舞羽流雲
不请自来，很高兴可以回答您的问题，下面说说我的个人看法，希望可以对您有所帮助
我觉得每个人大多数的时间都是一个人度过的。你应该让你自己在这个孤独的旅程中生活的更有意义。
第一， 给自己设定一个目标
你可以是在学习上或者是工作上。比如你要考什么证书，或者是工作达到什么等级?人生活着要有自己的追求。
第二，多读书
你也可以选择读书。因为我觉得读书可以增长见识。在跟别人聊天的时候，你可以说出与众不同的话。而且还能开阔自己的视野。升华自己。
第三，培养一些兴趣
比如说每天坚持去健身房。或者是晚上跳舞唱歌。因为你要在你这个枯燥无味的生活增添一些色彩。你还可以在家里养一些鱼，或者自己喜欢的宠物，他们可以逗你开心。
第四， 学习厨艺
你要学习烹饪的技术。因为做饭也是一种乐趣。比如说今天心情好，可以做一些好吃的。你还可以在家养一些花。因为这样会让你的视觉疲劳降低。
以上就是我的个人观点，如果大家还有什么更好的建议和看法，欢迎评论区留言，大家-起讨论互相学习进步，最后祝大家身体健康，万事如意，阖家欢乐，幸福安康，谢谢
洒点阳光
1,我早睡早起。一般我是晚上11:00之前必须睡觉，早晨6:30左右起床。早上洗漱完以后先喝点水，再运动半个小时，比如说跑步，跳绳等。运动结束拉伸，再小口喝点水。休息一会儿以后，吃早餐，大概在7:30-8:00左右的时候。然后就是上班，在上午11:00左右的时候我会补充点水果，上午时间每隔半个小时我都会喝一点水。每天保证水的饮用量是，1200毫升左右。
2,中午12:30左右，吃午饭，蔬菜多一点。肉类少一点。要均衡营养。大概八九分饱。吃完饭以后我会，嗯散步10分钟左右时间，然后休息，在下午2:00左右，睡个觉大概15~30分钟。起来再喝点水，然后上班。
3,在下午三四点钟的时候，我会喝一点酸奶。晚上的晚餐我会吃少一点，然后大概在7-8点钟的时候。以面条，还有青菜为主。晚餐必须在8:00之前吃完，否则太晚的话，然后胃不好消化，最好在睡觉之前三个小时之内不能进食。不然影响睡眠。睡觉之前可以做一下拉伸运动。听听音乐。看看书。
4,好的生活方式主要是让自己的心情快乐！有计划有规律的生活。生活中十有八九不会如意，然后心胸要宽广，遇到事情要想得开。要有一颗积极向上的心。要有学习力和创造力，这样的话。就会很快乐！
钢筋水泥的结合为人们遮雨挡风，各类交通工具使人们便利出行，各式的衣服装扮出各自温暖和靓丽，特色美食填饱肚子的同时也在剌激着我们的味蕾……。
生活是美好的，在我们行进的路上。往往会因为放任，无节制，各种自圆其说的理由和借口而养成某种奢好。从而使自身健康随年龄增长每况日下。
人生一世最保贵的莫过于生命的存在。任何物品都有它的寿命，豪车洋房到了一定时间都会被报废和成为危房。
更何况我们是有血有肉的人，每天要摄入一定量的饮食，时而喝些饮料，常常节假，亲朋相聚饮饮酒，品味各种美食，更多时候不论天气冷暖为保持靓丽也尽可能少穿衣服……。
各种喜好与习惯在侵蚀摧残着身体，到一定时间各种病痛表现出来的时侯，严重到无法收拾的地步才会真正意识到健康的意义，才会知道病从口入，祸从口出，不良习惯最终带来的是对自身非常严重的伤害。
养成良好的生活习惯，合理膳食，劳逸结合，根据天气，加减衣物，饮食健康，时刻保持愉悦心情，一切顺其自然。爱惜生命，重视健康，身心健康人健康。
只有健康的身体才能够做更多的事，拥有健康的身体才能有更多的时间享受生活，享受人生。
生活我亮哥
我想写写我自己的生活方式。我觉得我自己的生活方式还算快乐健康。平时的生活中，我做到以下几点。
1,我早睡早起。一般我是晚上11:00之前必须睡觉，早晨6:30左右起床。早上洗漱完以后先喝点水，再运动半个小时，比如说跑步，跳绳等。运动结束拉伸，再小口喝点水。休息一会儿以后，吃早餐，大概在7:30-8:00左右的时候。然后就是上班，在上午11:00左右的时候我会补充点水果，上午时间每隔半个小时我都会喝一点水。每天保证水的饮用量是，1200毫升左右。
2,中午12:30左右，吃午饭，蔬菜多一点。肉类少一点。要均衡营养。大概八九分饱。吃完饭以后我会，嗯散步10分钟左右时间，然后休息，在下午2:00左右，睡个觉大概15~30分钟。起来再喝点水，然后上班。
3,在下午三四点钟的时候，我会喝一点酸奶。晚上的晚餐我会吃少一点，然后大概在7-8点钟的时候。以面条，还有青菜为主。晚餐必须在8:00之前吃完，否则太晚的话，然后胃不好消化，最好在睡觉之前三个小时之内不能进食。不然影响睡眠。睡觉之前可以做一下拉伸运动。听听音乐。看看书。
4,好的生活方式主要是让自己的心情快乐！有计划有规律的生活。生活中十有八九不会如意，然后心胸要宽广，遇到事情要想得开。要有一颗积极向上的心。要有学习力和创造力，这样的话。就会很快乐！
祝福每个人都健康快乐！！！
登云鲜生
个人而言，优质的生活源于经济条件和家庭环境，优质只能说是相对而言。每个阶层有不同的生活方式。
就物质生活而言，虽然普通家庭和富裕家庭都在吃肉，但是追求却完全不同，普通家庭图个温饱，图个生活的基本营养需求，但是富裕家庭就会对肉质，味道等有更多的需求。普通牛肉和有名的神户牛肉能一样吗，这就是差距。
然后回到主题:生活在四线城市的我，最理想的生活就是非常有规律的生活:
早上7点起床，做早餐，8点个家人吃完早餐后开始去上班，中午最好有两个小时的休息时间，因为优质的生活和餐饮离不开关系。 在中午吃完午餐后休息半小时再去上班，下午下班以喝粥等简单餐饮为主，晚上七点到八点陪着爱人散步，看电视等，九点钟左右吃点水果，学习点其他事物到十点半左右，然后就去休息。
周六周天能够双休，除了储备粮食外，再和朋友一起聚聚，走走亲朋好友。或者和孩子爱人一起做点家庭亲子游戏等。这样的生活虽然称不上优质，但是对于我们这种上班族已经足够了。
但是社会却打败了我们，每日生活的不规律，各种无理由无薪加班，低廉的工资让我们每天吃的都是快餐，方便面。周六周天也被工作塞的满满的。 面对大佬提出的“996”，更是无力，不要说优质的生活了，勉强的生活着都感觉快成了奢望。鸭梨大，好难受。
手撕小黄鸡
健健长寿，荣华富贵，人丁兴旺，家庭合谐美满，诸事胜意，时刻候保持愉悦的心情，开心过好每一天……，应该是人们心中的最完美的企盼和向往。
钢筋水泥的结合为人们遮雨挡风，各类交通工具使人们便利出行，各式的衣服装扮出各自温暖和靓丽，特色美食填饱肚子的同时也在剌激着我们的味蕾……。
生活是美好的，在我们行进的路上。往往会因为放任，无节制，各种自圆其说的理由和借口而养成某种奢好。从而使自身健康随年龄增长每况日下。
人生一世最保贵的莫过于生命的存在。任何物品都有它的寿命，豪车洋房到了一定时间都会被报废和成为危房。
更何况我们是有血有肉的人，每天要摄入一定量的饮食，时而喝些饮料，常常节假，亲朋相聚饮饮酒，品味各种美食，更多时候不论天气冷暖为保持靓丽也尽可能少穿衣服……。
各种喜好与习惯在侵蚀摧残着身体，到一定时间各种病痛表现出来的时侯，严重到无法收拾的地步才会真正意识到健康的意义，才会知道病从口入，祸从口出，不良习惯最终带来的是对自身非常严重的伤害。
养成良好的生活习惯，合理膳食，劳逸结合，根据天气，加减衣物，饮食健康，时刻保持愉悦心情，一切顺其自然。爱惜生命，重视健康，身心健康人健康。
只有健康的身体才能够做更多的事，拥有健康的身体才能有更多的时间享受生活，享受人生。
豫魏
正确的生活方式，一定是健康的生活方式，这一点毋庸置疑！
1.早睡早起
早睡早起可以使人精力旺盛，头脑灵活，也会有更好的工作效率！一般经常熬夜的人，首先从脸部就能看出来，比如黑眼圈，比如皮肤状态变差，比如无精打采，整体上会给人一种颓废的感觉，而且也会对自己的身体健康产生不良的影响！
2.适当的运动
生命在于运动，所以运动的重要性自然不言而喻。经常运动的人看起来会更显年轻，而且运动会促进身体的代谢循环，使人感觉到身体轻松。经常运动还会使人头脑清醒，有利于缓解压力，始终保持良好的精神状态，所以现在越来越多的人开始走出家门，参加体育运动，毕竟身体才是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是空谈！
3.均衡的膳食
想要拥有健康的生活方式，科学的饮食是非常重要的。日常中我们要多吃蔬菜，不仅可以满足我们日常的营养需要，还能预防一些疾病，增强肌体的免疫力。再一个就是要少吃一些多油多盐的食物，否则不仅会加大肠胃的负担，也会危害到我们的身体健康。
想要正确的生活方式，就要在日常生活中用自己的行为践行。
胖庞的日常放送
这个问题要因人而异吧！不可能说一出生就要按照某种他人认为正确的生活方式而生活。
我觉得所谓正确的生活方式来源于生活，是在生活中慢慢感悟出来的，可以说不同时期有不同的感悟，所认知的正确的生活方式也不同.
说说我自己的感悟吧。两年前首次发现痛风，吃了药两天左右就好了，所以根本没有在意网上说的那些痛风病人的禁忌，依然大口吃肉，大口喝酒，那时就想，如果太看中那些禁忌，活着还有什么意思，当时认为无所顾忌就是正确的生活方式。后来又发作一次，依然很快就好了，继续坚持原来的想法。
一个月前，痛风再次发作，这一次病程足足持续了两个星期，期间所经历的痛苦，简直无法言喻，举个简单的例子，就连最基本的去卫生间解决问题都无法独自完成，家里没人的时候，去一次卫生间要10多分钟，就差爬着去了。相信同样病症的朋友深有体会吧！
经过这一次的事情，我开始关注痛风病人的一切禁忌，禁忌食物坚决不吃，戒掉啤酒🍺，以前不爱喝水，现在定时逼着自己喝，从前不爱运动，现在也尽量找时间多运动。我认为这就是现在这段时期的正确的生活方式，口腹之欲只是一时的享受，健康才是生命的主题。
（有没有和我共患难的朋友，大家共勉吧！）
晨枫6688
我认为正确的生活方式是，总的来说，一，有积极的生活态，热情。良好的心态。二，有正确的人生观，价质观。三，有良好的做人品德，和做人底线。四，任何事情不啤不亢，谦合，不傲慢。五，遵纪守法。六，考心考道。
具体的生活方式，要从一点滴细小的事情说起：
1，日常有良好生活习惯，按正常的时间作息，要“日出而作，日入而息”的天时而安排生活，和作息时间：
2，如早6点起床，刷牙，洗脸，锻炼身。
3，弄卫生，整理内务，扫地，拖地，洗衣服。
4，7点一一7点半吃早餐。
5，去菜场买菜。
6，8点上班工作，和生意等。
7，11点下班，做饭，中餐。
8，12点半午休。
9，下午上班，和其它日程。
10，5点下班，同样，做饭，家务。
11，晚饭后，锻炼，自由活动，看电视，公园溜湾，跳舞，唱歌，入网，娱乐。
12，10点钟晚休息。
等等！如此一来，日复一日，年复一年，这就是日常生活规律，违背了良好生活习惯，就失去了意义和生在规律。
当然，每个人的生活圈子不同，习惯不一，工作，生活的时间，方式，要根据个人的情况，来调节，生活节快，慢，要适应自已心情好，高兴而定生活方式。虽有不同，各种各样，但大部人还是差不多，同时作息，上班，生活。
一句话：心情好，心态端，心向上，心阳光，开心，一切会好！
人们常说，运动是人们锻炼身体，强健体魄的好方法。
每天运动的人会显得更年轻，身体循环好，代谢体内垃圾毒素快，细胞更有活力。运动还可以使大脑保持活跃，避免老年痴呆的出现。研究表明，每天坚持运动的人，长寿几率也会比常人高。
多读书，多学习
人们常说活到老学到老，这句话真的很受用，每天学习一点，日积月累，我们的知识体系将会变得更为丰富，通常自律的人，大多可以做到这点，给自己定个目标，每天学习英语，每天看书，每天练习书法等等一天两天可能看不出效果，时间久了，会有意想不到的效果，正所谓，机会是留给有准备的人嘛！
良好的饮食习惯
多吃蔬菜能够预防癌症，增强机体的免疫能力。蔬菜中含有的维生素C、维生素E都可以阻止致癌物质在体内合成。蔬菜中所含的酮类可以抑制肿瘤细胞的生长。
多吃蔬菜能够预防心脏病的发生。蔬菜中的维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素和微量元素等都可以对心脏病预防起到一定的作用。
良好的作息时间
早睡早起，精力旺盛而不衰。
研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。
以上就是给大家我的生活方式咯，希望对你们有所帮助
二十丶四桥
简单，快乐，充实。
这是我理想的生活方式。
首先说说简单。
我认为简单是最重要的。人生在世，要做的事情很多，遇到的人也很多。如果不能用一颗简单的心来面对这个繁纷复杂的大千世界，会很累，也很容易迷失自我，陷进无休无止的苦累之中。
所以，无论做人还是做事，尽量简单，省心省力。所谓的洒脱，应该就是尽量去把一些不必要的东西放下。
要做到简单，我的方法是减少无味的交往圈，不参与乌烟瘴气的饭局，多亲近自然，多看书；不攀比，保持一颗平常心。
其次是快乐。
人活一世，草木一枯。说起来是百岁人生，可真正是属于自己的光阴又有几何？20岁前是为了考一个好学校而苦读寒窗；30岁前后娶妻生子，为小家辛勤耕耘；50岁要侍奉双亲，65岁后身体每况日下，吃不香、睡不着、走不动了，纵使有万贯家财，又能怎么样呢？
所以，要在生活中寻找快乐，制造快乐，寻找快乐。
每天坚持锻炼，身体健康才会有愉快的身心；多和性格开朗的人交朋友，多参与氛围轻松的聚会；常想一些开心的事情，多少有点阿Q精神。
第三是充实。
无论是做什么工作，都不可能24小时围着工作转，总有些空闲的时间属于自己。如何能够把这些空闲时间充实起来，对很多人都是一个大问题。有些想不开而自杀的人，问题大部分出在这方面。因空闲而空虚，因空虚而无聊，因无聊而胡思乱想，进而沉迷游戏，甚至吸毒，又或者自杀！
所以，充实自己同样很重要。一个人独处时，可以看书、冥想、神游，也可以种花，做手工，烹饪等。总之，把空闲时间充分利用，在提高自己的同时，又能为社会为家庭贡献力量，何乐而不为呢？
综上，我的理想生活方式是:简单、快乐、充实。
