華山論賤99
兩者需要的體能有稍許差別。足球場地遠大於籃球，幾乎是四五倍大，足球更注重長距離的跑動，有氧的耐力需要的更多，同級別的比賽下其身體接觸的激烈程度是不如籃球的。而籃球更多是硬碰硬的肌肉碰撞和短距離的爆發與彈跳，更多是無氧的肌肉力量加上有氧。
一場高水平足球比賽，球員場均跑動距離在1萬1-1萬2左右，而這個只是一個粗略的統計數據。因為這個跑距是個概括類的，它包括走、慢跑、中速跑和高速衝刺跑在內，是一個總距離，而一場籃球比賽有人統計總距離5000米左右
職業足球運動員生理極限一年最多也就踢個 40 到 50 場。而 NBA 球員一年的出場數將近足球的兩倍。看看最近曼聯11天踢了4場比賽，不到三天一場，主力球員就已經累得發揮不佳了，穆里尼奧不得已必須要採取輪休的策略。而NBA背靠背那是常事。足球運動員不滿一整節比賽就下場休息至少三四分鐘並補充水分，以NBA場均比賽時間最久的哈登為例，他每場比賽打滿第一節12分鐘後會下去休息至少五分鐘，再上場打七分鐘中場休息，然而足球運動員的首發球員中除有球員受傷、比賽中斷時可以補充水分。
最關鍵的是，一場正式的足球比賽僅有3個換人名額，教練不到關鍵時刻是不會用的。不可能像籃球那樣打打停停，體力上能得到充分的恢復。作為核心的主力球員，一般都會踢滿全場，如果遇到有加時的比賽，那就更可怕了。
最後要說的最重要的一點，那就是“累”不僅是一場比賽中球員的體力消耗程度，而體力與心理上的精力的共同消耗程度。足球比賽要求大多數運動員以高度緊張的精神狀態撐完90分鐘規定時間，一場比賽下來消耗最大的不是體力，而是精力。所以，綜合來看，籃球還是不及足球的。
陳巴西侃球
我從高中開始一直到上班的時候，本人一直打籃球，最近幾年開始踢足球了，個人覺得足球的體能要求更高。一場正規比賽結束，要休息好幾天才能休息過來，打籃球的時候打完一場比賽，第二天還能打的。但是籃球要求必須體能充沛，才能更好的投籃手感。其實累的話我覺得還是足球吧
白眼豆豆778
我覺得我很有資格來回答這個問題
高中打了三年籃球 球隊主力控衛
大學踢了四年足球 前兩年主力邊鋒 後兩年主力中鋒
那些回答說足球沒有籃球累的人怕是沒有打過籃球或者沒有踢過足球的人吧
先說說業餘比賽
這個我就拿我親身體驗來說吧
打籃球比賽的時候
我基本上是越打越興奮
場上是根本感覺不到累的
只是打完一段時間可能會胳膊酸腿疼
踢足球比賽的時候
往往踢到70多分鐘就受不了了
身體已經跟不上意識了
腿已經不太聽使喚了
必須要場上散步一段時間才能跑
遇到盃賽基本上衝個80分鐘腿就開始抽筋了
很多時候都是被抬下場的
可能有人說我身體素質不行
這樣跟你說的1000米我均時3分20秒
所以我說足球比賽
除了門將以外其他人都肯定是比打籃球的人累的
再說職業比賽吧
放一個西班牙國家德比的跑動距離對比吧
可以看到大部分人跑動距離都超過了10KM
10KM什麼概念
就拿我1000米速度跑都要跑30多分鐘
還是衝刺的跑
還不說帶球突破 對抗等等
就算強度最高的NBA一場比賽下來也跑不了10KM吧
強度可想而知了
最後有些人可能想說籃球對抗強度大
我想說
你去踢踢足球試試強度大不大？？
最後的最後
MR劉JL
足球比賽強度肯定大於籃球比賽，籃球比賽一場比賽的暫停非常之多 ，球員經常有短暫的休息時間，且籃球可以無限上下換人（當然犯規滿五次與因各種違反規則而罰下是不可以再被換上），而足球全場只能3次換人，且換人名額用完就算受傷也得把比賽拼到底，同時換下的就不能再被換上，在足球場受傷打著繃帶或者血流滿面的經常能看到而且基本都是換人用完以後再拼完全場的，足球一場比賽半場45分鐘，期間球員跑到場邊喝口水基本是不可能，除非有球員受傷，才有機會衝過去喝水然後立馬回到場上，足球比賽的對抗強度遠遠大於籃球，足球場上剷球直接報廢職業生涯的太多了，不管是職業還是業餘賽場上直接猝死事件已發生多起，足球比賽時衝撞基本都是在高速的情況下，對抗拉扯更是平常的事情；籃球比賽受傷大程度是對技術動作運用不合理導致的，或者長期身體某個部位的磨損導致，現階段籃球比賽發生踫撞基本哨子就響了，足球場拼到最後抽筋嘔吐的時常可見，足球場上你基本上不管身高身體素質都基本很強，可你見過幾個大胖子去踢球，反過來籃球場上靈活且技術性大胖子則很多喲，所以說足球比籃球強度還是稍大些。謝謝！
球道道
你好，很高興回答你的問題。首先如果這兩項運動你都參與過一段時間，而且都進行過正規的比賽，我想你就應該知道了。
先來介紹一下兩種場地：
1、籃球場是一個長方形的堅實平面，無障礙物，標準的比賽場地長度為28m，寬度為15m，界線外至少2米以內沒有任何障礙物，用著緩衝區。天花板或最低障礙物的高度至少應為7m。
2、籃球球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。任何場地都要求地面平整，不要有突起和小坑，不要有小石塊，日常要維護好，畫線要清晰。
3、中線應向兩側邊線外各延長15釐米，用著比賽時第二三四節和末節不足一分鐘時用。
4、球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。
5、國際籃聯的適當部門，有權批准符合下列尺寸範圍內的現有球場：長度減少4米，寬度減少2米，只要其變動互相成比例。
足球場的標準由國際足協訂定。
舉行國際性賽事的足球場地，長度應該介乎100至110米（110至120碼），寬度則應介乎65至75米（70至80碼）。其他賽事的標準則較寬鬆：90至120米（100至130碼），闊度則介乎45至90米（50至100碼）。場地應為長方形。較長的邊界為橫邊界，較短的則為底線。
中線把足球場分為兩半，在中線的中間，是整個球場的中心點，是球賽上、下半場及入球后開球的地方，並有中圈（半徑9.15米 (10碼)）圍繞中心點。
在球場的4個角皆劃有角球弧，是半徑1米的4份1圓，標示角球開出的地方。而4個角亦各需插有一支角球旗（最少高1.5米 (5呎)）。
從以上對於場地尺寸的介紹上看，足球場比籃球場大很多，籃球比賽由五個選手上場比賽，足球是由11名選手的。而且足球比賽整體節奏不是全場都處於高功率的比賽狀態，籃球比賽則不同，只要在場上的隊員就必須全力以赴的奔跑，所以籃球正規的比賽強度還是要比足球比賽強！
我是個十四
足球和籃球這兩項運動個人都有參與過，平時打籃球居多，足球主要看比賽較多，兩項運動在世界上受眾都很高，對抗性很強，對球員的身體素質要求很高，一場比賽打下來，對球員的體能消耗也是非常大。
自己也有過在足球場踢過球的經歷，總體比較下來，個人認為足球要比籃球的體力消耗大些。場地大小
單從場地大小上來比較，足球場的面積要比籃球場的面積大，足球運動員每場比賽的跑動距離（尤其是中場和後腰位置）都在10000米，高一點的可以達到20000米，而籃球場的場地面積小，跑動距離要小於足球場。比賽時間
籃球運動正常的比賽時間是48分鐘，如果算上加時5分鐘，最多也就53分鐘，而足球比賽常規時間為90分鐘，如果算上加時30分鐘，整整需要踢上120分鐘，足球運動員的消耗會更大。休息機會
籃球比賽常規時間都會有換人、暫停調整，這樣做的目的可以給球員提供更多的休息時間。
而足球比賽常規時間中除非有球員受傷，或者教練換人（但這裡的換人是足球運動員換下去之後不會再有機會上場，並且最多隻有三個換人明恩，而籃球運動員不一樣，換下之後可以再次被換上）。
這樣的差別導致足球運動員的休息時間更少，體能消耗會更大。來回折返跑
在這一項上籃球運動佔了上風，因為籃球場地雖然不大，但每一個比賽回合，球員都需要來回折返跑，參與到進攻和防守中。
而足球運動員會在特定時刻來回折返跑（比如前鋒進攻和防守中），大部分時間未參與進攻或者防守，不用過多來回折返跑，會減少一些消耗。
綜上比較下來，足球運動要比籃球運動對於運動員的體能消耗會更大，不過蘿蔔白菜，各有所愛，但這兩項運動的共同好處就是有益於我們的身體，讓我們的身體保持的更加健康。
星漢甄亦綠
自己也有過在足球場踢過球的經歷，總體比較下來，個人認為足球要比籃球的體力消耗大些。場地大小
單從場地大小上來比較，足球場的面積要比籃球場的面積大，足球運動員每場比賽的跑動距離（尤其是中場和後腰位置）都在10000米，高一點的可以達到20000米，而籃球場的場地面積小，跑動距離要小於足球場。比賽時間
籃球運動正常的比賽時間是48分鐘，如果算上加時5分鐘，最多也就53分鐘，而足球比賽常規時間為90分鐘，如果算上加時30分鐘，整整需要踢上120分鐘，足球運動員的消耗會更大。休息機會
籃球比賽常規時間都會有換人、暫停調整，這樣做的目的可以給球員提供更多的休息時間。
而足球比賽常規時間中除非有球員受傷，或者教練換人（但這裡的換人是足球運動員換下去之後不會再有機會上場，並且最多隻有三個換人明恩，而籃球運動員不一樣，換下之後可以再次被換上）。
這樣的差別導致足球運動員的休息時間更少，體能消耗會更大。來回折返跑
在這一項上籃球運動佔了上風，因為籃球場地雖然不大，但每一個比賽回合，球員都需要來回折返跑，參與到進攻和防守中。
而足球運動員會在特定時刻來回折返跑（比如前鋒進攻和防守中），大部分時間未參與進攻或者防守，不用過多來回折返跑，會減少一些消耗。
綜上比較下來，足球運動要比籃球運動對於運動員的體能消耗會更大，不過蘿蔔白菜，各有所愛，但這兩項運動的共同好處就是有益於我們的身體！
老馬新疆說
足球比賽運動量略大。
從奔跑距離來說，根據國際足聯的相關統計，目前一名職業足球運動員全場的累計跑動距離平均為10000米，最差的在6000米左右，而好的高達12000米甚至更多。NBA一場比賽48分鐘，以森林狼隊為例，平均每10秒鐘要交換一次進攻權，每交換一次進攻權都要跑全場。NBA場地長度是28.65米，國際籃聯是28米。那麼一個籃球運動員要奔跑28*6*48=8064米。
從比賽賽程來說，足球大概就是每週一到兩場，但籃球每週是3到4場。職業比賽為吸引觀眾，會在保證球員體力的情況下把賽程排的儘可能緊密。
從生理方面來說，足球比賽相對籃球比賽，短距離衝刺數量少、頻率低。高頻的無氧運動，對運動員能量消耗很大。足球運動員平均每場比賽後血乳酸濃度賽後12毫克／升，籃球運動員平均每場比賽後血乳酸濃度賽後6.5毫克／升。
保密www
很高興回答你的問題
從幾個緯度來看吧
從時間來看 足球一場是90分鐘 籃球48分鐘 但是足球90分鐘裡面真正有效時間也就60分鐘左右 因為足球比賽是不停表的 所以相差不是很大
從對抗來看 明顯籃球是更強調對抗的項目 而強對抗是非常消耗體力的 所以從這個角度看籃球更好體力
從奔跑距離來看 足球運動員一場比賽跑個10公里左右算正常 而籃球運動員一般在3公里左右 在這點上 明顯足球更耗體力 但需考慮的一點是 籃球比賽短距離的衝刺跑更多 這會消耗更多的體力
從輪換來說 籃球比賽是不限換人次數的 而正式足球比賽一場最多隻能換3個人 在這方面還是足球更耗費體力
綜上所述 如果在場上全力以赴的話 個人覺得還是足球更耗費體力 從訓練來看 足球運動員對於體能的儲備訓練也明顯多於籃球運動員 這也從側面驗證了這個觀點
Al902
籃球和足球，這兩個運動都參與過，我感覺哪一項運動都需要良好的體能。耗費體力對比的話，籃球節奏更快，每個回合耗時更短，整場比賽需要瞬間爆發的次數更多，考驗的是持續的爆發力；足球節奏時快時慢，拿球時間分配到個人會比較少，畢竟一場比賽通常只有三個換人名額，要求大多數球員要有踢90分鐘的準備，但也需要持續的防守和進攻，需要較強的耐力，防守反擊的過程中也需要球員的瞬間衝刺。足球運動員平均一場要跑10000米，雖然遠遠超過籃球運動員的場均3500米，但這也是耐力和爆發力的對比，總的來說，足球和籃球耗費體力來說，勢均力敵，不分伯仲。
