行走中的竹本
选择什么样的休闲方式，应该是关乎老年人身体健康的大事，那么打麻将是不是老年人应该选择的一种休闲方式呢？
老年人打麻将是‘’利‘’大？‘’弊‘’大？
我们会经常看到几个老年人围坐在一起打麻将，这种休闲方式到底适不适合老年的的休闲养生呢？老年人打麻将是利大还是弊大？
首先从 ‘’利‘’处看 ：1 、老人打麻将可以一定程度上预防老年痴呆症。这主要是因为老人在打麻将时，可以通过大脑和眼睛、语言、肢体等部位的不断活动来改善其逐渐衰退的症状，达到减缓衰老的目的 ；2 、老年人打麻将也是一项很好的社交活动。因为老年的生活方式局限了他们的日常和外界接触范围，如果会打麻将那就有效的改变了这种封闭的生活方式，通过日常打麻将就可以接触左邻右舍的老朋友，既达到了锻炼的目的又丰富了自己的生活色彩 ；3 、老年人打麻将也是对自己性格的再一次陶冶和修养。有很多老年人性格依然存在着遇事不冷静、脾气大、使小性子等，尽管退休了仍然是见不得不顺心的，如果经常和麻友坐一坐，打打麻将就不一样了，因为这都是老年人，耍如果总脾气可能就没有几个人会惯着你，不改脾气就会落得孤身一人，另外脾气大和总爱耍脾气也是健康的第一大忌，因此，克制不好的脾气，养成一个良好的处世态度，这是一位老年人健康、长寿的最佳处方。
任何事物都没有绝对的好与坏，只是相对的，老年人打麻将也是如此一样。
其次从‘’ 弊 ‘’ 处看：1、老年人打麻易得颈椎、腰椎病。因此老年人打麻将要控制和把握好坐着的时间，不可贪图一时过瘾而迷恋胜负，因为打麻将时间过长会引发颈椎和腰椎疾病 ；2 、老年人打麻将要控制情绪。为什么有这么一句话来形容打麻将的乐趣 ，叫作 ‘’ 小桌一放啥事都忘 ‘’ ，说的就是道理 。我们知道打麻将是以牌技、胜负和牌德来论短长和，因此，老年人打麻将一定要控制好情绪波动，否则极容易给自身的健康带来害处，如：患有高血压、心脏病、眩晕等症状的老年人更应该慎忌 ；3 、老年人经常打麻将易造成某些器官的生理蜕变。打麻将是个久坐的活，如果老年人经常长时间打麻将就会造成各器官功能都有不同程度的退变，比如：下肢麻木或浮肿、眼角膜充血和视力下降、头部缺氧和肢体僵硬等，另外，还有在饭后立即打麻将很容易造成消化不良和胃部不适。
综上所述：老年人打麻将是利大还是弊大要根据其玩得时间、玩得方法来确所定，不满不激为佳。
老年人打麻将该怎么“打”？
老年人究竟该怎么打麻将 ，用一个最贴近 ‘’词‘’就是 “适当” ！把话说透了就是老年人打麻将的时间要 ‘’适当 ‘’，而不是把打麻将当做生活的 ‘’唯一乐趣 ‘’，要根据自己的身体健康情况，多选择一些对身体有益健身方式，比如说：走步、太极拳、乒乓球等，
总之，打麻将不应该是老年人的唯一生活休闲方式，而是应该多样化，这样才能对身体健康有益。
蜥蜴小哥有话说
可能与大多数人观点不同，本人是支持老年人打麻将的。当然，是在拒绝以赌博盈利为目的，“小赌怡情”的情况下。以本人体会为例，每至节日假期之间时，家族聚会，本人及家族中其他年轻人的一个主要任务就是提前为家族中的老人们在聚餐地预定麻将娱乐室，并通知跟踪各路老年亲戚的时间安排与动向。其目的就是要保证聚会当天的三两桌要“园的起”。偶有某桌还三缺一的情况下，家里在现场的年轻人还要肩负临时客串的角色。平日里与我不在一个小区，单独居住的父母也是在每日上午的买菜做饭洗碗后，中午便做到了自己小区的娱乐室与本小区的老年熟人朋友开始了“战斗”。他们所打麻将并非以输赢为重点，对他们来说打麻将就是个混混时间，交流点生活信息，联系亲情好友感情的工具。作为晚辈我也是相当的支持无非也就是以下几个原因，1现今的老年人很多都是伴随新中国一起成长起来的一代人，他们把人生中最美好的时间贡献给了他们所处的时代，并在这个跌跌宕宕的时代中完成了他们奉献的使命，这之间他们经历了太多的困难与困境，现在他们老了，愿意按自己的意愿生活，参与一些自己喜欢的娱乐，我觉得没有什么不好。2每个人的爱好，想法和生活圈子，他爱好打麻将，只要没干扰到社会秩序，没影响到其他人，他就追求自己的一个生活情趣而已，无可厚非。3我们不能要求到了这个年龄段的他们要有过追求，有理想，有上进心的生活。因为这些他们曾经都有过了。现在的他们只是要有自己的生活而已。4正如歌词般，“我们不一样”。你不能以自己的观点去认为绝对的对与错，不能要求每个老年人都必须放下麻将去跳广场舞，去锻炼，去钓鱼，去旅游，去给自己接送读书的儿女。毕竟，生活是他们自己的，，，
三花茶馆
谢谢！农村老人的娱乐，确实是打麻将和扑克为多，为什么呢？主要是这些活动有赢输，虽然不大，但仍然能刺激参与者的神经，久以久之，取代了许多高雅的正常文化娱乐活动，把这些不登大雅之堂的活动，变成日常娱乐活动的主题(小额赢输的赌资，对农村老人无可厚非)，从现在和过往的情况看，是非常不好，以色偿赌，以债偿赌……造成社会治安的不安定和家庭矛盾。同时极有可能诱发社会土豪(有钱人)之间的豪赌，以及造成不良社会的风气。正确引导农村老人(有退休金及有富余资金的老人)走上正常娱乐活动，诸如书法，读书，朗诵，写诗，电影，话剧，各类旅行等等(其实做义工或其他对社会的有益的活动是最好的农村老人的活动，能让老人很容易得到价值感和存在感)，最重要是基层对农村老人活动不能忽视，认真正确地对待老人的独特作用。要知道老人的行为会给年轻人带来什么样的影响，给社会一个什么正面(或负面)形象的作用。这些看法限于本人的见解。对错与否，请高明赐教！
治平36
我公公打麻将就上进，七十多岁的人了，干一天活百十无，不够一会当牌的。特别是年前和年后，每天饭不吃也得先来几回。
李春霖12011609
老人的消遣方式有很多，我们的国粹——麻将，绝对算一种，我们老祖宗实在是太聪明了，发明了地球上绝无与之相媲美一种牌类游戏。也只有中国人能发明麻将，因为很符合咱们中国人的特征：盯，防，琢磨，爱好内斗的小性子。
对于老人，偶尔打麻将，玩个几局，还有好处的，可以活跃大脑，防止大脑退化，防止老年痴呆也有益处。
但是老人长时间玩麻将还是坏处多多：
长时间的静坐，对于颈椎，腰部，伤害还是很大，空气流通差，牌来的好的时候，心情激动，血压升高如果有慢性老年病，三高的老人，这是很危险的，甚至有生命危险。这样的新闻，常有看到。
老人的消遣方式其实不仅仅有麻将，还有很多的健康娱乐方式：广场舞，爬山，旅行，散步，象棋，围棋。
其实呢，如果家人经常陪伴一下老人，我相信老人们大多不会去玩麻将，主要还是老人太孤单，内心的孤独无法排解，作为晚辈 ，还是要抽出一点时间来，多关心他们。
爱逗哈巴狗
麻将这东西对老年人来说，是不可或缺的娱乐工具。年龄大了，旅游太累人，网上交流不会，朋友亲戚来往少了，生活单调无味。麻将不但可以在娱乐中斗智斗勇，预防老年痴呆，还能与老友交流家长李短，解闷开心。当然任何东西都要适度，长時间的坐着对心血管身体不利，可以起来走走，活动活动，这样会好些。
周永根1
老年人的活动可以说是多种多样，打麻将只是老人休闲活动的其中一种，如何愉快的渡过晚年，晚年芝话十分重要，首先要高高兴兴的过好每一天，要根据个人的喜好和身体壮况按排好个人的每一天，有人喜欢打打牌，打打麻将，下下棋，跳跳舞，出去旅旅游，接接上学的小孙子，总而言之怎么高兴就怎么做，只要你能高高兴兴渡过每一天，你一定会健康长寿，活过百岁不是问题。
记住他2记住他
老年人不应该天天打麻将，这样容易得腰键盘突出，脑血栓等疾病。老年人应该多运动，多做一些有意义的事情，偶尔打打麻将，多学一些有关健康的知识，少给儿女添麻烦。老年人最大的幸福就是健康。
荣990
实际上不是每个老年人都喜欢打麻将，看起来打麻将很休闲，其是就是以损坏身体的方式让自己的精神得到快乐，是不可取的。老年人要想长寿幸福，要多走走多看看，多锻炼身体。虽然说打麻将可以解闷消遣，但就不赌博也会上瘾，老年人千万不能把打麻将当成休闲嗜好。
