人人都會衰老，這是註定的事情，判斷一個人老不老，一開始是看年齡，年齡過了60歲，就意味著老了。但後來發現，年齡大並不意味著衰老，對於有的人來說，就算知道了他們的年齡，我們也不會覺得他老了，就比如林志穎、趙雅芝等明星，臉部展示出來的年齡要比他們的真實年齡小很多，和他們的同齡人站在一起，明顯要比同齡人顯得年輕，他們彷彿“凍齡”了一般。
雖然人都會衰老，但我們每個人都希望自己可以像這些明星一樣，衰老的慢一些。同樣的年齡，有的人老得快，有的人卻老得很慢，到底是什麼決定了衰老的速度？
是什麼決定了衰老的速度？
一個人老得快還是老得慢，會受到他自己的經濟狀況的影響。經濟條件好，有足夠的可支配的收入，這意味你想吃什麼可以買什麼，想去哪玩就玩哪玩，能夠用得起高級的護膚品，所居住的環境更好，更適宜人居住，生活質量更高，這樣你的衰老的速度肯定要比仍舊吃不飽穿不暖，整天為生活所困，經濟條件差的人衰老得慢。
經濟狀況對衰老速度影響很大，但是它並不能決定衰老的速度，因為經濟狀況相同的同齡人，還是有人老得快，有人老得慢，所以經濟條件差也並不註定一定會老得慢，因為衰老還收到生活習慣、飲食習慣和心態的影響。
不抽菸、不喝酒、不熬夜、經常運動，生活習慣良好，生活方式健康的人，往往是老得比較慢的人。生活習慣看似和衰老沒關係，但它可倆不僅關係，生活習慣甚至還和壽命長短有很大的關係。生活習慣不好，經常抽菸喝酒熬夜等，這樣對健康不利，很損耗身體機能，會在在無形中加速人體機能的退化，使得人體衰老速度加快。
飲食和衰老速度的關係也很密切，各個國家的飲食習慣都不同，但我們會發現日本和地中海地區的人，普遍老得比較慢，並且壽命比較長，這兩個地區的飲食都有和共同點，就是清淡，蔬菜和水果以及魚等食物吃得比較多，每頓飯營養都比較均衡。飲食健康，身體才會健康，這樣身體氧化速度會比較慢，人會顯得年輕還容易長壽。
談到影響衰老速度的因素，避不開的一個因素就是心態，人的心態真的很神奇，說它重要吧，偶爾心態不好對人也不會產生什麼實際的負面影響，說它不重要，但是研究卻發現，心態不好的人，他們會老得更快，更醜。心態不好，會讓你看起來比真實年齡老6歲左右。
綜上，我們不難看出，衰老是多種因素共同作用下產生的一種生理現象，衰老的速度會受到多種因素的影響，且這些因素對衰老的速度都有很大很直接的影響，很難選也根本選不出哪種因素是衰老速度的決定性因素。
人人都想自己老得慢一些，既然知道了影響了衰老速度的因素，這一願望就不難實現。經濟狀況可能一時間無法改善，但只要你能夠建立良好的飲食習慣和生活習慣，保持良好的心態，相信你也可以很凍齡，衰老不會那麼輕易的找上你。
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