Gigi隨心
三更半夜跑出去，關鍵是跑到哪裡去？
一是說明痛苦太重，家太可怕，被逼得離家出走。
二是他自制力太差，三更半夜競要出門。
三是外面可能有更好的去處。
躍如博士
舉個栗子，今天早上起來一稱，發現自己又瘦了兩斤，瘦到95斤了，有點意外，我以為我會維持在97斤，沒想到又掉了兩斤。
由這件事情，我想起來，原來是因為我放任了，就是覺得97斤也蠻好的了，不需要再減了，但是運動還是在堅持，飲食也還在控制。
很多女人婚姻碰到問題，英師姐都會告訴她們兩個字：放任。當你放任成功了，你要的結果就來了。
怎樣算放任成功？就像英師姐減肥的例子，當體重下降到97斤的時候，我就沒有天天稱體重了，以前是每天稱，每天記錄。
很久沒去稱了，今天早上突然想要去稱一下。放任成功就是突然想起來要去檢查一下，結果這一檢查不要緊，發現以前很努力想要的東西，竟然不費力氣就得到了。
回到夫妻關係這個話題上，很多人跟英師姐說，我已經很放任了，為什麼他還是一點變化都沒有，這就暴露出你沒有放任，你把不跟他說話，不管他，不跟他吵架當成了放任，其實那不是。
放任在一個特點，就是突然想到要去做這件事情，而不是蓄謀已久。怎麼理解呢？
舉個栗子，有位小師妹說，她老公每天晚上出去玩，每天要玩到半夜才回來，她為此很不爽，常常跟他吵架，每次他想要出去玩，她都很緊張，因為他又要出去了，他又不知道什麼時候回來。
後來，她有自己的事情忙，她覺得，他出不出去玩，他什麼時候回來，其實也沒所謂了，他愛玩不玩，愛回不回，不回來她反而更自由，慢慢忘了這件事情。
有一天，她突然想起來，他最近好像不怎麼也去玩了，即便出去玩，回來比以前早了，她就很納悶，為什麼他不怎麼出去玩了？為什麼他回來早了？
可能他自己厭倦了，或者因為其他什麼原因，都不重要，重要的是，當她放任之後，她以前很努力想要的結果，現在不費吹灰之力，就這樣得到了。英師姐碰到這種案例挺多的。
什麼是蓄謀已久呢？
就是我知道放任之後，會得到我要的結果，所以我要放任，這種目的性很強，我放任，就是要得到這個結果。
所以，在你以為你放任的時候，你會不斷主動回頭檢查，看他有沒有變好。這就是不放任，無法得到你要的結果。
用一句很簡單的話來總結，就是：你忘了，就放任了。當你忘了這件事情，忘了自己還有這麼一個願望了，就不會跟它糾纏了，願望就悄悄溜進你的生命了。
遠赴人間月
你好，作為一個男人，我也有過類似的情況。客觀真實的發表下我的觀點:
一，心理壓力過大
每個成年人的世界都會有各種各樣的煩惱和壓力，當這些負面情緒累積到一定程度後，就必須要找個發洩口發洩出去，不然會產生更加嚴重的心理問題。之所以三更半夜跑出去，我想是因為白天太忙，沒有時間考慮這些。夜深人靜的時候，各種事情都會湧進腦子裡面，當這些事情一時無法解決勢必會產生負面情緒導致失眠，這時的男人唯一能發洩的途徑就是出去抽支菸透透氣，或者溜達溜達會起一定的緩解作用。
二，家人太嘮叨
當一個男人心煩意亂的時候，如果一個女人或者家人能夠給予理解和開導，對男人來說是一種莫大的溫暖和感動。但是很多情況下，男人在心煩意亂的時候，得到的不是溫暖的開導，而是無休止的嘮叨和抱怨，這種情況下是最容易產生矛盾和爭吵的，所以為了避免事態升級，理性的男人都會選擇出去冷靜冷靜。
三，家裡的環境帶給了男人壓迫感
自古以來男人都是家裡的頂樑柱，家這個概念讓男人揹負了太重的壓力，所以家不單單是男人的避風港，糟糕的家庭也有可能是壓垮男人的最後一根稻草。所以男人在心煩的時候，就想脫離這個環境以此來緩解負面情緒！
以上就是自己真實的感受和經驗，希望對你有幫助，謝謝。
扣鼻屎彈你
心煩就跑?也可以，總得有個發洩的方式，真要憋出神經病來就更麻煩了。
其實一般情況下，男人的神經沒那麼脆弱的，我沒有，周圍的同事夥伴都沒聽說過，睡覺和跑步是緩解一切心煩的好方法。慢跑變快跑，跑個大汗淋漓氣喘吁吁，跑個腿痠無力，什麼也顧不上了。洗個熱水澡，呼呼睡個好覺，醒來後，一切恢復生活本來，什麼事都變小了，變得不值得。
生活中本來就沒有那麼多原則性大事，一切都會過去的。
東方紅2321
男人心煩，喜歡晚上半夜跑出去，應該是心裡壓力特別大吧！
家庭對他的輿論壓力比較大，已經引起了她的失眠，他的身體出現嚴重的問題，後果非常嚴重，有可能會引起他嚴重的抑鬱症，會有輕生的危險！最好多注意
點滴生活美好生活追夢
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友朋自遠方來
半夜三更，月黑風高有利於思考人生，暢想未來
外面天地廣闊比家裡磁場好，呃，好了我編不下去了，這無非就是想出去浪一圈唄…
一品如也
一個人經常三更半夜出去遊這是一種病太以前我見過隔別有一個人她半夜就經常出去遊，這是一種病太叫做夜遊證一定要去就醫吧。
國旗48082920
三更半夜最安靜的時候，把自己躲在黑暗在沒人的時候獨自修復
穿鞋的貓兒
你們那裡防控很鬆啊，我們這晚上十點就不讓出去了。小區都關大門了。
