蓝色希腊
拍摄正在健身的女性，我个人觉得可以把握这么几点要领：
一、拍出动感
健身本身就是体育运动，是一项充满活力的题材，拍健身，就要把蕴藏在其中的动感表现出来，在动态中捕捉妹子的瞬间活力。可以采用抓拍的方式，高速连拍加连续追焦，将从事运动健身的主体各类姿态进行抓拍纪录，既真实又有独特动感魅力。
二、拍出曲线
运动健身中的女性是最能体现身材曲线美的。在健身过程中拍出女性的美，完全可以借助女性的身体曲线来表现，找好角度，合理运用构图和光线，是拍出曲线之美的关键。
三、拍出精气神
人在相对静止的状态下与在运动状态中的精神状态是完全不同的，要充分把握住运动健身的这个特点，把人物在运动中的精神劲头挖掘出来，把内在的精神气质、活力表现在摄影作品中。这需要学习一点“决定性瞬间”的拍摄手法，当妹子在情绪最饱满的时候记录下这一幕。
四、拍出氛围
运动健身的氛围或激情四射，或平静沉稳，不同项目具有不同的氛围特征，充分运用构图法则，将不同题材的氛围表现出来，让作品构图更合理，境界感感更强。
卷太郎摄影坊
人像摄影，怎么拍好正在健身的妹子？
拍摄正在健身的妹子，就不是单纯的人像拍摄了，是融入运动场景，以运动器械为道具的环境人像拍摄。
画面的呈现要是动态的，带给人的感觉是充满活力和青春气息的，模特展现出的姿态是动感和形体美的。
那如何拍好正在健身的妹子呢？
一、如果陌生的健身妹子，并且妹子正在健身中，不便打扰。
这时候，摄影师应该选择使用中长焦镜头，以抓拍的方式去完成拍摄。
因为妹子是一直动态的运动中，所以，摄影师在保证准确曝光的前提下，要提高快门的速度，并采用高速连拍的方式，获得中意的照片。
这种拍摄情况下，有三脚架和快门线是不错的组合。当然，这种拍摄的前提是正在健身的妹子，并不反感或拒绝你的拍摄。
二、如果是邀拍的模特或者客片模特。
那还是建议以姿态摆拍的方式完成拍摄。
这样模特有充足的时间摆出完美的运动姿态，或者说摆出难度较高的姿态，比如瑜伽的体式等。
而摄影师也有充足的时间，调整拍摄的角度，结合场景进行构图，这样拍摄出的片子，或许会有摆的痕迹，但是片子会比较完整和到位。
小鹿拍摄的大部分运动、健身的女生，都是以摆拍的方式完成的。完全通过抓拍的方式，是很难获得一些高难度的模特体式和姿态的。
我是人像摄影师，小麋鹿，喜欢我的回答，求关注，求点赞!
陌上小麋鹿
当拍摄人物正在做其他的事情，比如健身的时候，一般情况下我会尽量在不打扰人物的情况下拍照。但如果是纯粹的摆拍的话，那就不一样了，怎么好看怎么拍，怎么吸引人怎么拍。下面说说怎么拍好正在健身的妹子：
怎么拍好正在做健身，做运动的女孩儿？
1.先说说摆拍
我一直以为很多人，尤其是女孩儿，她们健身的动力肯定是因为能在健身房拍出好看的照片。所以拍照的人也得get到这一点，在拍摄前要让妹子能有个很好的准备。准备什么呢？好看的健身服总得来一套吧，就是那种能显瘦、显腿长、显身材的健身服，这是必不可少的。
衣服已经定好之后，接下来就是姿势了。如果是一些比较休闲的运动，那动作其实看起来都挺好看的，轻松休闲。如果是其他健身项目，那就让妹子自己按照教练指导的专业动作摆姿势。不用怀疑，最专业的健身姿势，都是很好看的。都能表现你自己最健康，最活力的一面。比如那种能展现女性力量的器材，拍的时候为了不累着人，可以用最合适的重量，摆出美好健康生活的姿势方便拍摄。
2.再说说抓拍
抓拍就不一样了，女孩儿们往往不是为了在健身房拍个好看的照片。女孩儿们要的是完美展现自己的健康，或者是她们的形体美。所以这时候除了常规的能展现女性柔美的服装外，更需要的是摄影师善于发现的眼睛。而且既然是抓拍，那自然不能打扰到模特儿。
放松再放松，在不打扰模特的前提下，边观察边拍摄。这样做的好处就是，拍出来的照片最真实的还原了妹子在健身房的状态。说起来这样像是一个记录者，但因为摄影师对画面的取舍，照片同样会很好看。而且当模特在运动时候会有汗水，这时候更能体现模特的健身状态，这可比健身完对着镜子拍肌肉有质感多了。
总结一下
如果是摆拍，那就穿上显身材的服装，在健身房怎么好看怎么拍。如果是类似记录那种的抓拍，那就不要多考虑了，观察，拍摄。出于生活，但高于生活一点的照片更加好看！
我是热心村民，一个热心又热情的村民。
热心村民爱拍照
拍出模特的形态美
健身的妹子，通常穿着比较紧身的运动服，所以摄影师首先要抓住妹子的形态美，从各个角度拍出应有的曲线来，学会找曲线是展示形态美最佳的一种表现方式。
抓拍运动时的图像
摄影师在抓拍正在健身运动的妹子时，要把动作拍清晰，不要出现运动模糊的情况，尤其是在光线不好时要进行补光，比如健身房在晚上的时候，光线并不是很好，因此带上一些外接闪光灯之类的灯具能够让你保证足够的光线又能以高速快门来拍摄。
拍出质感与立体感
模特健身时，会大汗淋漓，大汗流在皮肤上，那种质感和立体感要表现出来，怎么表现？
要有明暗对比，画面不要太亮，太亮的画面会丢失很多细节，拍不出质感的；
另外，灯光也很重要，学过绘画的人都知道，一个物体要有立体感，有五大调子，高光，亮部，明暗交界线，暗部，反光；所以在表现人物的立体感上，我们要从这五个方面去看模特身上是否都有，如果够具备了，那么立体感会很强。
室内拍摄很经常碰到的问题就是皮肤没有高光，而当健身模特流了汗再打光时，汗水正好能够很好的体现高光，因此立体感就会很强。
大猫影界
环境人像以人为主，以环境背景（健身器材）为衬托，利用大光圈虚化背景（但必须适当调节光圈以凸显环境因素与健身的关系），突出主体-人物，在特定的环境因素下，充分利用环境光线与辅助光线，营造出健身美、器材与人的对应关系。
镜头选用24-70mm、f2.8镜头或35亳米、50毫米或85毫米定焦镜头，光圈选用f4-f5.6，适当虚化背景，突出主体人物！
抓拍健身的妹子必须掌握好拍摄角度和取景构图，多角度、多机位的抓拍和抢拍，突出表现人与健身的美，线条与光线，主与辅的对应关系。
白平衡根据环境光和自然光为主调整，如果用RAW格式记录拍摄内容可不考虑白平衡方式，可在后期调整。
@明天@
环境人像以人为主，以环境背景（健身器材）为衬托，利用大光圈虚化背景（但必须适当调节光圈以凸显环境因素与健身的关系），突出主体-人物，在特定的环境因素下，充分利用环境光线与辅助光线，营造出健身美、器材与人的对应关系。
镜头选用24-70mm、f2.8镜头或35亳米、50毫米或85毫米定焦镜头，光圈选用f4-f5.6，适当虚化背景，突出主体人物！
抓拍健身的妹子必须掌握好拍摄角度和取景构图，多角度、多机位的抓拍和抢拍，突出表现人与健身的美，线条与光线，主与辅的对应关系。
白平衡根据环境光和自然光为主调整，如果用RAW格式记录拍摄内容可不考虑白平衡方式，可在后期调整。
歌群摄影
主体在人，突出健身后出的汗水，周围的健身器材稍微加点模糊
随风hello
我觉得一个是背景虚化 还有一个是设计好的器材构图 然后拍摄出人物的动态感 还有最重要的是 妹子好看😊 觉得不错请优质
摄影师Charlie
这属于抓拍的技术。对于运动人物的抓拍，如果没有经验，需要多角度连续抓拍，才能从很多张照片中，选出比较满意的一幅。这也是有经验的摄影师常用的方法，因为眼中看到的景象，和照片中呈现的有差别，所以从实片中选择，效果会更好。
