对自己现状不满意,但是你又离不开现状。很焦虑,该怎么办?

文祥做餐饮


对自己的现状不满意,但又离不开现状。说明虽有欲望缺没有付出实际的行动吧!咱们空想是解决不了现状的,即使有机会了那咱也得胜任才行,所以因该默默的提升自己的职业技能,等待时机,成功需要先付出才会看见朝阳。



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焦虑并不是一个垃圾情绪。这是一种情绪信号。

对现状的不满意让你产生内心的焦虑,说明你的内心机智是健全的。如果现状明明不适合生活,你依然很满足,懒得改变,这才是一种心理疾病。

那么我们说情绪是一种信号,而不是垃圾。这个焦虑的信号就是在释放一个信息,你需要做出一些调整和改变。

现状之所以叫现状,它里边有现在倒下的意思。也就是说这个状态只是这一段时间才会有的。

要么你保持耐心静待改变,要么你鼓足毅力做好心理准备去主动改变。

没有不可能改变的现状,除非是时间未到。


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对现状不满意,但是又脱离不了现状,只是因为现在你的能力还撑不起你的梦想。


欲戴皇冠,必承其重。你已经认识到了现状的问题,但焦虑没有用,要付出实际的努力,这个过程不会那么简单。



与其焦虑,不如做一点自我分析:你的长处是什么,擅长什么?除了现在的工作,你还能做什么?


如果能找到答案,在工作之余做起来。现在有很多“斜杆青年”,意思是不满足单一职业和身份的束缚的一群人,他们选择一种能够拥有多重职业和多重身份的多元生活。比如,有人的主业是HR,副业是摄影师,是营养师等。


如果你暂时看不出自己能做什么副业,那么,你有什么兴趣爱好,把爱好发展一下,说不定有新的出路,至少能有效地缓解焦虑。就像有人爱养多肉,自己养得非常好,发展到后来教别人养,卖多肉,也做成了大事业。


关键是要多尝试,不要只是空想。



另外,主动找优秀的人学习取经。别人如何能做到,而自己不能,差距在哪里?


再就是,不要放弃。任何人想超越现在的生活,都要经过艰苦的努力,而且努力不一定短期内能见到成效。很多人就是在这个过程中,觉得迷茫,看不到希望,所以放弃,而其实,越是没有方向,越是要坚持。


即使是很小的事情,每天坚持做,也能产生复利效应。选择正确的领域,选择适合自己现状的领域,明确自己的目标,然后全力以赴。


祝你早日摆脱现状。如果你觉得我说得有道理,也欢迎你转给自己关心的朋友看。


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一点心理学


人们总会有一段时间,去习惯性的质疑自己,这种状况的前提是,工作,生活遇到挫折时,

自己就会怀疑,并否定自己

面对自己无能为力的事情,只能不断焦虑

我的建议如下

一,尝试打破自己的局限,告诉自己,为什么不能去试一下,为什么不能去相信自己一下,很多时候,明明自己可以解决,但就是差那么一点坚持

二,认清自己是多么重要的一件事。若你已经明白自己是什么样了,那就两件事了。要么接受这样的自己。要么,努力去博一下,反正,怎样都不会对你有坏处的

三,时刻改变自己,不要固步自封,对于别人的每一次建议,都当做一次成长的经历,有些人的话,不是随便给你讲的,最主要的是,多找人谈谈心,说不定,就会有很多收获

最后,祝你前程似锦,


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努力改变自己现状,那怕是每天改变一点点。只要愿意改变,总会变好的。



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其实这种状态不用过于自责,因为越自责这种情绪越会反过来加重!首先要知道我们的大脑是能不动脑就不动脑的运作机制,因为每个人都喜欢在舒适圈生活,越过舒适圈就会觉得不舒服!另外,人们都不想失去已经得到的。这两种原因就导致了大部分人虽然对现状不满意,但是很难改变的源头!那怎么办呢?如果真的想改变,首先可以每天做一两件曾经没有试过但并不太难做的事,先让自己别有那么大压力(比如做顿饭),否则压力太大或者目标很难实现的事情自己根本没动力去做,这是会更有挫败感!当你经常做一些小事,不断的觉得自己的自信和自尊水平得到提高时,你做事情的动力会更强!这个方法就难在太过简单而往往让人很难坚持,试着做一个月你会发现你真的愿意主动去解决很多问题哟!


怕冷的抢匪


你对现状不满意,就要想方设法改变现状。当然,脱离现状也是解决你对现状不满意的一种办法,不过你又不能脱离现状。那么,解决这一问题就只有以下两种办法:

一种

就是改变自己的心理,让原来的不满意变成满意。这样的改变必须有一种前提,那就是你的不满意根本就是一种认识上的错误。经过心理调整改变了错误,问题也就解决了。

如果你的不满意并不是认识上的错误,那就只有采用另一种方法——改造你现在不满意的现状。直到使你满意为止。


冬日暖978


这个就要依靠自己去改变,

既然是认识到了,这样很不好

你就应该用理智控制自己,相信自己

不要动不动对现状不满,应该自己努力

别人也是努力奋斗改变现状的,自信一点!勇敢面对现实,进行自我分析,自我思考,梳理目前现状,明确目标!相信一定会改变的!



心理咨询师高莪


自己能意识到自己的不足,但在自己的舒适区没有毅力去改变,简单的理解就是行动力和毅力不够,解决的方法有很多,比如找一个或几个朋友一起执行,或者让他们监督,给自己制定一个惩罚。


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1.对自己现状不满意,那你就去努力,努力去成为你想成为的那个自己,你就一定会成为你想成为的那个自己。

2.任何时候都不要焦虑,你不要再回顾自己的过去了,也不要去猜测未来,未来的事情,谁知道呢?你现在要做的是活在当下,该干嘛就干嘛,该工作就工作,该挣钱就挣钱。

3.要为自己的未来而努力,但也要享受这个努力的过程,人生就是一场修行,你要明白这点。


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