曾较瘦
我觉得不是抑郁症，有点儿像强迫症。因为新冠病毒，大家多少都会对这个病毒有一些恐惧，再加上都在家自我隔离，不能出门。时间长了，会觉得很压抑，无事做的时候，会关注自己的身体，有不舒服的，就会和新冠病毒状态对号入座
睁不开眼123
这个不一定的，有的患者对自己患有抑郁感到羞耻，是不会对别人说的，而有的患者渴望从他人那里得到关爱，极可能会跟别人说的。抑郁症临床表现为情绪低落、注意力不集中、思维反应迟缓、语言减少、悲观厌世、自残、自杀等。
没有人懂抑郁症患者的痛苦，也不想别人知道自己有抑郁症，把自己完全封闭起来，谁也不想联系，哪也不想去。总是情绪低落，整天郁郁不乐，没有事物可以让自己提起兴趣，什么都不想动。
但是抑郁症也是可以治疗的，主要从三个方面。
第一，药物治疗，抑郁症有很多药物，医生会根据病人病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。
第二，心理咨询。它实际上是指病人与心理医生一对一的交谈，通过信任的交谈，来找寻抑郁的根源，并且帮助病人自我调整，找到原因并解决。
第三，家人朋友的陪伴和支持，同样也十分重要。
往迹可寻
你说的很对，真正的抑郁症不会跟别人说，而且还不承认，等到出人命了，大家会说，你真傻啊！你为什么不早说呢！等等，其实向死而进的抑郁症才是真的抑郁症，他们心中有想说确无法张口的，或不耻张口的话沒有道出，那么既然不能说，当时就不做，而后也沒得说了，既做了就不后悔，才是给你的良药，为什么说，人是要有道德底线的，所作所为，磊落天下，别等着一辈子，再后悔，哀怨，悲切，乃至抑郁中消耗自己的一生，百尺竿头从少年做起，一步一个脚印，努力学习，心灵，身心，不走弯路，多做，多想正能量的事情，人生的快乐！来自平凡的心态！
桂兰雨滋
我觉得有段时间我真是蛮郁闷的，我也不知道不确定是不是我得了抑郁症，就在3秒之内泪如雨下，然后5分钟之后又雨过天晴了！[可怜][可怜]搞不太懂怎么回事！脑子里一直在想拿片刮胡子刀片，给自己划几刀，有点难受！为了自救，后来给自己找点事情做，除了上班，休息的时候也出去做点事情，忙累了好好睡一觉倒好了！我觉得人太闲着对自己不好！忙忙碌碌，做一些力所能及的事情，分散对一件事情的关注度，反而能让自己活的更轻松一些！任何事情往好里想！相信明天会更好！[奋斗][奋斗]
静静地杭州湾
网上很多人说自己抑郁了，可能只是在传递某一件事情令ta不解或担忧烦心，就好比前几年人们常说“郁闷”一样，是一个年轻人喜欢说的网络用语，并不见得真的有多抑郁。而真正的抑郁到成病了，可能要严重得多。抑郁症病人在症状较轻的时候一定有外部表现的，只是ta所说所做的事情，ta心里的苦闷，没有得到周围人的理解和关爱，父母、朋友、老师，没有一个人理解ta，心结得不到排解，时间长了ta关闭了“心门“，精神上就出问题了。ta会不能安静下来，会失眠，痛苦不堪，甚至对生活失去信心。精神上出问题了，时间一长ta的肌体也极有可能出问题 ，ta会胃肠道紊乱，会内分泌失调，甚至可能会生重大疾病。抑郁症患者初期ta一定会“说”出来的，所以，当你注意到你周围比较熟悉的人，情绪低落，跟你“说”ta的不愉快时，请一定不要表现出高冷、漠不关心，尽自己所能地送上关心和理解，帮ta排解，这也是行善积德的事情，说不定你就挽救了一个人，挽救了一个家庭。
乐美幸福
我觉得应该是因为疫情原因在家呆太久，人的心情浮躁了，确实也是太久不能出门正常的活动和做事了，换位思考下，心里防线低的可能都沉受不了，我自己也是，心情莫名的烦躁，但可以放一些轻音乐来听听，或者跟好朋友打电话聊聊天，在自我缓解这种压抑，应该不是抑郁，这样会好很多，希望我的回答能帮助到您。
南飞的艳
看过心理咨询师的书籍后，目前现阶段心理咨询还不够完善和成熟，治疗手段还有方法都是各自成为一个山头，抑郁症患者的情况是不同的，有一些抑郁症患者会为了配合治疗而治疗，给心理咨询师造成一定的错觉，脱落以及恶化的情况也有，有些抑郁症确实比较沉默，需要等很久才会回复一句话，
1，建议是一起观看录像带的方式，来与抑郁症患者一起探索内心，
2，尝试与患者互换身份，自己扮演抑郁症，患者成为心理咨询师，
通过这种互换来了解自己情况的同事，还能取得一定的信任，所以楼主的问题应该是重度的抑郁，轻度抑郁没有想象那么槽糕，目前我们大多数人都是轻度抑郁的比较多
熊太鸡哥
抑郁症有轻度的和重度之分，得了抑郁症说出来也是很正常的。毕竟不是什么见不得人的事情，当今的社会很多人都有轻度抑郁症，也是社会压力大所导致的。重度抑郁症的人心里压力大，情绪化，每天都是消极情绪，更严重的可能轻生。
孙满意的平淡生活
能够说出自已得了抑郁症，或许是真的患病了，但是不乏无病呻吟者也会来赶这个时髦。平心而论，健康对于每个人至关重要，是头等大事，是维系个人、家庭、社交、事业的基础，感觉自己患病了就不可掉以轻心，必须引起高度重视，抓紧诊治。同时，要放松心情、稳定情绪，有意识的多参加一些有益身心的活动，缓解、消除思想的压力，减轻和愈合病情。据说精神病患者罕见说自己有精神病的。
