喬鬆
你如果遇到老年人重男輕女的，那麼你就學會遷就點，因為他們的思想已經固化了，你說不通他們的！欺騙和拖延是最好的解決方法！如果遇到自己的配偶重男輕女的話，就需要多溝通，沒事就多放放那些有男孩家庭的苦有女兒的可愛！抑鬱就要多和別人聊天，溝通！
心累但不死
雖然現在已經21世紀了，但是仍然有很多地方人的思想還沒轉變過來，重男輕女這個現象在很多地方還是很普遍的。
我是農村長大的女孩子，在我家裡也有這樣的情況，家裡三個女兒，爸媽倒還好，奶奶就是喜歡男孩，堅持要我媽再生才又生了一個弟弟，村裡還有很多這樣的人家。我也曾因為家庭環境自卑抑鬱過，慢慢的我覺得無所謂了，現在長大了，大多事情可以自己做主，不用什麼都看家裡人的臉色，自己再努力一點，在家裡就更有發言權了
前段時間看了都挺好這部劇挺勵志的，劇中明玉因為是女孩子在家裡也是受盡母親冷眼，但是她以堅韌自信的性格，踏實努力的為自己翻了個好牌，所以作為女孩子來說，原生家庭帶來的陰影確實很大，但是如果一直被陰影困擾，不勇敢的踏出去，以後的日子也不會好過到哪裡去。這是自己的人生，還是得靠自己客服以往的心理，慢慢走出來，自信一點，相信沒有什麼過不了的坎
水果小籃子66
首先，重男輕女是一種封建思想糟粕，必須堅決抵制。重男輕女是一種封建糟粕思想，核心內容是過分重視男性的權利和利益，而忽視女性的合法權益，或者把女性作為男性的附屬，這種思想固然有其形成的歷史根源，但體現出來的畢竟是一種不平等的人際關係，必須予以摒棄。
其次，關於你問題中提到的懷疑自己抑鬱的想法，只是一種人精神處於低谷時的心理暗示。何為抑鬱？！根據中國精神障礙分類與診斷標準第三版（CCMD－3），按對社會功能損害程度把抑鬱症狀分為輕度和重度之分，從具體表現症狀，又分為有精神性症狀和無精神性症狀兩種。由此，可以看出，判斷是否抑鬱，有著嚴格的評判標準和具體指標。我們不能把簡單的情緒階段性的、因特定事情而引發的情緒波動視為抑鬱症，這在現實生活中事例很多，這裡面很多是一種自我暗示，心裡其實很怕是抑鬱，然而又動不動把自己的心理活動往抑鬱上靠，久而久之，會是自己的壞情緒一直得不到疏解，反而真成了抑鬱症，這是很不應該的。其實，患抑鬱症的很多人，在平時與人接觸中，並不一定就是看著很悲觀、很低落、一蹶不振的樣子，他們有些在生活中給人的印象是開朗的、外向的，根本看不出來有抑鬱的痕跡，但是他確實在抑鬱，他的心靈之門是關閉的，直到有一天突然就出事了，這也是抑鬱的人隱藏的一個很大的風險。
第三，你因為原生家庭矛盾和人際關係出現問題，對你的情緒造成了很大的影響，這是問題得不到有效解決而引發的正常心理反應。也就是說，遇到這種事情，換做誰都有可能會出現情緒的變化，很鬱悶，很低落，甚至會失眠，煩躁，這都是正常心理，我們需要做的就是冷靜，就具體事去做科學的分析，多看看書學習一下辯證法，把目前的問題分析透徹，主觀客觀兩方面都要兼顧。還可以跳出這個思維定勢，用局外人思想，也就是我們平時說的換位思考，來看這些問題，切忌不能鑽牛角尖，一般來說，每當我們想到一種解決方案時，就要嘗試去做，不管效果有沒有達到，努力去做，只要是積極的努力，你會發現離解決問題近了一步，這就是很好的疏解過程。
還有，就是要學會放下，我們的精力有限，思考問題的能力也是有限度的，就像我們知道的中醫看病一樣，好的有經驗的大夫，一般看病都是有限額的，上午看多少，下午看多少，都有限制，為什麼呢？！精力不夠，容易產生誤判。我們思考問題也是一樣，感覺思想走進了死衚衕，就要放一放，用一句電影臺詞，就是讓子彈飛一會兒。不要強迫自己去做，思想積鬱太多，負面能量就多，適當清空存量，來一個減負的行動，你就會事實沒有那麼糟糕，如此而已。
可以試試看哦！但願對你有所幫助。
心底映雙紅01
一個女孩，生長在有兄弟姐妹的家庭，得有一大半以上的都有父母重男輕女的經歷，我很同情你，但你不能懷疑自己，要學會自己慢慢走出來，找到適合自己的路，並努力過上自己想過的生活。
原生家庭的痛，我們自己無法掌控，只能自己學會愛自己。我從小就生長在重男輕女的家庭，也深受其害，也曾經很悲觀、痛苦、失望，父母是沒法選擇的，但我們可以選擇自己的人生。如果感覺痛苦，那就努力學習，努力工作，多走出去，不要老圍著家庭轉，該放手的放手，什麼時候你學會真正的愛自己了，你就會變得強大了。所以，千萬不要懷疑自己，其實在人際關係上有一些缺憾，也沒什麼大不了，你只管做好自己就好。
中國傳統家庭還是存在很多重男輕女的現象，不僅僅是你自己，還有很多人和你有相同的經歷，但他們都頑強的在做自己。好好活著，好好愛自己，這比什麼都重要，你只要真正愛自己之後，才會發現生活掌握在自己手裡。世上無難事，就怕有心人，做個努力上進的人吧！也祝願你早日擺脫這種痛苦，過上自己想過的生活。以上是我個人的一點看法，希望和大家共勉。
我的退休生活
該咋麼疏解？你就想再這麼抑鬱下去得了抑鬱神經官能症要自殺孩子咋辦？孩子很無辜以後沒親媽多可憐呀！老爸老媽以後老了需要你咋辦！你這樣子不能盡孝也不能讓父母操心著急呀！看看疫情死了多少人！好好的活著把孩子養大最重要啊！你的生活你做主，你非要讓別人影響你自己的生活嗎！你把自己的生活安排好孩子照顧好父母不操心你就OK！
西貝爾70570549
一般來說，抑鬱是因為長期沉溺於悲傷的情緒。那來說說，情緒是怎麼來的?如果說本能是身體對外界的反應，而情緒則是思想對外界的反應。反應機理是這樣的，就是你的心理預期跟現實的差距。差距越大，反應越強烈，情緒能量越大。有了情緒，首先不要逃避，也不要壓抑，在疏不在堵，可以通過宣洩的方式發洩出來，也可以通過聊天談話的方式，讓情緒流通起來。最根本的還是帶著覺察，讓覺察慢慢融入生活，從自身的思維模式開始改變，遠離負面情緒對自己的困擾。
家庭教育濤濤不絕
懷疑是自己的主觀判斷，不能去標籤任何事物，那樣會很可怕。比如懷疑生病、懷疑出軌等等。如果自己很痛苦和，生活和工作都收到影響，那麼就要積極就醫；反之則安心生活，多運動多曬太陽。
當我們無法改變家庭觀念，生活工作得不到家庭援助的環境下，我們更不能放棄自己，獨立可能會讓我們遇到磨難，但那是為了將來讓自己更好的發光。人生的道路上因為有你的努力和汗水，會更加絢麗奪目！
心靈迪吧
雖然抑鬱症有相應的診斷標準，但是是否抑鬱還是要找心理醫生諮詢，一定要看專業的心理醫生
月亮有個酒窩
感謝：
一，做好自己即可
