春季是過敏體質的人最難受的季節！春季過敏性鼻炎，又稱為花粉性鼻炎，可發生於任何年齡，但以兒童和青年人較為常見。發病有顯著季節性，患者每到花粉播散季節極易發病。發病時打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、眼癢，結膜充血，嚴重者水腫。那麼，春季該如何防治過敏性鼻炎呢？
【1】核心：避免接觸過敏原。
- 遠離有花園、樹叢、化妝品店容易產生花粉和刺激性氣味的場所。
- 每天讓室內通風2次，每次通風時間不低於20分鐘。
- 儘量避免疊被子、掃地、寵物洗澡等容易引起灰塵的家務。
- 外出儘量戴上口罩。
【2】重點：改掉不良生活習慣。
- 首先是戒菸限酒。
- 擤鼻涕太過於頻繁。應掌握正確的擤鼻涕的方法：堵住一側鼻孔擤鼻涕，並交替進行。
- 經常挖鼻孔容易刺激鼻腔，誘發鼻炎或者損害鼻粘膜引起感染。
【3】常用中藥代茶飲
- 黃芪6克、桂枝3克、粉光參3克、蒼耳子克、生薑3片。藥材洗淨後，置入保溫杯中，衝入鮮開水600毫升，加蓋燜20分鐘代茶飲。
- 具有增強抗病能力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅的功效，適用於脾肺虛寒引起的鼻炎、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀。建議：在季節更替前10天、平時出現鼻部不適時飲用。
【4】選擇西藥謹遵醫囑。
治療過敏性鼻炎，一般會根據病情選擇抗組胺口服藥、局部鼻腔噴霧劑或抗白三烯藥物（如孟魯司特納）。其中，鼻腔噴霧劑可以選擇鹽酸左卡巴斯汀、鹽酸羥甲唑啉、氮卓斯汀噴鼻劑等產品。特別提醒：對花粉過敏者，可提前使用色甘酸鈉滴鼻液來預防。選擇西藥，一定謹遵醫囑，用藥時間不宜過長！
總之，春季過敏性鼻炎的患者，最佳的做法是在季節更替前進行預防。一旦出現打噴嚏、流鼻涕等症狀，且長時間不愈，但千萬不能“扛”，一定要及時就醫，以儘量減小對工作生活的影響。對於過敏性鼻炎反覆發作的朋友，歡迎留信諮詢！
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