飛楊柳醉
很高興回答這個問題，說實話我也存在這個問題，發表我個人的幾個看法：
一、正確看待這種情況
事實上，在長時間休假後，我們的身體、心理都會調整到比較放鬆、慵懶的狀態，要轉換成上班那種忙碌、緊湊、比較有壓力的狀態，肯定都會比較拒絕的。
所以，每個人可能都會有這樣的情況，我們要正確看待。
但這種狀態通常是出現在我們休假的期間，而一般不會出現在自己是離職的狀態。
離職的狀態和自己在職是休假的狀態，個人的心理狀態是不一樣的。在職自己是休假的狀態，你心裡明確知道自己終究是要回去工作的，自己比較閒的狀態只是暫時的，所以，心是比較“定”的。而如果你是離職的狀態，因為自己沒有穩定的收入來源，尤其是自己有生活壓力的情況下，是不可能保持心態的平和的，會焦慮、緊張、迷茫。
因此，如果是正常情況下，我們沒有任何的負擔，可能有很多人都願意閒著，做自己愛做的、感興趣的事，過比較舒適、悠閒的生活。
二、及時調整自己的狀態
不管是為了實現自己的職業夢想，或者是保證自己的生活，我們都需要去工作。
因此，遇到自己需要從比較慵懶的狀態轉換到工作狀態時，雖然自己的內心比較抗拒，我們也應該及時對自己的心理狀態進行調整。不管是進行心理暗示，還是直接強制把自己調整到工作狀態。
從人的本性來說，都是有惰性的，而這樣的惰性，是不能放任的。必要的時候，我們當然需要強迫自己做一些調整。
三、認清自己的現實狀況
就現在很多職場人來說，年紀稍大的，可能本身有房貸、車貸、家庭開支等每月固定的支出，可能平時的收入只能保證正常的開支。而對一些年紀比較小的職場人來說，因為目前社會觀念在“浪漫主義”和“消費主義”兩者的影響下，大家都崇尚“精緻”、隨意的生活方式，很少會有儲蓄習慣的。
因此，都不可能有很多儲蓄可以讓自己長時間賦閒在家，都需要工作保證自己的生活。
因此，即使不想工作，也要看自己的經濟狀況，是否能支撐自己無收入來源，但能保證生活。
小四兒的vlog
目前來看，當下疫情嚴重，但單位通知復工，我不想回去，怎麼辦？用什麼說辭？或者有什麼方法可以讓我在家辦公？
戰略決定戰術，我們來挨個看下不同的情形。
情形一，還在老家
這種就是公司通知你2月10號上班，你6號甚至9號還在老家，那就用老家村裡封路、社區限制出行、居委不讓出門等等理由，可以適當準備下證據，公告、微信截圖也行。
先申請在老家辦公，領導同意後，萬一問你要啥憑證，屆時再提交。實在沒有任何被限行的憑證，就說居委/社區口頭通知你父母的，目前家裡也不放心你出門遠行。
情形二：自己有點感冒、低燒等
無論是否在老家，還是已經回到單位所在地，你自己的身體感覺不適，但僅僅是流鼻涕，或者頭暈，或者你也知道沒那麼嚴重，僅僅是個低燒，甚至根本就不燒，是個鼻炎，你可以向領導和公司描述下個人症狀，說目前你在家隔離。
因為正常都要隔離14天，所以14天后再去上班。當然，這期間也會有其他情況發生，外部疫情也會更加明朗，走一步看一步，你先爭取了2周的在家辦公時間再說。
如果有相關檢查、量體溫、打噴嚏等等證明或者照片、視頻等，也先保存，以備不時之需。但記住，“家裡沒口罩”不能作為不上班的理由。
情形三：新工作入職不久本就想離職
這種就是戰略不對稱了，一份沒出現這個新冠病毒疫情時你也會辭職的工作，這就可有可無了。但既然現在出現了，那就先拖一拖，一直拖，目的就是拖工資。
比如你在山西老家，也不準備繼續去杭州上班了，老家親友已經幫你安排著新工作機會，這就可以直接以老家封路、不讓出門、不能來杭州報到為由，申請在家辦公了。
公司若不同意，就隨他去吧，對你來說去上班也意義不大，別千里出行被感染了肺炎。在老家待著，如果公司要裁員，你回覆熟悉的這句話“請讓HR來跟我談下！”具體方法見這裡，都寫爛了，《被裁員了，該如何應對？》。
你跟人事遠程商量好N+1個月賠償金，離職證明和勞動合同的解約函等，都請他們快遞過來給你，也可以電子版電腦上發給你，電子郵件確認即可。
大家別以為這種戰略不對稱的情況不多，當下某份工作的重要性，確實沒那麼高，尤其是你本來就不重視這家公司的時候，或者你另有打算的時候，有更好的工作機會時，比如有人接下來準備結婚，也不上班了，比如有人要出國留學，這份工作本身也就做做玩玩，增加點經驗和現金流而已。
情形四：回到了公司所在地但不想去上班
這種一般是內心有點恐慌，實際上是怕死，之前2號時答應了按照規定10號去上班，但突然怕死了，尤其那麼多新聞你看到有人被感染，甚至你是我長期的讀者看到一個幽哥在文章裡說過“先保命”要緊。
但是，怕死，總不能作為一個冠冕堂皇的理由吧，這裡就可以套用求職和麵試時《“你的離職原因是什麼”，該如何回答？》這篇了，講客觀原因，講其他人甚至家人的原因，也就是表現得自己很無辜。
你說姐姐或者你男朋友發燒都沒問題，你倆在家自我隔離半個月，申請在家辦公吧。估計也沒幾個領導敢不批准。
情形五：已經去上班，後悔了
這種就是10號上班時，看到單位幾百個人一起辦公，11號這天后怕了。
已經上班了，就不能用剛剛那些理由了。但你可以明天早上在家裡向領導申請在家辦公，就說今早起來突然頭暈，身體不舒服，貌似感冒了，怕自己出問題，也怕萬一有染傳給了公司同事。
你這叫突發事件，有可能是你昨晚回去路上“中招”了，或者你自己半夜受涼了，等等，對於領導來說你這叫薛定諤的貓，你此刻一大早電話請假也叫先斬後奏，領導是吃不準的，自然會同意你在家辦公。
如果公司和領導不同意，則你認真看完如上這個截圖中我的原話，你先按照年假來申請假期，接著才是病假，然後事假，最後才是無薪假期，等等。
凡事都有個優先順序，別死腦筋就只會問“怎麼辦？”哪有人去替你想怎麼辦的，大多時候都是你自己涼拌。
情形六：下家公司急著要我報到
這種情況，無論你有沒有提出離職，都儘量將下家的報道日期無限往後拖。
你可能不理解，現在是突發事件新冠病毒，之前你提出的離職此時也可以收回，那是常態下的決策；如果你沒提離職，則更好。
反正這個疫情期間更多的時候是在家辦公，或者不定時上班彈性工作制，我當然寧可在老公司以正式員工的身份在家上班好啊，難道去你新公司在家辦公？
後者風險多大啊，同事和領導都不熟悉，流程不瞭解，沒有培訓，外網、內網、VPN、各種賬號、軟硬件都不一定能申請，試用期領的只是試用期的工資，且你想裁員時1天內就可以裁了我。
當然，也不是拖著一直不跳過去，而是拖到疫情大致結束老單位可以辦理離職手續了，再去新公司報到。
情形七：在公務機關上班
這種儘量不請假，需要你的時候你做逃兵可不行。
如果你確實是個膽小的人，那你得提供自己身體不適的依據，至少也是“家人被隔離我也要一起被隔離”的證據。
情形八：你在央企國企上班
這個就好說話多了，剛剛大多數借口都可以用來請假。
但是也有例外，就是你跟領導不對付，那麼此時請假就要拿出鐵的證據，否則領導不久就會用這篇《因為請假半天，我被央企女領導批鬥離職》中的方法針對你。
當然，平時跟領導關係差，此時還輪不到你先請假，領導就已經對你動手了，其他人甚至大多數都可以申請在家辦公，唯獨你不行，領導會故意安排給你各種政治任務，目的就是趁著突發事件搞你。這個就要具體單位和人、事，去具體分析了，搞人的事是最難應對的，我的文章畢竟只能講到共性知識的盲區。
好了，以上八大情形下的疫情期間請假方法，或者叫做在家辦公的理由，都叫做“不想上班”，大家可以再看一遍。
但如果確實要去上班，也儘量申請彈性工作制，比如今天來明天在家做後天再來，如果能確保全公司當天就你一個人來上班，則更好。
其他不多說了，疫情期間最好還是呆在家裡。
一個不起眼的小孩
如果還在老家，那就用老家村裡封路、社區限制出行、居委不讓出門等等理由，可以適當準備下證據，公告、微信截圖也行。先申請在老家辦公，領導同意後，萬一問你要啥憑證，屆時再提交。實在沒有任何被限行的憑證，就說居委/社區口頭通知你父母的，目前家裡也不放心你出門遠行。還有就是無論是否在老家，還是已經回到單位所在地，你自己的身體感覺不適，但僅僅是流鼻涕，或者頭暈，或者你也知道沒那麼嚴重，僅僅是個低燒，甚至根本就不燒，是個鼻炎，你可以向領導和公司描述下個人症狀，說目前你在家隔離。因為正常都要隔離14天，所以14天后再去上班。當然，這期間也會有其他情況發生，外部疫情也會更加明朗，走一步看一步，你先爭取了2周的在家辦公時間再說。如果有相關檢查、量體溫、打噴嚏等等證明或者照片、視頻等，也先保存，以備不時之需。但記住，“家裡沒口罩”不能作為不上班的理由。最後疫情過後，能上班就去上班吧，不上班沒有人養活呀[我想靜靜][笑哭][來看我]
大楊說人物故事
首先，題主這個問題目的不太清晰，不想上班有兩種情況，第一是公司要求上班，因為疫情關係，怕被感染，自己不想上班，第二，因為疫情關係，在家呆了很長時間，習慣了不上班的狀態了，所以不願意上班，那下面我分別從這兩方面回答一下題主的要求，希望能給你帶來幫助。
第一，公司要求上班，自己不想上班的情況，像這種情況，需要看一下你們公司是不是跟防疫有關係的，如果是的話，我建議是做好防護，可以工作，現在這種形式，全國都在馳援湖北，馳援武漢，作為跟防疫有關係的工作人員，也有義務去貢獻自己的力量，當然也要結合自己的實際情況，譬如，家裡有需要照顧的老人和孩子等，如果跟疫情沒有關係的話，可以跟單位直接提出自己的擔心和考慮，如果單位不同意可以向有關部門反映。
第二，如果是因為“疫情在家裡呆的時間久了，不願意上班了”這種情況的話，1.如果你是屬於土豪級別的，是可以不用上班的，什麼也就不用說了。2.如果你是屬於中產小資，沒什麼經濟壓力，可以藉著疫情暫時休息調整一段時間，可以為一年，這個看自身情況，同時做好閒餘資金的理財工作，最起碼的生活費就有了。3.如果你屬於普通的工薪階層，不管有沒有經濟壓力，我都可以告訴你，調整心態，可以多放鬆一個月，但是工作還是要的，想一想房貸，想一想家人，想一想正在前線努力奮鬥的一線人員，你的想法會改變的，都會是你努力的動力。
每天看視界
如若單位通知復工，但是疫情嚴重，不想回去，可用以下方法;
1、在老家，家裡封村，封路限制出行，不讓出門，可以申請在家辦公，領導同意的話沒有問題，若果不同意，可以提交限行的證據（現在各省市億慢慢復工，不建議採納）
2、自己有點感冒、流鼻涕，如若自己身體不舒服，是流鼻涕等，個人跟公司描述症狀，然後去醫院檢查，說暫時不宜外出，需要居家觀察，一般領導都不會冒這種風險
如果是因為疫情在家呆的時間較長，導致自己不想上班，產生懈怠情緒：
1、本來年前就想辭職，但是猶豫沒有定下來，沒想到疫情嚴重，在家休息一段時間後，更不想上班，這時候接到復工通知，可能本能的抵抗。但冷靜下來，可以申請在家辦公，畢竟不知道什麼時候疫情才會完全過去，辭職後一家人的生活來源，房貸等成為問題，這一條你就要堅持繼續上班。
2、懶惰，出來作祟，不想上班，可是你想想，成年人怎麼能不上班，就因為懶惰。
若你不上班你會明白，不是工作需要你，而是你需要工作。
看清現實吧，除非你是年薪很高，或者有足夠的經濟實力支撐你這麼“任性”，不然不論是哪種，你都要乖乖去上班。
說情談心
首先，如果是因為疫情不想上班，怕被傳染上。我覺得，在自己條件允許的情況下，那可以先再等等吧，畢竟，掙錢是什麼時候都可以重新開始掙的，而生命卻只有一次。已經在家呆了這麼久了，再呆幾天也無所謂，還是把生命安全放第一吧！等到疫情過去，春暖花開時，自己再出去好好努力一把，安安心心，無憂無慮工作，何嘗樂而不為！
其次，如果是因為疫情期間，很多年青人把積累用得差不多了，又不想去上班，那咋辦？我建議，那就先自己家上網查下找個副業，先做做。這樣一來，可以有點基本收入，二來，也避免外出，遇上感染風險。也當為這場疫情再做一段時間的貢獻。
還有就是，如果因為疫情不想上班，但
個人積攢又用完了，又找不到合適的副業的人，那咋辦？那我建議，就只能全副武裝，帶好口罩，做好消毒，不聚會聚餐，不到人多的地方。這也沒必要那麼害怕疫情，現在工廠或公司復工都需要申報等批准，要有消毒液，口罩和測體溫等。畢竟自己還是要生活。
當然，還有一些人，疫情嚴重的地區，有的是公務員，或社區工作者，醫務人員，……這
些人是此時此刻身上有任務有責任的人，沒有什麼特殊情況，應該保證自己的工作順利開展以此來支持或者配合全民抗戰！
總之，在這非常時期，大家根據自個人情況而定，在自己條件允許的情況下，盡最大努力，多為國家做貢獻，少添亂。讓我們為儘快打贏這場疫情阻擊戰而加油！
希望我的回答能給到大家一點幫助，謝謝！
剩廚回鍋肉小王
因為疫情而不想去上班怎麼辦？
首先這個問題首先要看看你的經濟情況允不允許。如果你有大把的錢當我沒說，哈哈
如果是因為怕被疫情所感染而不想去上班，首先你可以做好自己的保護準備，帶好口罩，做好消毒，不聚集聚餐，不到人多的地方。這也沒必要那麼害怕疫情，現在工廠或公司復工都需要申報等批准，要有消毒液，口罩和測體溫等等，上級鎮領導批准才可以復工復產。
如果你公司或工廠有人疑似或者有確診的人都不可能復工復產，所以說你工作環境都是安全的，你可以安心上班。
如果你是因為這段時間放假太久而導致沒有心思去上班，我還是勸你面對現實，基本上現在2月份都沒工作幾天，你工資允許你繼續這麼快樂嗎？ 如果你單身的還好，沒有什麼壓力，如果有家庭孩子，我建議你不要有不上班的想法，正所謂上有老下有小，你是經濟棟樑，你有你的責任，加油
面對疫情 我們不能放鬆，疫情不可怕我們一起對抗
加油中國，加油武漢
港劇大師
一、正確看待這種情況
事實上，在長時間休假後，我們的身體、心理都會調整到比較放鬆、慵懶的狀態，要轉換成上班那種忙碌、緊湊、比較有壓力的狀態，肯定都會比較拒絕的。
所以，每個人可能都會有這樣的情況，我們要正確看待。
但這種狀態通常是出現在我們休假的期間，而一般不會出現在自己是離職的狀態。
離職的狀態和自己在職是休假的狀態，個人的心理狀態是不一樣的。在職自己是休假的狀態，你心裡明確知道自己終究是要回去工作的，自己比較閒的狀態只是暫時的，所以，心是比較“定”的。而如果你是離職的狀態，因為自己沒有穩定的收入來源，尤其是自己有生活壓力的情況下，是不可能保持心態的平和的，會焦慮、緊張、迷茫。
因此，如果是正常情況下，我們沒有任何的負擔，可能有很多人都願意閒著，做自己愛做的、感興趣的事，過比較舒適、悠閒的生活。
二、及時調整自己的狀態
不管是為了實現自己的職業夢想，或者是保證自己的生活，我們都需要去工作。
因此，遇到自己需要從比較慵懶的狀態轉換到工作狀態時，雖然自己的內心比較抗拒，我們也應該及時對自己的心理狀態進行調整。不管是進行心理暗示，還是直接強制把自己調整到工作狀態。
從人的本性來說，都是有惰性的，而這樣的惰性，是不能放任的。必要的時候，我們當然需要強迫自己做一些調整。
三、認清自己的現實狀況
就現在很多職場人來說，年紀稍大的，可能本身有房貸、車貸、家庭開支等每月固定的支出，可能平時的收入只能保證正常的開支。而對一些年紀比較小的職場人來說，因為目前社會觀念在“浪漫主義”和“消費主義”兩者的影響下，大家都崇尚“精緻”、隨意的生活方式，很少會有儲蓄習慣的。
因此，都不可能有很多儲蓄可以讓自己長時間賦閒在家，都需要工作保證自己的生活。
因此，即使不想工作，也要看自己的經濟狀況，是否能支撐自己無收入來源，但能保證生活。
小余愛家鄉
說也奇怪，前一段時間，大家紛紛表示在家裡憋的難受，現在復工了，又開始轉為不想上班。
一般來講，能說出不想是班的，都是不上班工資也不會少的，如果是看天吃飯，不工作就沒來源的，再不想也得忍著。
那麼，在不上班不影響工資的情況下，大多數人都不會想上班吧，但問題是，如果是這種類型的工作，這個時期恰恰是不能臨陣脫逃的，如果不去上班，必須有正當的理由，不只現在過得去，以後也防止別人拿出來抓你把柄。
如果沒有說得過去的理由，建議遵從單位統一安排，和大多數人一樣，讓幹嘛幹嘛，但是做好心理調節，因為有點地方在此期間上班沒有想象中那麼可怕，大多數地方實行的彈性工作制，一週上不了幾天班，雖說可能去站崗，但也不太可能天天都去，所以在心理上先要放鬆。
再者，這時候和領導關係的好壞就體現出來了，如果關係好的話，可能偶爾請個假也無傷大雅，其他人不知道就辦了；如果不好，那麼更要多加一份小心，防止這個很多人藉以提拔的機會變成自己被人構陷的大坑，這就又些陰暗了，但往往是人之常情。
疫情總會過去，不管還有幾天假期，請好好珍惜～真正一腳踏進了單位，你會發現，重新上班，並沒有想象中的可怕～
薄荷星火
國務院辦公廳發佈《關於延長2020年春節假期通知》，將新春假期延長至2月2日。而各省的政策都大致不一，很多省份都在此基礎上規定企業不早於2月9日、10日復工，學校開學時間推遲到2月17日。
上班族關心的大部分問題
一、學生延期開學，家長們不得不上班。很多城市中小學幼兒園已經通知延遲開學了，原本大概2月10號左右，小學和幼兒園開學，現在很多城市推遲到2月17號了，這只是暫時的政策，如果到了2月17號，疫情還未有效控制，還有推遲的可能性。如果是這樣自己上班了，孩子應該怎麼辦？
二、假期延長時間，會不會有工資。那麼對於在疫情期間的工資問題也是每個職工關心的問題，很多人想問“如果因為疫情的原因，長期不上班，工資還會發嗎？或者公司會因為疫情期間上班時間減少就會減少工資嗎？”對於以上問題看法律怎麼規定的。
三、疫情拐點還未到來，此時上班會不會引起疫情爆發。2月2日這個時間點，還未到專家所說的十四天潛伏期疫情爆發高峰期的時間，此時上班，風險相對較高，也不利於疫情的防控。
部分企業大致會採取的措施
一、遵守規定，放假至2月2日，至於3號到9號這段時間，或者是讓員工在家辦公，去最先發布通知的一些互聯網企業，阿里巴巴、騰訊等。還有一些是直接延長假期至9號。
二、不遵守規定，有些公司直接要求1月31日到2月2日正常上班，另一些，按照規定，春節延長至2月2日，但後面的時間，正常上班。
如果不想去上班，可以這樣解決
一、及時找領導溝通。如果你現在很糾結，不知道到底要不要按時去上班，又怕傳染又怕領導講，那就及時找領導溝通，把你的想法說出來，看看單位是怎麼考慮的，怎麼決策的，找到最佳解決方案。
二、如果是確診患者，或者疑似，或者是密切接觸者，根本不用猶豫，肯定要等自己完全康復了，解除隔離或觀察，再過幾天，再踏踏實實返程去上班，同事踏實，我們自己也踏實。
三、如果我們就在本地，單位就在本市內，可以根據當地的疫情情況而定，如果疫情並不嚴重，同時單位也沒有通知要延遲上班，做好防護，可以正常上班，但儘量避免去人多的地方，能開私家車就儘量開車，如果沒有，那就選擇人少的交通工具。如果我們當地疫情也比較嚴重，那就再等等吧。
四、直接炒老闆魷魚，等疫情過去在去找工作。工作丟了可以再找，命丟了就不可能重來一次。
