福甜爺爺
書法是中國的一種文化，很多退休在家的長者都十分喜歡練字畫畫，老人練書法可以延年益壽，大多數書法家，身體健康，且多高壽。因為經常練書法的人，不僅能得到藝術上的享受，而且能增強體質，日積月累可產生一定的養生效果。
練習書法時心靜下來了，排除雜亂俗念，高度放鬆，在這種心理狀態下，腦內啡呔就會不斷地分泌出來，可以增強免疫功能。練習書法需要經常臨帖，臨帖過程中需要將全身之力通過手、臂、肩、腰的協調之力聚於筆端，在紙上揮灑書寫時，可以帶動手指，手腕，肩膀，腰部和骨骼的鍛鍊，經過很長一段時間後你會發現身體比之前更加強健，有延緩衰老和強化身體的效果。
張舒雯2018
我從小就喜歡書法，因為受父母影響，父親生前是縣裡的一支筆，每逢縣裡有活動或大小會議，總會請我父親去寫大字，剪橫幅標語，在毛巾上印字，寫獎狀。每逢父親寫毛筆字時，我總愛圍在一旁看他寫字，久而久之，我也會寫了，上班後，單位出通知，辦宣傳欄，也成了我的強項。後來到深圳後，因為快節奏的工作乖家庭原因，無暇練書法了，退休後，有時間了，就再次拾取兒時興趣，修身養性，安享晚年。還真的發自內心感謝我們的黨和國家，讓我們老有所養、老有所樂，作為一名已退休的人，定當繼續努力學習書法，將中華文化好好傳承和發揚光大。
旺嘉措姆
說起練習書法我深有體會，我們都步入了中老年時期，現在空餘時間比較多，從2018年4月中旬開始對書法有了興趣，開始認真地每天練習寫小楷，經過一年多反覆的書寫，覺著心情特別舒暢，心裡別無雜念，人也精神很多，幾乎每天好象己經離不開它，所以人不能閒著做點有意義的事情，我覺著一切挺好。
趙天生
你好！退休後空閒時間多了，剛剛從崗位上退下來，心裡有點落差的，有點失落，有的退休後還去再找工作做的，這樣心裡不落空，不寂寞。
退休後工資大的，大多不去再工作了，因為做了一輩子了，也該好好休息休息了，想想福了。
開始休息的時候找朋友們找同學們吃飯聊天，出門旅遊，打牌打麻將，但是時間長了別人家也不是天天有空的，自己同樣也不能天天往外面跑，那就在家裡學習插花，學習養花，學習茶藝，學習縫縫補補。久而久之，自己學的東西多了，不滿足現在學的玩意了，就會想學更高一點的繪畫書法，作品製作等等，能更好的提高自己，因為以前就忙工作忙孩子了，就算有心提升自己也沒時間，退休的就會跑老年大學去學習，這樣還可以交個朋友，大家嘮嘮嗑
。
現在不一樣了，不出門什麼東西都可以買到，想學什麼都可以上網學習，以前還得電腦上學，現在手機上就能學習，很方便的，我們今天頭條裡的這方面的老師很多很好，搜索一下，看你喜歡學什麼，都有相應的老師教的。很不錯的。
糊塗小老太
現在很多退休的人來學習書法，這種現象是值得肯定和推崇的。至於他們出於什麼目的來學習書法，個人覺得無外乎以下幾種：
一、興趣愛好 這些人本身就喜歡字畫，以前在上班或工作時，俗事纏身，沒法好好練字，現在退休之後清閒下來，正好可以滿足自己的心願，成為人生一大樂事。而且他們本身就具有比較紮實書法功底和欣賞審美能力。經過一段時間的學習，他們的成績會突飛猛進，甚至有可能成為名副其實的書法家！
二、消磨時間 這部分人他們對書法和練字本來沒有多少興趣和愛好，但退休之後實在無所事事，在別人的影響下或偶然事件的促使下，不經意就學習起書法來，在學習的過程中，正好可以打發時間，又可以學習到新的知識與技能。甚至還能交到新的朋友，所以，他們在學習中也不亦樂乎，最後就持之以恆的堅持下來了，成為書法藝術大家庭的一名新生。
三、工作需要 這部分雖然從原有的工作崗位上退休了，但他們對生活充滿熱情，充滿希望。他們更希望自己老有所為，老有所能。所以他們就投入到新的工作領域裡發光發熱。在新的工作領域裡，為了提高自己，滿足新的工作需要，有些人就加入到書法學習的隊伍裡。通過書法學習不斷提升自己，為自己新的工作提供足夠的動力！
四、修身養性 這部分人本身就是知識分子，具有比較高的綜合素養。他們退休之後有了更多的時間。所以他們會更加努力的學習，提高自己的眼界與學養。他們會從中國古代優秀的傳統文化藝術裡面吸取營養，豐富自己。詩詞歌賦、琴棋書畫，他們都可能有所涉獵，所以學習書法也會是他們一個非常好選項。
本文作者無心齋苦果
無心齋手稿研究
我的感受是，練書法可讓人心靜，有氣功的效果，這就是所渭養性健身吧，有事無事，去劃捺幾下，有癮。一不為名，二不為錢，純屬興趣。去年被人邀去辦砂廠，手生了不少。今天春節自書對聯，請大家指正。謝了！
老楊記農家小院
因為書法能讓人安靜下來，慢下來，享受美好的時光。
晉軍剛
退休練習書法可以修身養性，放鬆精神，怡情延壽。
水濂翰墨
這問題有點怪，退休了總得有點事情做，難不成老頭老太都去跳廣場舞？
國家提倡“老有所樂，老有所為”。退休下來有閒暇時間，從事一下自己喜歡的興趣愛好，一來消磨時間，二來有益身心，何樂而不為？
那麼是什麼心態，退休之後為會喜歡練書法呢？
首先，寫一手好字向來是中國人值得驕傲，並讓人羨慕的事。提高書寫水平，練一手好書法，給自己充充電，豐富退休後的生活。既能夠陶冶情操，又提高藝術修養。
第二，退休後生活輕鬆，有些人閒不下來總想給自己找點事做。於是大家組織起來共同做一些有意義的事情，共同學習交流，使老年生活不寂寞不孤單，又能培養興趣愛好，展開社交活動，不至於無事可做。
第三，學書法能夠靜心養生。科學證明書法有調節氣息，舒緩身心的功效。古人早就意識到：“寫字用於養心，愈病君子之樂。”在書寫的時候，屏氣凝神，手眼統一，身體機能得到很好鍛鍊，十分有益身體的健康，自古書法家很多都是長壽之人。
第四，受家人影響，或者實現自身願望。比方說現在年輕夫婦工作繁忙，孩子由老人監護，陪著孩子參加各種學習班的任務也多有老人代勞。這個時候陪著孩子一起寫寫畫畫，逐漸培養出興趣也就在所難免。
也有可能是在沒有退休之前就愛好書法，由於工作原因沒有時間時間精力深入學習，現在解甲歸田，正好重新提筆，完成昔日心願。
總之，退休後學習書法是一種很正常的心態和生活方式。我們要盡力給予支持和鼓勵，使老年人擁有一個快樂安康的晚年生活。
柏柏刺客
閒來無事，選本碑帖。讀一讀，看一看。學一學，臨一臨。既無功利心，又陶冶情操。放下煩惱，其樂融融。何樂而不為呢。
