心路—歷程
一年的時間，寫得很不錯，筆畫乾淨，有悟性，寫的比歐陽詢更靈動、活潑。
且慢，說你靈動可不是讚美。你的字端莊、平正，但卻沒了歐楷的險峻硬瘦、清秀利落。
用軍人的話說，你的字是齊步走，歐楷是踢正步。
你的字，問題有以下幾點：
一是筆畫不到位。以長撇為例，你寫的大多過於拖冗，用筆遲疑，有些弧度過大。
二是用筆提按過大。歐楷與顏楷最大的區別，就在於其提按程度不如後者，比如說橫折畫，你普遍按得過重，過於誇張。
三是結構過鬆。歐楷就如天安門的國旗護衛隊，挺胸收腹，挺拔硬扎，但你的字不夠緊湊，如同機關工作人員，平穩但按部就班。
你很勤奮，一天四百至七百字，一般人做不到。但練字我不主張打“字海”戰，應該找到效果更高的方法。
比如可以把字按結構分類，每一類練三五十個字，基本上就可掌握其特點了。這樣可以舉一反三，觸類旁通。
至於下一步，我認為你還是要放在單字練習上。你可以找一些關於歐字的理論文章，將其特點真正搞清楚了再練習，以少走彎路。
更多文章，敬請關注千年蘭亭。
千年蘭亭
題主好，很高興來參與您的問答討論。
我是其人，陝西人，今年已近50，16歲習字，雖有30多年，仍有許多不足。
根據你描述的情況和您的字，可以看出題主非常用功，每天練習400-700字，很多人是做不到的。首先祝賀您，在書法的道路上，您成功的學會了堅持！
同時，精臨是學書者必走之路，但精臨不是重複機械的寫，而是先讀貼，讀了之後再臨，臨了之後再讀，如此反覆，方有成效。
《九成宮醴泉銘》是歐陽詢晚年所寫，渾厚沉勁，意態飽滿。寫撇、捺常用圓筆，顯得圓融流暢。寫彎鉤用轉法， 曲圓較長，適成全字有力的支撐。這些表現了溶隸於楷的特點，正如郭尚先所評:“《醴泉銘》高華渾補，體方筆圓，此漢之分隸、魏晉之楷合併醞釀而成者。所以我們臨寫的時候要注意這些細節，也切記寫成狀若算子，寫出九成宮的險絕是很困難的！
祝你成功。
以下是本人習字的部分硬筆和軟筆，歡迎交流。
其人墨坊
非常用功！而且非常有成效。
我想先問你一個問題，就是你採用的字帖是那種版本的？是宋拓影印本，還是帶示意圖的修復本？
從通臨的圖片上來看，比較豐腴厚實，這也可能是筆力上的不足。問題不大，筆力是要長期的持續練習，所有人都會得到提高。如果是字帖選錯了，問題就麻煩了，練的是歐陽詢的名，卻無歐陽詢的實。所以在字帖的選擇上一定要選原拓影印本，其它任何教材類型的字帖都不可用。
一天寫四百到七百字的練習量，是個非常大的量！我一天平均在一千字，寫的是小楷，大約需要六七個小時。如你這麼大的字，寫七百字的話，估計在十個小時左右。質的提高需要有量的支撐，但是，不能使蠻勁，把好質的關，那怕一天能解決掉一個筆畫的技巧，這個收穫要比寫完七百字而不知收穫的要領是什麼見效。這七百個字，就像我們的工作任務，我們把它寫完，如此而已。
所以在臨帖的時候，要有目的性。今天要臨什麼，我的哪個地方不行，和字帖上的對比問題出在什麼地方，我們就在這個問題下手，尋找解決它的辦法。我們把這個筆畫的問題解決了，將來遇到它的時候，就可以高質量的把這個筆畫寫好。我們來看你的這個“善”，你寫的很多遍，但是從頭至尾，我沒有看出它們有多少改變。而且，觀感上後面的還不如前面的寫的好。
為什麼會越往後越寫的不好？你沒有一個一個的和字帖對比，寫到了後面，手上的肌肉已經疲勞，而心裡也已經產生了懈怠，所以後面的出現鬆弛感。單字重複練習是最有效率的臨帖方法，但是要對比，糾正前面存在的問。如果不進行對比糾正，效果並不是很大。
單字練習，你可以這樣：先按自己的印象寫一個，然後把這個字和字帖上的對比，對比完了總結問題在哪裡，再寫第二個，第二問題如果還是出在相同的地方，說明筆法上有問題，就要嘗試改變一下筆法上的調整。一個字五遍下來，會有不同的改變。如果沒有目的性，寫到最後懈怠了，還有什麼意思呢！
子衿書法
您說的這個問題，是大部分練字人固有的思維，認為一個字寫上很多遍總會寫好，只有一個一個的寫好，這樣日久天長才會寫更多的字了。
這樣的寫字學習，是不主張的！
因為，一個字，你去不停的重複重複，在你腦海裡會形成錯誤的記憶。
那麼，應該怎麼辦呢？
應該是，按照帖子，一個字一個字的去書寫。
我們學的，是那個書寫的狀態。九成宮不可能有所有的中國漢字，你要學的是那個九成宮的味道，那個書寫的感覺，等你寫到九成宮之外的字時，也能按照帖子的風格創作出來，這就算學成了！
這是一個問題，再說第二個問題。
我們看到別人作品時，一看，哦，他學的是顏。哦，她學的是趙。哦，你學的是誰誰誰。不錯，學某位書家久了，下筆便有他的氣息。
然而，有些批評者說，你看，他學的不像，這裡應該粗一些，這裡應該瘦一些才對等等。
其實，這樣的看法，也可以說是不準確的。舉個例子：
蘇軾是學顏的，他為學生黃庭堅做臨帖示範時寫顏楷，對他說，學書要學其意氣所到處。學多少呢？學六七分就可以了，剩下的三四分，是學不到的，因為我不是顏真卿。即使是我學到了，我也成了書奴，這就更不可取了！
這段話在他的手澤袋的隻言片語中留到後世，於我們學書頗有意義。
貽笑大方了！
遊手於斯
首先說一點，你要是以前沒有基礎，才練了一年多，寫到這水平就很不錯了。說到下一步學習效果。我想建議幾點：
<strong>一是你的字大概看是端正，穩重，有歐體的基本功底，但仔細看還是有許多差異，總體看來，你的橫畫較能準確把握，
豎畫也行，但是豎畫一旦寫得長一點，就明顯看出控筆能力的薄弱，給人感覺有些。弱不禁風的飄搖。特別是第二幅裡面的立刀旁的幾個字體。 你最薄弱的環節在撇捺上，幾乎一般都筆力較弱，把控的準確度不到位，比如還是第二幅的幾個之字的捺畫，還有“水，夏，壑，署”的撇。所以，下一步最好專門加大力度。練習撇捺的用筆
二 是感覺你的字用筆沒有歐體的俊，勁，峭的那種挺拔之氣。可能是兩個原因，一是你用的兼毫偏重於羊毫多點，感覺有點軟弱疲態。所以建議用較好的狼毫試試，
再一個你臨的字帖，也許不是原版，或者是原版，印刷質量一般，所以最好再到書店看看。對比一下。選一個最能代表歐陽詢風格的字帖試試。
三 是你一年多堅持臨單個字，從時間和學習時間，還有你的習作上看，還是比較合理的。是成功的，下來一段時間，就要從兩個方面下手，
1是增強讀帖能力的訓練，增加讀帖所佔時間的比重，因為你的習作裡，還有許多地方，基本是在重複你的字體，或者說你總是在寫你認為的歐體字，而不是歐陽詢的歐體字。當然這些差距是細微的，下一步就是要在細節上認真的鑽研，才能寫像，直到寫出神韻。
2你有些字結構還是明顯偏離，所以看得出，你基本沒有摹過帖，總是在臨 甚至是意臨。所以下一步，建議你買些透明的帖紙，雙鉤，或者單鉤，對著帖描摹一段時間，這樣看著笨的辦法，其實最有效。歐陽中石先生說過，重複的勞動是無用功，事倍功半，學書法要象打靶一樣，方法對，路子正，才能象命中靶心一樣，臨一字起到一個字的學習效果。否則像你寫的善字那張，寫得再多，只是重複錯漏，並沒有實際的效果，頂多是一種心理上的安慰而已。
3.再一個是歐陽詢的字你也臨了一年了，再下去時都會有審美疲勞，重複疲勞。所以根據我的體會，也是許多書法家認為有效的方法，就是類似的筆法可以轉益多師而相互參考。你最好到書店買本歐陽通的《道因法師碑》練練。肯定有不一樣的收穫，甚至還可以看看何紹基臨《道因法師碑》的帖，因為歐陽父與子都是碑刻，難以感覺到毛筆的筆法，而何紹基臨帖是用毛筆書寫，且他的字骨力十足，俊俏挺拔，足以糾正你的一些不足之處。
張勁逸
沒練楷書，直接聖教。18個月。請指點，謝謝！
老夥計-夏
本人習字兩年，有幸遇到名師，有一些心得分享一下，希望對你有所幫助
1、還是建議在當地找到好的老師，傳統文化的東西，需要言傳身教，而學習是需要反饋的，自己很難發現問題，有老師會少走很多彎路
2、習字第一階段還是建議通臨各字體，一是在臨的同時欣賞經典，二是對不同字體間會找到用筆的不同狀態可以融會貫通，三是寫過其他字體一定對楷書書寫有幫助
3、多看各種展覽，提高欣賞眼光很重要
附最近試紙寫的行書一張
滴大噠滴的漫日子
最近有朋友問我，他學習書法已經有一年的時間了，在學習的方法上主要採用單字重複練習的方法進行訓練，現在他遇到到了一些困惑，發現自己的水平有所退步，他就懷疑這樣單字重複的練習是否科學有效，他是否需要改變的學習策略呢？
首先可以說這種學習方法其實是非常科學和有效的，因為我們在學習書法的過程中，會發現，其實漢字的規律是有跡可循的，漢字的技法主要包括筆法，結構，章法這三個層面，而從這三個層面上來說，他們都是有一定的共性的，比如說橫畫，豎畫，撇畫，捺畫，無論在哪一個字之中，他們的基本筆畫的書寫方式都是一致的，而結構上也有一定的相似性，上下結構左右結構，在處理的時候都有一定的規律可循。掌握了一個字，實際上就相當於掌握了一類型的字，把這一類型的字學透了，那麼其他類型的字也就迎刃而解了，比如說我們學會了之乎者也的之，那麼靈芝的芝，泛舟的泛，疲乏的乏這一類的字，實際上都已經解決掉了。
但是採用這樣的學習方法有一個致命的缺陷，那就是我們在學習的時候極其枯燥，極其無聊，很多字你寫了很長時間之後，就會對這個字產生厭煩的情緒，當你沒有一點點進步的時候，就會覺得自己在這方面浪費了時間，實際上並不是這樣的，你之所以覺得浪費了時間，是因為你沒有在書法上進步，而你之所以沒有能夠在書法上進步，實際上你只是在計算你寫這個字的時間，卻沒有看你每一次的效果與字帖上的字相比，是否有進步，這是我們應該關心和關注的事情。
除了要關注這方面的事情之外，我們還應該注意到我們學習的字例應該具有更多的概括性和包含性，也就是說，你不要緊盯著同一類型的字進行學習，比如說你把獨體字給學習好了之後，你就要有意識的去學習一些合體字，甚至有一些筆畫較為繁雜的字，只有把這些字給處理好了，那麼你在書法的整體處理的方法上才能說有一定的進步，否則就會使你的書法整天陷入偏頗的狀態。
單字訓練還有另外一個缺陷，那就是沒有兼顧到章法的學習，我們在進行單字書寫的時候一定要注意到把章法的訓練。也就是說，我們在寫一個字的時候，要想著如何與下面一個字的結構關係和它的距離遠近的關係處理好，把這些問題考慮清楚了，這樣我們在寫書法作品的時候，既可以保證每一個字寫的是漂亮的，又可以保證我們每一個字與字之間的關係，一幅作品所構成的章法、氣韻是連貫和完整的。
以上就是我對這個問題的認識，歡迎你與我一同進行討論，堅持對書法與藝術的嚴肅思考。
松風閣書法日講
你的方法是最笨的，但也是最有效的，再堅持，堅持十年絕對是大高手！關注我，柳體書法視頻天天更新
爛筆生渣
要從每筆，每個結構，每字的節奏摳，不放過任何小細節，估計像複印機一樣攻克三兩個字你就明白為啥這樣摳字了，也就學會了精細臨寫的辦法，然後按這個辦法逐個攻克——先用這個辦法敲門。
一年後再試著通臨，那絕對會是另一個高度。特別注意的是，結構上萬萬不可差不多就行，否則畫虎不成反類犬。至於線條和用筆，建議你寫寫隸書、魏碑和二王，也可看看自古以來學歐體的字，有豁然開朗受點悟的痛快（遵循取法乎上，切勿看今人的，切切）。
因為要專注歐體，所以篆隸、二王等其他法貼可先做了解淺嘗，以後慢慢深入。說的不一定對，但是我的所學體會，共勉。
