廣告看得多了，口服避孕藥，大家知道的品牌不少了，但不是隻有“毓婷”才能避孕哦。其實，日常生活中的一些食物具有避孕功效，備孕還要嘴上留心，別不經意碰了容易忽略的雷區。不然到最後肚子沒動靜可別後悔，還不知道因為啥原因。
1.冰淇淋，冷飲。俗話說女人十宮九寒，大部分女孩子都有宮寒的情況，冰淇淋和冷飲本來就是涼性的，對於體寒的人來說，一點要適量慎重的來考慮吃不吃，不然就會導致月經不規律，排卵不規律，還會讓自己痛經。
2.咖啡因的攝入。咖啡因沒有營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失，而鈣對孕婦是一種重要的營養素。此外，還有一些事實表明，一天的攝入量大於300毫克，還會增加流產的危險，咖啡因在一定程度上還可以改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育所以要控制咖啡因的攝入，因為好多東西中都含的有咖啡因的因素。
3.胡蘿蔔素。大量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂，而且攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。反正就是儘量少吃，特別是備孕中的。
4.醃製品。現在有很多人喜歡吃醃菜，因為醃菜的味道比較香而且吃起來口感也比較好，但是醃菜中含有亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽會使得小蝌蚪和卵子的質量下降，從而降低懷孕的幾率，所以這對於備孕期的夫妻來說，最好還是別吃了，反正醃製品最好還是少吃為好。
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