考作為人生的分水嶺，卻如同昨天一樣歷歷在目。

2003年，我高三，那時沒被困在家裡，卻被困在了學校。所有的走讀生開始住校，所有的週末回家都取消，只是有些老師和學生因正好不在學校被隔離在家。總之可以離開學校，但只要離開，就不能再回來，直到高考時自行前往考點。

談不上有多成功，那年過後考上了一本，達到了預期，離開了生活十多年的老家，到了東部求學。後來有些朋友問過我，高效的學習方式，以給他們家中即將高考的親人一些建議。

從我自身的經歷出發，所謂方式，無外乎以下兩條：

1. 信念

沒有信念，一切枉談。

如果說“置之死地而後生”有些悲壯，那起碼的拼盡全力殊死一搏的信念還是要有的。作為一名準高考生，高考成功可以上大學，學習自己喜歡的專業，以後從事自己喜歡的工作。高考落榜，意味著要不復讀再來，要不屈就於一些野雞大學，要不去打工，走上未知的人生道路。

作為一名高中生，一定要知道，在社會上打拼有多麼的不易。白手起家的傳奇，多數都只是一個梗而已。沒有背景、沒有學歷，高中畢業就想通過在社會上打拼，嶄露頭角過上富足的生活，說實話，扒層皮的痛苦都不一定能實現。

因此，信念一定要有，為了自己的未來，為了實現自己的夢想，高考就是第一步，而且是至關重要的一步。沒有選擇，沒有退路，必須全身心的投入進入，在備戰階段，任何人任何事都要給高考讓步。

2. 復記

成功的關鍵是反覆的練習，這是放之四海而皆準的法則。

當時我每門功課都有一個“復記本”。

所謂“復記本”，就是把一些重複出現過的題型、經常答錯過的題型、關鍵的詞語段落、關鍵的解題方法步驟......總之從書本、月考卷、真題、教輔中把自己認為重要的內容，摘抄下來記到“復記本”裡。

數理化中的某道題，要題目連同解題步驟抄下來；

一些經典詞語詩句，可作為所有語文英語作文，萬能使用的部分摘錄下來；

....

重要性以真題>月考卷>書本>教輔的順序，千萬不能天天遊弋在題海中，沒有重點沒有方向。無效的努力，對結果是徒勞的。

使用復記本，最最關鍵的一點是，要反覆的看，反覆的練，直到你歸納到復記本上的所有內容，自己都心中有數信手拈來。

如能做到以上兩點，一本高校必定穩穩噠。

開心茂WHM

作為一個教育行業從業者，這個問題我必須認認真真回答。

一、我先從各科角度來回答：

語文知識中的基礎知識可以說是人生中最有用的知識之一，很多人會覺得言過其實，相信我，等大家慢慢步入社會以後。這個觀念會被大家自然而然地接受。

那我們具體怎麼學習語文的基礎知識呢？

第一步，拿出複習教輔資料，分類複習基礎知識題目（也就是刷題）

第二步，刷完了題再用紅筆改錯（不用專門抄到筆記本上，那樣很費時間和精力）

第三步，多複習幾遍錯題，定量複習錯題（一定要有計劃複習，不能臨近高考了還沒複習完一遍）

至於非基礎的部分那就得趁著這段時間好好在家多閱讀、多多分析各種題型答案中的答題思路然後模仿就行了。

最後就是利用一些零碎的時間多讀書、多看報來提升一下自己的“軟實力”了，這一點對於寫作非常有幫助！

• 數學：
  

疫情期間在家利用好教輔書（一定要買帶詳細步驟的那種教輔書），多刷題，然後看有沒有錯題，有錯題的話先不看答案自己分析一下，注意分析的時候不要用太多時間，實在分析不出來再看看答案中的步驟，最後還是看不懂的話就標記出來，開學了記得去問老師。

另外注意一點，根據自身情況太簡單的題就別看了吧，最後這幾個月很關鍵，別浪費太多時間。

• 英語：（英語這科目的建議大家得好好閱讀了，因為我就是教英語的老師）
  

分三種類型來講，第一種類型，單詞都背不到的，這樣的同學99%你英語成績一塌糊塗，但是你又想在最後這段時間有個顯著的提高又怎麼辦呢？這類同學你現在要做的就是根據自身的詞彙情況從自己覺得不熟悉單詞開始背（如果初中的單詞你都不熟悉，那你得從初中的開始背，不要覺得低端不符合你的身份，有多大能力辦多大的事兒，一點沒毛病）儘可能多提一些基礎成績的分數；

第二種類型是高中階段單詞都跟著老師的進度背過一遍但從來沒怎麼複習單詞的，那麼請利用這段在家的時間好好從頭開始複習單詞，務必保證高考前你複習了兩遍。其他的就等開學了跟著老師的進度走吧。注意第一和第二種類型的同學，你們想要提升A卷的分數主要就是靠詞彙量和初、高中基礎的知識點提分；

第三種類型的同學就是基礎比較好的同學，單詞沒有問題了，那麼剩下的提分段就是在B卷，你們可以利用這段時間在家多刷一刷你們城市歷年的B卷真題，然後看答案分析，同學你會發現這類題你越刷越牛。最後所有的同學請根據你們的自身水平背幾篇相應難度的作文。請務必保證在高考來臨的時候你們能多複習幾遍。

• 理綜：
  

基本公式值得大家在這段時間去複習一遍（學霸略過），然後也是跟數學一樣，拿出帶有詳細答案的教輔資料，主要是去做自己覺得水平一般般的那種題，注意錯題的積累，看了答案還不會的題就標註下來，記得開學後一定要去問老師！

• 文綜：
  

還是要注重基礎吧，背吧。要是同學你精力還有更多的呢，也可以刷一刷題哦。

最後有一點提醒大家注意一下：這段時間的疫情一定是高考的熱點，特別是文科的同學，一定要多看報（看新聞）。理科的同學也別忘了你們的英語、生物、語文基本上也都會圍繞這個熱點出題。至於相關熱點的問題會有些什麼呢，大家可以上網搜一搜。

二、網課怎麼上？

雖然不能面對面上老師的課了，但並不能代表老師的課程沒有以前那麼重要了，所以該記筆記的地方還是要記，如果有的老師節奏把握不是太好的，要注意把筆記記快一點，或者實在來不及了就先截屏，課後花一些時間去完善你的筆記。有的老師上網課會佈置作業，同學一定要去認真完成喲，就像之前說的，網課並不代表沒有以前重要了。相反，這是一個很好的機會去趕超其他同學，你要對網課重視起來就可以趕超不少的競爭者呢。

三、作息時間怎麼安排？

①學習時間：根據網課的時間安排自己白天的學習時間，這不用多說。（如果網課並沒有排滿，那請注意用其他的時間來整理筆記並消化網課的內容）

②餐飲時間：一日三餐很重要，提醒自己的家長按照正常的飯點給自己“上菜”（注意營養均衡、切勿暴飲暴食）

③運動時間：因為疫情，運動基本上都在家裡做了。建議晚飯後在家裡走一走，別劇烈運動，時間控制在半個小時左右，完事兒了就去寫作業吧。

④睡眠時間：每天睡眠保證8個小時以上，做到早睡早起（我對我學生的要求是每天10點前必須上床睡覺）

四、其他：

①疫情期間健康最重要，沒事別出門瞎溜達，保證身體健康是最後衝刺的大前提；

②勞逸結合，當遇到心理壓力時，及時找人傾述或者聊天；

③希望我的回答能幫助各位正確的安排自己的時間併合理規劃自己的學習；

④各位同學，加油吧！預祝你們成功！

郫縣Oliver英語

武漢市的肺炎疫情，將對今年的春季開學、高考情況造成何種具體影響仍是一個未知數，但正如那些奮戰在醫療、交通物流等疫情一線的人們一樣，各行各業的人們依然在為了一個光明的未來，守土有責，奮力前行。

有些家長除了擔憂疫情的發展，對即將到來的中考也感到“焦灼”

但是我們可以請物理、化學、生物三門課的一對一上門家教，讓孩子成績提升很明顯，但這樣的補課短期內是不可能了，還是隻能上網課，網課的效果沒有這種面對面教學的效果好，但也只能聊勝於無了。”

在目前看來，今年的中考和高考大概率都不會因為疫情而推遲。

靜聽情感

1.首先我們高三學生不能被疫情影響到情緒，應該做到關係國家大事的同時認真做好複習。心態非常重要。

2.做到勞逸結合，根據老師的相應指導完成學習。不能自我在家主觀臆斷的去學習，老師是有一定的經驗，相信你的老師再結合自己的學習方法去學習。

3.不論在家還是學校，學習的習慣是不變的。高考在即壓力要有但是更多的是動力。熬過這段日子你們就是最後的大boss。

4.2020年是特殊的一年，而2020年的你們也是特殊的。請你們記住不是隻有你們在打怪升級，我們的祖國與你們一起奮戰在一線。

5.家長們不要在家給孩子太多壓力，可以督促孩子，但是記住給他空間。他或許在拼盡全力去努力，請您給他多一點時間去證明。

6.高三的同學們你們現在不是需要學習方法，在這緊要關頭。你們需要靜下心來學習，調整好心態。當你們6月份考高中最後一堂考試時你會發現我們所有人都在為你們努力，加油。記住你沒有動力時，你要記住你不是一個人。

7.高三的你們加油！加油！加油！

一定請記得任何時刻，任何地點都不要放棄自己！

相信自己會成功！

古琰Ifyan

大家好，我是教育領域創作者，同時也是一名教育工作者。我一直堅信好的教育，還是應該給人帶來成功體驗。高三學生，新冠肺炎期間，在家如何才能做到高效複習？，我的建議如下:

1.根據自己的情況制定專題學習計劃，這個不一定跟著老師的節奏，每天可以提前問老師第二天要上的內容，如果老師要教的知識是你已經懂了的，你可以自己複習其他知識。

2.合理安排複習時間表，一定要嚴格執行，貴在堅持，但也不能把自己弄的很累，那樣會造成學習的疲勞，不利於複習。

3.合理的膳食安排，一定要補充營養，建議每天吃幾個核桃，我教的學生也是這樣建議的。

4.除了專項訓練之外，還可以刷題，可以請教老師，讓老師給自己推薦一些綜合題，多多練習一些，見多識廣，做題時，對於比較難的知識可以先放一放，先鞏固基礎題，後期在做難一些的題。

以上就是我的全部分享，希望能對讀者有所啟發。謝謝大家!關注我，制定個性複習計劃！歡迎在評論區發表自己的看法！

Today物理

要做到高效的遠程辦公/教學，至少滿足三個前提。

①相對優質且穩定牢固的工作/學習環境和軟硬件配置；②較低的認知成本，所選擇的工具必須讓員工/學生能夠在極短時間內快速上手，工作/學習流程和習慣不能貿然發生明顯變化；③保持工作/學習時間的一致性，做到多人多地同時同步。 ① 相對優質且穩定牢固的工作/學習環境和軟硬件配置； 遠程辦公/學習的環境通常都由員工/學生自行決定，有人可能正躺在被窩裡，有人可能在客廳的沙發上。如果難以做到自律，可以適當主動為自己分區。比如臥室是休息區，不工作，客廳是工作區，不休息。但不用太刻意分區，增加煩惱。 其次，你的手裡有些什麼樣的硬件大多情況已是必然。影視工作者通常會有高配的後期電腦，特別是高配筆記本隨身攜帶；學生手上不一定有電腦或平板，但至少有一部智能手機。 要保證所使用軟件的穩固，最最可靠的，通常是像微信、QQ 這樣的國民應用。如果你和你的團隊有更換更高效應用的意願，必須要考量它的穩定性。 必須提到的是，如果你在家辦公/學習，你的網絡也會成為較大的影響之一。這個時候國內常見應用、國民常用應用可能是最優選擇。比如原先有 VPN 支持的公司用國外的谷歌文檔、Paper，而在家辦公就會出現嚴重的同步問題甚至打開問題。

小小小金哥哥

1.準時上網課：高三因為眾所周知的原因，學校肯定有開網絡教學的。要做到高效複習就必須緊跟老師，高三老師多數都是學校精心挑選的，是高考備考專業人員，甚至是高考備考專家。緊跟老師就可以少走彎路，做到事半功倍的效果。

2.按時完成作業：雖然不回校上課，但高三的老師肯定會佈置作業的，這是消化和運用課堂知識必須不可或缺的一個環節。

3.加強知識的梳理：現在這個階段，多數學校的第一輪複習都應該是基本完成了的，要好好利用不用回校上課、自己掌握的時間就較多的機會，對各科知識進行梳理。

4.多與老師網絡交流：疫情期間在家，跟老師不能面對面交流了，但可以跟老師進行網絡交流。網絡交流不受時間、空間的限制，其實比找老師面談要方便很多。

5.按上學時間作息：這點非常重要，不要因為不用回校了，就晚睡晚起，這對學習是非常不利的。要知道，高考是在白天考的，你如果經常開夜車，晚上龍馬精神，白天萎靡不振，高考怎麼辦？！

作為帶過多輪高三的資深高中教師，就跟您提以上幾點建議 ，希望您相信我一回。

水哥講地理

這屆高三學生可謂命途多舛，生於非典，考於新冠。

在距離高考還有不到一百天的時間裡，由於新冠肺炎，高三學生只能在家學習。那麼如何才能做到高效複習，迎戰即將到來的高考呢？以下幾點請認真看完，定會對你有所幫助( • ̀ω•́ )✧

• 第一！！！最重要的一點——改變態度

有關高考的評論區中最高讚的評論往往是“乾坤未定，你我皆是黑馬。”可是，你我真的皆是黑馬嗎？黑馬真的有那麼多嗎？就算真的有，就一定是你嗎？很多學生看後會覺得：“啊，太對了，說不定我就是那匹黑馬呢，萬一高考考的題都是我會的呢?”反映在學習中就是在平時的學習中你就懈怠了，心中總是有那股莫名的自信，用老師常教導我們的話來說就是：“太浮躁，學習應該是沉心靜氣的。”這股莫名的自信在我們心中逐漸演變成驕傲。《漢書》有云：驕兵必敗。學習要謙遜，縱是年少輕狂，也應志在四方。所以，要謙虛啊！！！

• 第二！！！吃好喝好，早睡早起

講真，這四個字看起來十分簡單容易，你若做到便已經打敗了70%的人。╭(′▽`)╭(′▽`)╯

• 第三！！！制定屬於與自己的專屬學習計劃

人與人是不同的，學霸的學習計劃真的不一定適合你，套用他人的計劃，使用不當還會產生自己是不是很笨呀的錯誤想法，沒有孩子是天生比別人笨的，你只是方法不太對。來看這篇文章，恭喜你！你已經符合了好學生的第一條準則：擁有努力向上的想法。但你還要明白一點： 學霸立長志，學渣常立志。此志向可微調，但大方向不要變。有了志向的你，剩下要做的就是堅持下去！！幾十天很快就過去了，堅持這一段，給自己一個交代。

• 第四！！！不要給自己留後路，但要留休息時間

千萬不要想著復讀，那種壓力不是你可以輕易承受的。勞逸結合的學習是效率最高的，經過千千萬萬人的親身實踐，親測有效[]~(￣▽￣)~*

最後祝願每一位高三學生身體倍兒棒！吃嘛嘛香！考出理想成績♡＾▽＾♡

瑞秋2000

高三是學生生涯的關鍵時期，即使沒有這次的疫情，就算是隻放年假，我想真正拼搏的學子也不會讓自己放鬆的。所以，當疫情到來，當假期延長時，無非是延長了自己管理自己，自己學習的時間而已。那麼，在這段時間裡，如何才能做到高效複習呢？

第一，要做好計劃。

按照在學校的作息表把每天的時間細化到每一節課。嚴格按照在校時的要求進行學習。每天總結自己當天學習的效率如何，並反思第二天如何保持並提高這份效率。當天的計劃必須完成，否則就要有相應的懲罰，以免讓計劃流於形式。

第二，為自己準備一間家中的“教室”

把自己的房間或者書房設定為“教室”，並將所有可能擾亂自己的心緒，分散自己精力的東西清理出去，比如手機、各類玩具等等。嚴格遵守“教室”使用規則，一旦進入就不能隨意進出，也不允許家長隨意進去打擾，包括送水和水果、零食等等。就像是在學校裡一樣。

第三，利用週末時間為自己查漏補缺。

每週一到週五嚴格按照課表來學習，週六日則可以用來有重點地查漏補缺，重點關注自己的弱勢科目，多複習一下。

第四，通過閱讀來休息。

長期學習難免會感到疲勞，不妨給自己一段閱讀時間，在得到休息的同時，也能夠提高閱讀能力。當然，這種閱讀時間不一定每天都有，可以放在週末，或者週中，選擇某一天的一段時間。為了使自己不長時間陷入閱讀中，可以選擇散文，篇幅小的書來讀。速戰速決。

第五，運動的同時練習聽力。

高三不僅拼的是學習力，還有體力。身體健康了，精力充沛了，才能有機會學到更多的知識，所以體育鍛煉必不可少。短時間的體育活動達不到鍛鍊的目的，時間長了，又擔心浪費時間，那麼不妨邊鍛鍊邊聽聽力吧！

總之，對於高三學生來說，到了高三的下半學期，或者說衝刺階段，新課學習已經結束了，考驗的就是個人的自律和自學能力。所以，不要去考慮外部的疫情變化，安心學習，靜心複習才是最最重要的。

關鍵字: 高三 成績排名 教育