讀書旅行和戀愛
婚姻的倦怠期就是兩個人從戀愛結婚，經過感情的磨合期、平淡期後，對方的優點或受欣賞的方面逐漸淡化甚至消失，缺點日益凸顯，矛盾糾紛不斷，夫妻雙方審美疲勞和厭倦，婚姻生活形成“瓶頸”，發展受阻
不要因為結了婚之後就大變樣，要一如既往的製造新鮮感，給對方一些小驚喜，讓對方覺得你是一個講究生活質量的人。結婚之後的生活可能很枯燥，就需要雙方共同去尋找美好的回憶。
互相尊重和理解就是最好的回憶，也是保持新鮮感最好的方法。
阿龍vlog
1、夫妻之間想要保持婚後新鮮感，兩個人最好記得親熱，有時候兩個人的肢體接觸會增加幸福指數，兩個人的自己接受可以感受到了對方的愛意與關心，所以兩個人要經常牽手或者擁抱，這樣也是可以維繫兩個人之間的感情。
2、夫妻之間最重要的就是信任與真誠，生活當中兩個人不要撒謊，不要欺騙對方，這樣就會讓對方信任自己，沒有信任的感情，最終不可能走到一起，同時也要理解對方，兩個人相處一定要有一個和諧的狀態。
3、其實我們當中，要適當的讓對方傷心，當對方傷心以後這個時候可以釋放自己的關心，我們都知道床頭打架床尾和，所以生活當中要有一些小情趣，這樣可以增加兩個人的感情。
4、兩個人之間要多一些關心與呵護，大早上對方出門時，多一些關心的話，這樣對我會感覺到溫暖，或者上當對方忙了一天回家時，這個時候給對方一個溫柔的擁抱，這樣可以緩解對方的一些疲勞感。
5、生活當中需要呵護與關心，當對方有傷心難過的時候，就要讓對方知道自己的在意，所以這個時候就要多一些關心了，讓對方感受到自己的愛意，給予對方溫暖，並且生活當中要有一些浪漫，不管生活當中經濟條件怎麼樣，也需要一些浪漫，浪漫不一定建立在金錢之上，兩個人一起出去散步一起做一些事情，都是浪漫都事情，有時候浪漫是非常簡單都事情，所以婚姻當中一定要有。
6、一起嘗試新鮮事物
假設放假沒有時間可以花一整天兩個人去走走，那就花個中午或是2、3個小時也好，一定要找機會享受兩人獨處的時光，無論是一起去壓馬路、或是一起去新開的餐廳吃飯、一起去遊個泳、一起看場剛上映的電影，任何可以一起嘗試的新鮮事物，都是讓婚後的感情維持熱度與新鮮感的方法。
揮墨染情殤
倦怠期這個問題是很多年輕人離婚根本原因，就因為倦怠期導致了很多人沒能過七年之癢，倦怠期也許可以這麼做：
一驚喜
夫妻之間偶爾可以製造驚喜，趁他（她）下班的時候去上班的接他，然後一起下班。在不是節日的時候也可以買些禮物。或者在他（她）上班的地方送送飯下午茶什麼的。也可以偷偷觀察對方最想要的東西或者對方最想做的事，偷偷的做完，再給他（她）驚喜人，從而讓他達到自己的滿足。
二浪漫
買兩張電影票，買一束花等著下班的她一起去看看電影，壓壓馬路，逛逛街買點他（她）想要的衣服首飾什麼的。
三情話
不只是年輕人，就算到了五六十歲，情話也相當重要，不要覺得都結婚了反正是我的人了，說那些又不能當飯吃，那你就錯了。情話就是婚姻裡面的調料，調料放的恰當，婚姻就會幸福長久。
四一起做家務
放下手機、電腦、電視，和自己另一半一起下下廚做好吃的，一起洗碗，你洗衣服他晾衣服，然後再一起看看電視聊聊天，聊一下今天或最近的趣事。這樣讓對方覺得你的心裡眼裡都是他（她）。
糖寶的媽咪
1、要像正常夫妻那樣有夫妻生活，親密的接觸能產生依戀感。
2、夫妻之間也要懂得感恩，除了父母，沒有人可以無條件一直對你好。
3、分開一段時間，小別勝新婚。
4、自我提高共同進步。
5、有機會看到車禍現場，回去好好想想怎樣珍惜現任。
6、有機會一起參加葬禮，看看生死離別，回家聊聊，珍惜現在。
紫羽說
心理學研究表示，新戀情的激情期只有4~6個月，在這4~6個月中，兩個人哪怕是相對無言，只要在一起，都會感到滿足和愉悅。
但是當一段關係度過了最開始的激情期之後，我們該如何面對新鮮感逐漸減退，趨於平淡的感情呢？
從內部而非外部發掘新鮮感
小別勝新歡，距離產生美
通過回憶事件喚醒感覺
共同學習與成長
從內部而非外部發掘新鮮感
有一句關於愛情的話說的特別好：
“愛情，不是跟各種各樣的人體驗同一件事情，而是跟同一個人體驗各種各樣的事情。”
人都會有倦怠期，當有一天你發現跟身邊的人平淡乏味好似左右摸右手，這時候不要去外界從別人身上尋找新鮮感，而是要從你們的關係內部發掘新鮮感。
大多數感情平淡的原因都是因為每天三點一線的過著一成不變的生活，別說是普通人，把你的伴侶換成林志玲彭于晏，該感到無聊還是無聊。
所以，去打破一成不變的生活狀態，做一些你們沒有做過的事情，沒有去過的地方吧。
比如，可以在兩個人都有空的時候，一起去城市裡逛逛新開的有趣店鋪、參加一些地下音樂會、有趣的展覽、兩個人可以在家附近的花園裡舉辦一次只有兩個人的攝影比賽，一起發現生活的美，或者可以在一個週末裡調換身份，扮演對方，站在對方的角度說話，彼此相處。
千萬不要因為懶就窩在家裡，又過了一天與平時無異的普通生活，改變不要拖，想到就去做，才能有所成效。
你會發現，哪怕一週只有一次去打破一成不變的生活規律，對你們兩個人的感情，也會有著不可言說的奇妙變化。
小別勝新歡，距離產生美。
一對戀人的感情穩定了之後，如果選擇了同居，彼此之間的生活距離感和神秘感一下子消失不見，之前戀情剛開始的偽裝通通會在短時間之內被打破。
兩個人會以光速一般，迅速踏上老夫老妻生活團，平淡和無趣往往就是這個生活團的最大特色主題。
當有一天早上醒來，你看著身邊的這個人，覺得你產生了一種好似結婚十幾年的倦怠感的時候，你們其實就應該主動製造一些神秘和距離了。
兩個人的其中一方可以去信得過的朋友家住，或者回自己家住一段時間，時間可以在7天左右。
這7天裡，兩個人可以像剛開始談戀愛一樣去發消息，打電話溝通，但是也要給對方留出足夠的私人空間，這樣才有短暫分開生活的意義。
等到分開的時間一過，兩個人當天可以一起去一個浪漫的餐廳一起吃一頓晚餐，之後可以不回家，找一家酒店去住，這一套流程下來，一定會讓兩個人的感情煥然一新。
通過回憶事件喚醒 感覺
這個方式比較適合在一起超過兩年的伴侶去嘗試。
兩個人剛剛在一起的時候，彼此之間那種曖昧朦朧和怦然心動的感覺是非常美好的，但是在一起久了，柴米油鹽填滿了生活和內心，往往會忘記對方曾經有多麼浪漫和讓自己心動。
所以，重回戀愛初期，是通過回憶事件的方式去喚醒曾經的感覺，給現在的感情關係再次上色。
兩個人可以一起事無鉅細的回想，過去初見的地方，第一約會的場景，第一次約會穿的衣服，說過的話，聊的話題，第一次唱的歌……找一天休息日，把回憶的這些要素重現，雖然一開始會覺得一切都是已知的，會不會有些無聊？
但是做過之後，彼此當時的心境和對對方的感覺會被喚醒，新鮮感和心動的感覺會回來許多。這就是通過回憶事件喚醒感覺的操作。
共同學習與成長
這一條不管是感情收益還是成長收益對兩個人來說都是特別大的。
戀愛中新鮮感減退的一個重要因素就是—共同話題變少。
兩個人在一起時間太長了，該聊的，該知道的都聊過了，生活又不會像電視劇一樣每天都上演值得一聊的劇情，當然會覺得沒什麼新鮮感。
所以，如果兩個人時間允許，可以一起去學習一門新的知識技能。
在學習的過程中，可以說強制性的給兩個人增加了共同語言，彼此探討，彼此進步，彼此競爭，為生活增加了很多新鮮刺激的元素，互動性大大的增強，還怕生活沒有樂趣嗎？
而且這種積極向上的感覺會驅趕很多兩個人感情中的負能量，可以說是收益最大的一種重拾新鮮感的方式了。
新鮮感減退，幾乎是每一對戀人&夫妻，都會經歷的感情瓶頸，不過平淡並不可怕，千萬不能像溫水煮青蛙一樣向平淡的生活低頭，不然內部一旦無法去發掘產生新鮮感，等到兩個人都開始想要通過外部刺激來消除內部平淡的時候，這段關係就會面臨危機了。
只要兩個人都願意主動去改變現狀，願意給生活增加色彩和新鮮體驗，那麼想要重拾關係中的新鮮感，其實並不是什麼難事。
幾何心語錄
以前都說婚姻有七年之癢，現在都提前到三年甚至一年。因為現在的年輕人獨生子女比較多，結婚過後徹底暴露本性就特別快（能裝一輩子的也是能人）。結婚前沒有看到的缺點就一股腦全暴露出來了，其實，婚姻就是要慢慢磨合的，這個沒有時間限制，可能三五年，可能十來年，甚至可能一輩子。
感覺結婚後如果出現平淡倦怠得時候，建議夫妻雙方還是偶爾來個小驚喜，結婚週年啊，雙方生日啊，有寶寶的話，寶寶生日啊，都可以的。
其實新鮮感可以每天都有，比如早安吻，晚安吻，抱抱啊都能增進夫妻感情噠，但是要持之以恆哦。慢慢適應雙方的缺點，給雙方不定時來個小驚喜，相信婚姻生活不會無聊噠[可愛]
努力的十一
每段感情都有倦怠期，因為熟悉而沒有了新鮮感，也不再好奇，進而不再相互粘在一起，感情的濃度下降。
這個時候是一個很危險的時候，如果外界有一些新的誘惑，抵抗力低的人也許就會開小差了。
我想，做為女人和男人，都不願意自己的家庭出現問題，這個時候，可以從加強感情的濃度做出努力。
一起做家務倒是一個很好的辦法。
一個家庭，只有付出了自己的心血，才會珍惜。讓比方一起參加家庭的事情，打掃衛生，做飯，加強雙方 的互動。
一起回憶過去。
回憶那些最初的感動，一起經歷的風雨，嬌傲，榮譽，失敗。現在的回憶比過去經歷時有不一樣的感受，雙方都會感覺有對方真好。
一起旅遊。
旅遊的過程，讓你們的感情因不同的環境而更新鮮。
奔跑的一夢
在這裡我分享我3個觀點。
結婚久了，可能相互瞭解的都很透徹了。一些小毛病也通通暴露了。
1，發現對方的優點，尋找對方的優點，並加以鼓勵，因為如果你只看到他的缺點，而不能看到他的優點，他的優點就會貶值。
相互發現對方的優點，並加以鼓勵。優點和愛情就像一顆種子一樣，需要兩個人共同耕耘，除草，陽光才能健康成長。
2，新鮮感，找一些花樣，兩個人可以一起去做一些沒做過的事情，嘗試一些新鮮的東西，這樣的生活更會有意義。
3 ，儀式感，
當然，每個人的儀式感不一樣。
我認為每個星期都要在固定的時間，固定的地點，一起做同樣的事情。
這樣可以保持兩個人的感情
當然還有一些小小的細節，比如說觸摸，擁抱，溝通，禮物這些都很重要。
在這裡我祝願大家都有幸福，健康快樂的家庭。
散發陽光的大帥寶寶
結婚之後，因為雙方都覺得有證了，感情穩定了，想為對方付出的心態也逐漸消磨，而且不用像當初那麼收斂了，會導致婚後存在很多問題。
我個人的建議：
1、結婚以後，也要進行婚後情感經營，在過結婚紀念日的時候，必須要有一方，為對方準備驚喜，如果雙方都準備就更好了。
2、每年的節日也要做好經營，適當的送對方一些小禮物，不用買貴重禮物，適當的買點對方生活所需的就可以，重要的是用心準備。這要說的一點是，不見得你送的對方就喜歡，但不送就是你的問題了。
3、戀愛時做的一些事，婚後也應該做，比如去電影院看電影、吃網紅小吃、去遊樂場玩、出去旅遊等等。
4、結婚只是兩個人更深入接觸的開始，可以暴露缺點，但不能吝嗇優點，結了婚以後更應該突出你的優勢，比如有很多人有才藝的，給伴侶表演一下；動手能力強的，家裡需要維修維護的，主動積極的去做；你就算很多事不想做，也要說點好聽的話，讓乾的一方覺得心裡上有點安慰。
要明白，結婚只是兩個人新的開始，要積極的多為對方考慮。婚姻不是愛情的墳墓，只有停滯不前才是。
楊楊灑灑
你好，題主的這個問題是現在很多夫妻面對的共同問題。因為每對情侶在一起時間長的話都會感到厭倦感，度過了新鮮期，沒有了當初的那種激情。
那該怎麼維持好這段感情，保持好新鮮感呢？我有以下幾點建議希望能夠幫助到你。
1、培養興趣
只要夫妻之間足夠用心，你們肯定會製造出很多美好的東西。婚姻的新鮮感可能會很短暫，這就需要你們為婚姻注入新鮮感。
你們可以通過培養相同的興趣，來增進夫妻之間的溝通和交流。然後，夫妻之間可以相互討論，相互學習，促進夫妻感情。
2、回憶美好時光
當你們之間失去了新鮮感，可以通過回憶過往戀愛的情景，來為這段婚姻加溫。
你們當初之所以選擇結婚，是因為彼此真心相愛。你們在一起經歷過很多美好的事情，你們戀愛的經歷可以寫成一本書，或是拍成一部美好的電影。這對於你們情感的升溫，會起到極大的促進作用。
以上兩點就是老李給所有夫妻提的建議，希望你們能夠保持好新鮮感，感情依舊。
當然，婚姻出現問題並不可怕，真正可怕的是你們對於婚姻中出現的問題視而不見。
