孫見福
不要總想些悲傷的事情，要懂得自我調節，放鬆心情，使自己的生活充實起來。
小小棵子
首先自己可以去做個抑鬱量表，然後瞭解一下一天在哪個時間心情是好的，那個時間你在做什麼事，說明做那件事時你心情是好的，或者和某人聊天時心情好的。然後可以把這個時間延長，這個事情多做，這樣開心的時間就多了。同時多選擇去做一些讓自己開心的事。
家庭教育心理諮詢師～蓋婭
多想點開心的事；做一些自己擅長的事，就會有成就感；出去散散步，欣賞一下美麗的風景；去吃一頓好吃的，如:火鍋、燒烤；去商場逛逛，買點自己喜歡東西，如:衣服、鞋子、包……慢慢的緩解自己的情緒，使自己的心情好些
薰衣草的春天2020
多看看搞笑視頻[大笑]
相逢何必曾相識呀呀呀
說明你是一個感性的人，流就流吧，況且還能排毒
何時醒悟
抑鬱？不懂啊，就知道死都不怕還怕活著？
不知道在那天邊
可以看一些相聲小品視頻，或者刷一一下抖音，看一些正能量的文章。
合肥沃達樓市
情感太細膩。
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