隨著我國經濟的高速發展,生活水平不斷提高,飲食結構發生改變,使高脂血症發病率不斷提高。高脂血症本身並不引起明顯症狀,有人會出現眼瞼或其他部位的皮膚黃瘤。高血脂的危害在於它是導致動脈粥樣硬化和冠心病的基礎,因此瞭解和控制高脂血症很有必要。
臨床上經常觀察的血脂指標包括血漿總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL~C)、低密度脂蛋白膽固醇( LDL-C)和極低密度脂蛋白膽固醇(VLDL-C),其中TC特別是LDL-C增高,TG增高,HDL-C降低,是冠心病的危險因素;反之,降低TC、LDL _C、TG,升高HDL-C,可減少冠心病的危險性。
血脂的參考值
(1)總膽固醇(TC): 3~5.2mmol/L 左右
(2)甘油三酯(TG): 1.7mmol/L 左右
(3)低密度脂蛋白(LDL-C): 3.12mmol/L 以下
(4)高密度脂蛋白(HDL-C): 1.04mmol/L 以上
血脂與人體疾病
(1)主要表現為:高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。
此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害，積極的預防和治療。
(2)降低的主要表現為:有頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
對心血管患病率和死亡率的影響
高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素。像常見的動脈粥樣硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心絞痛及猝死)、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病。這些心腦血管性疾病的發病率高,危害大,病情進展兇險,其死亡率約佔人類總死亡率的半數左右。
高血脂會導致高血壓：在人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣誘致腎上腺分泌升壓素.導致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯.導致腦血栓和腦栓塞。
當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後,使冠狀動脈內血流量變小、血管腔變窄,心肌血流灌注減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。
高血脂危害冠狀動脈,形成粥樣硬化,大量脂類物質蛋白,在血漿中沉積移動降低血液流速,並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上,並長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成血管硬化。
血脂異常及心血管病的其他危險因素主要是通過臨床日常工作來檢出，這不限於因心血管病前來就診的患者，而應該包括前來醫院就診的所有血脂異常和心血管病易患人群。一般人群的常規健康體檢也是血脂異常檢出的重要途徑。為了及時發現和檢出血脂異常，建議20歲以上的成年人至少每5年測量1次空腹血脂，包括TC、LDL-C、HDL-C和TG測定。對於缺血性心血管病及其高危人群,則應每3~6個月測定1次血脂。對於因缺血性心血管病住院治療的患者應在人院時或24h內檢測血脂。
大蒜與它一起吃，堪比"他汀藥"，清血管滅血脂，人有精神
大蒜大家都知道，經常吃點有助於心腦血管健康，但是要適量不可多吃，這裡說的它是指黃花草油酸類的油脂化合物，人體內膽固醇的氧化、沉積可導致動脈粥樣硬化並引起心臟病，若每天補充一些黃花草油酸，可減少已沉積的氧化膽固醇。具有增加毛細血管彈性、降低血中膽固醇、有防治高血壓、動脈硬化的作用。與植物甾醇配合，有雙重調節血脂的效果。
進行飲食和其他生活方式的調節
高血脂發生的基礎在於一些不正常的飲食結構和生活方式,如高糖、高動物脂肪膳食、不運動或少運動、吸菸、酗酒、體重增加等。飲食結構和生活方式的調節不僅是預防措施，也是藥物治療的基礎。飲食中要逐步減少脂肪,尤其是膽固醇和飽和脂肪酸的攝人量，適當增加蛋白質和碳水化合物的比例,多食含纖維素高的食物,控制總熱量,增加體力活動(或體育鍛煉),保持正常體重，避免超重,戒菸,不酗酒。
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