宅在家里睡到极致不是休息,不是幸福,是精神自残

一、无规律的作息

能够宅在家里,最初是开心的,想睡到几点,就睡到几点。仿佛睡到天荒地老,睡到烟霞满天都是幸福的事。

自律什么的,都是过眼云烟。

当我再一次中午12点才爬起来时,觉得有些头晕脑胀的。睡到极致不是休息,是精神自残。

睡得越多越乏力,工作效率明显差了许多,记忆也不是那么好了。上网查了下,这些果然都是睡眠过多的危害日常。

可是,宅在家里又是那么地焦虑,总要找些事做才好。

宅在家里睡到极致不是休息,不是幸福,是精神自残

二、莫名其妙的冷战

有时候可能太闲了,与爱人彼此之间的不满也会小小地爆发一下。

我嫌他刷视频太吵,他嫌我嫌他吵。于是,各自守一个房间,免得互相翻白眼。

其实这样也好,大家都冷静一下,毕竟平时忙起来,连“冷战”的机会都没有。又不能打架,只好自我调节,降降火。

他不爱看书,平时太忙太累,看小视频就是放松。可是,我喜欢看书,喜欢安静,太吵闹会让我头疼。平日里,谁会关注谁的喜好啊。也是这一次,让我们彼此更加了解对方,挺好的。

冷战总是不可取的,偶尔为之别上瘾就好。

突然发现,人生的不同阶段都需要磨合,彼此重新适应。忙碌遮掩下的分歧,总会浮出水面。不失望、不回避,婚姻总还能被治愈,就害怕那些未曾努力就宣告死亡的姻缘。

尊重对方的习惯,不勉强对方改变,这才是最温暖的爱情。


宅在家里睡到极致不是休息,不是幸福,是精神自残

远离人情往来

今年从过年开始就不与亲人朋友聚会了,似乎也挺轻松的。没有了逃不掉的人情往来,日子反而过得更轻松简单了。

不是说亲朋好友不好,只是不想敷衍。可是,有时候真的没心情应酬。

日常的工作生活都是压力,琐事并不会因为你的压力而消失。有的老人还爱招些亲戚相聚,不管你愿不愿意,总要让你作陪,你是小辈不得不听,通常一整套陪下来挺痛苦的,也累。

今年好了,没有人员流动,不是一般的清静。好久没有坐下来,自己一个人细细地捧杯茶,发呆。

人是群居动物,也许下一刻依然会面临人情种种,那么这一刻,现下这一刻的安静仅仅属于我,是独属于我的。

其实,好久没有像这样,一家三口安安静静地用餐。平时,不是你忙就是他忙,孩子也为学业忙。这样平凡的一日三餐,才是我最幸福的时刻。

不喜欢人情往来,不知道会不会被人说成没有人情味。那都是以后要面对的问题,喜欢的聚聚,不喜欢的拒绝,应该不是什么大问题吧。

宅在家里睡到极致不是休息,不是幸福,是精神自残

四、自我提升

与其在家焦虑,不如让自己做点事。难得时间充裕,彼此做些自己喜欢的事,互不干涉也不错。

看了些写作书,《高效写作》就给了初学者最明确的写作构架。标题、开头、结构、结尾,一篇文章的骨架无非是这几个部分。先粗写,再精修。

而《学会写作》则告诉了我写作四苦:没素材苦、没方法苦、没词苦、没套路苦。而解决这四苦就要培养写作的基本功:积累素材、锻炼叙述方法、锤炼语言和逻辑、掌握写作套路。

当你相信写作就是说话,写作就变成了一个自然的事。

没有什么事是一蹴而就的,写作也是这样,有的书还需要反复琢磨,你才能吸收精华,从而找到自己的写作风格。

自我提升说起来容易,做起来很难,更难的是坚持。


宅在家里睡到极致不是休息,不是幸福,是精神自残

毁掉我们的从来都是不自律和拖延,知易行难,我们看得清,却往往做不到。可是,不论怎样,这些比睡懒觉都来得有意义。

真正的幸福,是觉得自己所做的事有意义,所过的人生不虚度。

宅在家里,也可以不颓废,脚踏实地过好目前平凡而宝贵的日子。用一颗坦然的心,迎接即将到来的繁忙日常。

岁月还长,人生不急。


宅在家里睡到极致不是休息,不是幸福,是精神自残



分享到:


相關文章: