對自己現狀不滿意,但是你又離不開現狀。很焦慮,該怎麼辦?

文祥做餐飲


對自己的現狀不滿意,但又離不開現狀。說明雖有慾望缺沒有付出實際的行動吧!咱們空想是解決不了現狀的,即使有機會了那咱也得勝任才行,所以因該默默的提升自己的職業技能,等待時機,成功需要先付出才會看見朝陽。



醒悟人生75069606541


焦慮並不是一個垃圾情緒。這是一種情緒信號。

對現狀的不滿意讓你產生內心的焦慮,說明你的內心機智是健全的。如果現狀明明不適合生活,你依然很滿足,懶得改變,這才是一種心理疾病。

那麼我們說情緒是一種信號,而不是垃圾。這個焦慮的信號就是在釋放一個信息,你需要做出一些調整和改變。

現狀之所以叫現狀,它裡邊有現在倒下的意思。也就是說這個狀態只是這一段時間才會有的。

要麼你保持耐心靜待改變,要麼你鼓足毅力做好心理準備去主動改變。

沒有不可能改變的現狀,除非是時間未到。


曲奇483


對現狀不滿意,但是又脫離不了現狀,只是因為現在你的能力還撐不起你的夢想。


欲戴皇冠,必承其重。你已經認識到了現狀的問題,但焦慮沒有用,要付出實際的努力,這個過程不會那麼簡單。



與其焦慮,不如做一點自我分析:你的長處是什麼,擅長什麼?除了現在的工作,你還能做什麼?


如果能找到答案,在工作之餘做起來。現在有很多“斜杆青年”,意思是不滿足單一職業和身份的束縛的一群人,他們選擇一種能夠擁有多重職業和多重身份的多元生活。比如,有人的主業是HR,副業是攝影師,是營養師等。


如果你暫時看不出自己能做什麼副業,那麼,你有什麼興趣愛好,把愛好發展一下,說不定有新的出路,至少能有效地緩解焦慮。就像有人愛養多肉,自己養得非常好,發展到後來教別人養,賣多肉,也做成了大事業。


關鍵是要多嘗試,不要只是空想。



另外,主動找優秀的人學習取經。別人如何能做到,而自己不能,差距在哪裡?


再就是,不要放棄。任何人想超越現在的生活,都要經過艱苦的努力,而且努力不一定短期內能見到成效。很多人就是在這個過程中,覺得迷茫,看不到希望,所以放棄,而其實,越是沒有方向,越是要堅持。


即使是很小的事情,每天堅持做,也能產生複利效應。選擇正確的領域,選擇適合自己現狀的領域,明確自己的目標,然後全力以赴。


祝你早日擺脫現狀。如果你覺得我說得有道理,也歡迎你轉給自己關心的朋友看。


歡迎關注“一點心理學”,讓生活輕鬆一點。

一點心理學


人們總會有一段時間,去習慣性的質疑自己,這種狀況的前提是,工作,生活遇到挫折時,

自己就會懷疑,並否定自己

面對自己無能為力的事情,只能不斷焦慮

我的建議如下

一,嘗試打破自己的侷限,告訴自己,為什麼不能去試一下,為什麼不能去相信自己一下,很多時候,明明自己可以解決,但就是差那麼一點堅持

二,認清自己是多麼重要的一件事。若你已經明白自己是什麼樣了,那就兩件事了。要麼接受這樣的自己。要麼,努力去博一下,反正,怎樣都不會對你有壞處的

三,時刻改變自己,不要固步自封,對於別人的每一次建議,都當做一次成長的經歷,有些人的話,不是隨便給你講的,最主要的是,多找人談談心,說不定,就會有很多收穫

最後,祝你前程似錦,


倩倩剪輯


努力改變自己現狀,那怕是每天改變一點點。只要願意改變,總會變好的。



湘村之之vlog


其實這種狀態不用過於自責,因為越自責這種情緒越會反過來加重!首先要知道我們的大腦是能不動腦就不動腦的運作機制,因為每個人都喜歡在舒適圈生活,越過舒適圈就會覺得不舒服!另外,人們都不想失去已經得到的。這兩種原因就導致了大部分人雖然對現狀不滿意,但是很難改變的源頭!那怎麼辦呢?如果真的想改變,首先可以每天做一兩件曾經沒有試過但並不太難做的事,先讓自己別有那麼大壓力(比如做頓飯),否則壓力太大或者目標很難實現的事情自己根本沒動力去做,這是會更有挫敗感!當你經常做一些小事,不斷的覺得自己的自信和自尊水平得到提高時,你做事情的動力會更強!這個方法就難在太過簡單而往往讓人很難堅持,試著做一個月你會發現你真的願意主動去解決很多問題喲!


怕冷的搶匪


你對現狀不滿意,就要想方設法改變現狀。當然,脫離現狀也是解決你對現狀不滿意的一種辦法,不過你又不能脫離現狀。那麼,解決這一問題就只有以下兩種辦法:

一種

就是改變自己的心理,讓原來的不滿意變成滿意。這樣的改變必須有一種前提,那就是你的不滿意根本就是一種認識上的錯誤。經過心理調整改變了錯誤,問題也就解決了。

如果你的不滿意並不是認識上的錯誤,那就只有採用另一種方法——改造你現在不滿意的現狀。直到使你滿意為止。


冬日暖978


這個就要依靠自己去改變,

既然是認識到了,這樣很不好

你就應該用理智控制自己,相信自己

不要動不動對現狀不滿,應該自己努力

別人也是努力奮鬥改變現狀的,自信一點!勇敢面對現實,進行自我分析,自我思考,梳理目前現狀,明確目標!相信一定會改變的!



心理諮詢師高莪


自己能意識到自己的不足,但在自己的舒適區沒有毅力去改變,簡單的理解就是行動力和毅力不夠,解決的方法有很多,比如找一個或幾個朋友一起執行,或者讓他們監督,給自己制定一個懲罰。


LOL黃金的故事


1.對自己現狀不滿意,那你就去努力,努力去成為你想成為的那個自己,你就一定會成為你想成為的那個自己。

2.任何時候都不要焦慮,你不要再回顧自己的過去了,也不要去猜測未來,未來的事情,誰知道呢?你現在要做的是活在當下,該幹嘛就幹嘛,該工作就工作,該掙錢就掙錢。

3.要為自己的未來而努力,但也要享受這個努力的過程,人生就是一場修行,你要明白這點。


分享到:


相關文章: