胃是人体的重要器官，进入人体的食物都要经过胃的消化、吸收和排泄。中医讲脾胃运化功能强健，西医说胃功能正常运转，是保证人体健康的最基本需要。胃一旦出现问题，消化不良、胃胀胃痛、腹胀腹痛、便秘、腹泻等不适或胃炎、肠炎等各种病症就会接踵而至，金代名医李东垣就在《脾胃论》中明确提出"内伤脾胃，百病由生"的观点。
通过排泄物看出你的肠胃是否健康
大便的3条标准：
（1） 大便颜色：健康大便呈黄色或者黄褐色，但受胆色素含量及所吃食物的影响，深浅不一。通常情况下，所吃食物以蔬菜为主的人，比起以肉食为主的人，便便的颜色相对较浅些。
（2） 排便频率：只要每天不超过3次和每周不少于3次都属于正常范围（特殊情况：少数健康人一天3次或3天一次）。
（3） 排便时间：每次的排便用时应该是5～10分钟，时间太长或太短都不太好。健康的排便时间是早上5～7点。
不正常的大便颜色
大便发红，一般是靠近肛门部的大肠出血引起，出血部位离肛门越近，出血速度越快，大便的颜色就越红。
大便发黑呈柏油样，一般是胃、十二指肠球部出血引起，高位的小肠出血、出血速度慢的右半结肠出血也可以是黑色柏油样便。
大便发白一般是由胆管结石、胆管癌、胰头癌导致胆道完全阻塞，胆汁不能从胆管中流到小肠引起，服用白色的胃肠造影剂时大便也可能是白色的。
胃病久治不愈，会造成的影响
一则、气血营养产生匮乏
身体虚弱，体质下降。胃是人体消化系统的重要器官，是生命机体从自然界获取气血营养的重要场所。人体大多数的营养物质由肠胃吸收，大半的毒素由肠道排出体外。俗话说"民以食为天"，人体各器官的正常活动一刻也离不开胃所产生的气血营养的支持。胃病则人体各个器官就会因得不到足够的营养而功能低下，生命活动也会虚衰，身体就会虚弱。
二则、脾胃虚衰，多病缠身
脾胃主受纳饮食水谷以化生气血，并输布分配至全身，灌溉营养五脏六腑、四肢百骸。脾胃位居脏腑之中，为人体脏腑气血产生之源、气机（功能活动）升降之枢，在生命活动中占有极为重要的地位。如果胃病久病迁延，均可致使脾胃虚衰。脾胃虚衰，不仅容易发生各种感染性疾病，而且还会滋生各种变证。
三则、疾病有可能恶化、癌变
胃病长期得不到治疗，会导致身体功能严重失衡，甚至引发癌变。人类时时刻刻都需饮食供养，胃为"后天之本"，无时无刻不在为人体消化吸收饮食水谷，提供气血营养，任务相当繁重。一旦患病，若不重视治疗，或治疗不彻底，致使胃病症恶化乃至癌变，将直接影响生活质量、减缩寿命。
养胃做好3点，胃好，病不来
1、水里加绣球菌菇粉
早起一杯水，水中加些绣球菌菇粉，此物对养胃护胃具有非常好的帮助。它的营养价值能够渗入到胃中，帮助修复胃粘膜，而且还能够抑制幽门螺杆菌的生长，帮助缓解胃不适的情况，胃健康养出来。
2、少食冷饮
一般来讲，胃肠病患者及儿童、老年人不宜多吃冷饮。胃肠病患者消化减退，儿童消化功能较弱，老年人消化功能虚衰，吃冷饮后容易刺激消化道黏膜，影响消化功能，加重病情或诱发胃肠病。另外，饭后不宜马上食冷饮。因为饭后人体血液大多集中在胃等消化器官，如果饭后马上食冷饮，可使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，妨碍正常的消化过程。冷饮的刺激也使胃肠道蠕动加快，影响人体对营养成分的吸收。同时，冷饮还会稀释胃液，影响消化。
3、调整作息
不管工作多忙，一日三餐必须定时定量。这看起来很简单的安排，但现实中有相当的一部分人，尤其是年轻人很难做到。因为工作往往连吃早饭的时间都没有，午餐瞎凑合，晚饭又要跟着应酬，周末或者假期又因为睡懒觉，往往是省掉早餐直接奔午饭了，这种习惯是普遍存在的。
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