文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）
小嬰兒出生之後，媽媽的母乳或者奶粉，成了他們唯二的營養來源。在前幾個月的時候，由於胃部容量較小，所以在吃上實行少量多餐的原則，由此有了吃夜奶的習慣。
但是，夜奶吃到了一定的月齡就需要戒掉，不然會影響寶寶自身的發育——
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寶媽心事牆
最近幸孕姐看到後臺有一位寶媽留言說道，自家的寶寶已經8個月了，每天晚上都要吃奶，但是身邊的朋友都說這個月齡的寶寶要戒夜奶了，繼續吃下去對孩子的發育有影響。
這位寶媽覺得說的有道理，回去也嘗試了戒夜奶，但是寶寶晚上醒來之後卻一直哭鬧個不同，只有重新吃上了奶才會恢復安靜。對此，寶媽覺得很無奈，為了孩子的健康想戒夜奶，但是又怕孩子餓著。
那麼，幸孕姐接下來就聊一聊寶寶戒夜奶的事情，以及寶寶夜醒具體有哪些原因。
寶寶什麼時候就開始要戒夜奶
剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的，到了2-3月齡的時候，吃夜奶的次數就會慢慢減少。而到了4-6月齡的時候，就需要給寶寶戒夜奶了，為的是讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣。通常，寶寶完全戒掉夜奶需要2個月以上的時間。如果寶寶到了9月齡的時候還不戒夜奶，危害極大。
寶寶不戒夜奶的危害
1、抑制寶寶的生長髮育。寶寶晚上吃夜奶會造成腸胃負擔，而且在夜間醒來會影響到睡眠質量，從而抑制生長激素的分泌，以上的種種因素綜合起來，就會抑制寶寶正常的生長髮育。
2、影響寶寶的牙齒健康。通常情況下，寶寶到8個月的時候就開始長牙齒了，如果此時還有吃夜奶的習慣，就會增加寶寶患齲齒的風險，對牙齒和口腔都有危害。
3、迷糊餵奶有風險。在喂夜奶的時候，媽媽和寶寶可能都處於迷迷糊糊的狀態，此時如果寶寶喝奶被嗆到了，但是媽媽沒有及時發現，後果將不堪設想。
寶寶夜醒頻繁，一定是餓了麼？
其實，寶寶在晚上頻繁醒來，並不一定是餓了。
如果寶寶醒來後，就找著媽媽吃奶，並且大口大口的吃，那麼孩子就是真的餓了。
如果寶寶是伴隨著突然的大哭醒來的，那麼可能是做夢了。或者受到了驚嚇，此時家長不要著急餵奶，可以先嚐試著安撫。
如果寶寶扭來扭去的，伴隨著哼哼的聲音醒來，父母需要看一下寶寶是熱著了，還是冷著了，並及時的添減衣被。
如果寶寶每天都是在固定的時候，或者相同的間隔時間醒來，可能是寶寶形成了一種生理習慣。對此，媽媽切不可急忙餵奶，不然寶寶的習慣會被慣的越來越壞，以後戒夜奶的難度也會增大。
因此，寶寶夜醒不全是因為餓了，而且對於寶寶夜醒，媽媽也不要都用餵奶的方式來解決。只有當真正餓了的時候才可以適當的喂一些奶，而且寶寶到了4月齡的時候，媽媽還要慢慢開始有戒夜奶的意識，並付諸於行動。
正確戒夜奶如何做
1、減少餵養次數
從寶寶4月齡的時候，媽媽就要有計劃的減少給寶寶喂夜奶的次數，比如以前晚上喂3次，那就慢慢的調整到2次，再到1次，循序漸進的讓寶寶逐漸適應，從而讓寶寶養成不吃夜奶的習慣。
2、調整餵奶時間
在減少餵養次數的同時，還可以同步的調整餵養時間。媽媽可以將每次喂夜奶的時間推遲半小時，比如寶寶以前是凌晨2點吃夜奶，那麼等寶寶醒來後先給他喝水，等過了半小時再吃奶，從而慢慢的調整吃奶的時間，繼而停掉吃夜奶的習慣。
3、面對孩子的哭鬧不要心軟
想讓孩子自己主動戒掉夜奶幾乎不可能，這時就需要媽媽狠下心，面對孩子的哭鬧不能心軟。此時，媽媽可以將奶水擠掉，讓寶寶沒奶可吃，從而幫助他們戒掉夜奶。
4、為防止寶寶餓，可在睡前喂一些輔食
由於生理習慣，戒夜奶的前期階段，寶寶確實會肚子餓，那麼可以在睡前給寶寶喂一點輔食，減少夜間的飢餓感。同時，還可以在白天的時候，酌情的增加進食量。
及時的給寶寶戒夜奶，對媽媽和寶寶來說都有益處，不過在戒夜奶的時候，媽媽一定要堅持下去，切不可因心軟而放棄，害了孩子。
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