今天全省天气逐步转晴
不过从明天开始
新一股冷空气抵达河北
华北北部部分地区有雪
29日至3月1日,内蒙古东部、东北地区、华北北部等地的部分地区将有小到中雪或雨夹雪。
小雪、雨夹雪+阵风6-7级
明天(29日)白天
张家口东部、承德、
唐山北部、秦皇岛北部
阴有小雪或雨夹雪
其他地区多云转阴
明天(29日)夜间到3月1日
张家口北部、承德、唐山、
秦皇岛、廊坊、沧州
阴有小雪或雨夹雪
其他地区阴转多云
3月1日白天
北部地区有西北风4-5级
阵风6-7级
发布大雾黄色预警信号
预计今天后半夜到明天上午,中南部平原地区有雾,局地能见度小于500米。
早春养生要点
早春天气时冷时热,加上细菌活跃,是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,要注意万物始生和气候多变特点,通过适当地调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行,从而达到预防疾病、健康养生的目的。
春季保健养生的方法很多,其中科学春捂十分重要。由于春季温差较大,早晚较冷,因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是,春捂莫过度,否则易上火。
春日养阳也是十分重要的事,养阳首先要顺应气候,春季乍暖还寒,天气多变,这时要顺应天气来保暖防寒,不使阳气受遏。其次应注意饮食,宜“省酸增甘,以养脾气”。第三要调节情志。
同时,要警惕春风,当大风卷起沙尘等污染物会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜,易使人患上呼吸道疾病。所以初春时节须时时谨记“风为百病之长”这句话,注意防风防寒。具体来说,应根据天气变化和体质状况适时增减衣服,有风的日子外出,应注意风力和气温戴好口罩和帽子、围巾,严防风邪致病。
此外还应加强锻炼,根据自身体质选择适宜的锻炼项目。同时加强营养,尤其是蛋白质和维生素的摄入,使损耗的能量得以补充。
具体天气预报
今天(28日)下午到夜间
明天(29日)白天到夜间
后天(3月1日)白天到夜间
冬春交替,冷空气频繁
气温起伏明显
外出时做好保暖和个人防护工作
以免着凉感冒,影响身体健康
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