青年大叔時
如何對待焦慮症患者，給你提供一些常用的方法喔：
1.保持自己的穩定，要意識到焦慮是她的，坐立不安是她的，保持你倆的界限和你的情緒穩定，自然而然就會給對方力量和安全感，也給對方樹立了一個榜樣。你慌了，她不更慌了，你慌了，她也會自責，不敢再跟你說只能憋著，更不好了。
2.給她一杯熱水，或者其他帶點溫度的動西，簡單談談這個溫度如何等等話題？這在心理學上叫著陸技術，把他從焦慮的情緒中拉回到現實中。
3.陪伴。傾聽她的焦慮和焦慮的原因，不要不耐煩，她生病了，需要你的關心。
4.保護好自己，你是最重要的，不能被帶進去。同時要清晰的意識到，你能給的也只有陪伴和傾聽，專業的幫助和治療是做不到的，那是醫生的事情，不要給你自己過度的壓力，這對你對她都不好。
心理諮詢師趙銀
焦慮症是一種因為“心裡特別害怕”而引發的疾病。其症狀表現在：
1
身體上：胸痛、心悸、呼吸不暢，頭暈、頭痛、手腳發麻、失眠，胃部不適、噁心，肌肉緊張、發抖、乏累。
2
思想上：過度操心日常生活細節，只注重最可怕的後果即使可能性不大。怕死怕病、恐懼、經常惡夢。鑽牛角尖、迷思。易怒、躁煩不安。難以專注。
3
行為上：容易受驚嚇，不易安靜下來。反覆強迫行為以減輕心中不安。逃避各種可以引起恐懼的人、事、環境，易暴跳如雷。
常見的焦慮症有：
1，恐慌症
2，強迫症
3，創傷後應激障礙
4，恐怖症
5，廣泛性焦慮症
6，社交恐懼症
如果你或家人感覺你有可能患上焦慮症，儘早尋求專業幫助。
焦慮患者的家人應該瞭解焦慮症的來龍去脈，理解這是一種疾病，並且多發現或者是表揚病人的微小的成績，讓她處在壓力是不要期望太高。家人應該根據病人自己的改善來衡量她的進步，而不說參照別人能夠做什麼，家人可以提供一些支持鼓勵，以同情的心情而去關心體貼病人，協助他消除病因營造一個可以促進康復的環境。家人努力提供安全、安靜、舒適的環境，減少她的刺激，鼓勵形成一個良好的生活習慣，適當參加娛樂性的這種問題活動，鼓勵參加自己的喜歡的容易完成的集體活動，鼓勵她們進行慢跑、氣功、太極拳的一些運動來轉移注意力，減少對焦慮本身的過分關注，幫
助患者分析現有的社會支持系統，擴大她的社會交往的能力，提高她的自信心。
小蘭2020
目前的心理諮詢師或者精神科醫生都無法從根本上解決心理問題，而且吃西藥副作用很大，只會把自己的腦子吃得越來越遲鈍，身體越來越差。運用超心理學--量子力學+能量狀態理論可以從根本上解決一切心理問題，一粒藥都不用吃，康復以後不會再復發。我是過來人，知道里面的內幕，希望你少走彎路，少花冤枉錢。願患者早日擁有健康快樂幸福的生活
幸福人生覺醒
我們知道，焦慮、焦慮症患者有很多很多的情況，年齡不同，生活狀態不同，工作狀態不同，社會地位不同，他們產生焦慮、焦慮症的因素就不會相同。。。每個人的焦慮、焦慮症的程度也不會相同，有初級、中度、重度之分，那麼需要採取的徹底解決問題的方案也不能相同。。。。。我們先看焦慮情緒、焦慮症的產生的原因一般情況下會有:認知、思想、思維思考邏輯習慣等方面的原因，還會有智慧水平低這方面的原因（聰明不等於智慧，有很多很多人把聰明當成智慧、這是不恰當的）。。。我們認真的想一想:一個有大智慧的人，一個智慧水平很高的人，他（她）能焦慮嗎？他（能）得焦慮症嗎？。。。這個答案是肯定的:不會。。。。所以說我們對於焦慮症的解決，，，我們想徹底解決焦慮症、首先徹底解決產生焦慮症性的心理問題，，，提高他（她）的智慧水平，心理問題解決了，，，焦慮症的症狀就會消失。。。這樣才會徹底解決焦慮症。。。。。。。作為焦慮情緒、焦慮症，如果他（她）的問題是在初級階段、最低程度的焦慮症，他（她）的親人可以運用自己的智慧給予他（她）以幫助，給予他（她）恰當的愛，（這個愛不能多也不能少，多了少了都不是恰當），給予他（她）充分的安全感，相信問題就可以化解、解決。。。如果他（她）的焦慮症到了焦躁不安、安靜不下來的中度、重度焦慮症，相信依靠非專業水平的親人朋友幫助就會很困難很困難。。。這種情況下最好按照以下兩個方案解決問題。1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），以心理訓練為主，藥物為輔，相信可以解決問題。2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，選擇專業水平高的心理諮詢師幫助，提供針對性的指導訓練、學習、成長、改變,提高求助者智慧水平，可以徹底解決產生焦慮症的心理問題，焦慮症狀態自然就會消失，不需要吃藥，徹底解決問題以後就也可以不復發。
羅桂田心理諮詢
煩躁的時候，不要讓自己做任何決定。心煩的時候，人的思維就會很混亂，這個時候做出的決定往往都是不明智的。
誠心娛樂生活
焦慮更多的是對未來的期待過大，最好是運用正念療法，迴歸當下。或者是做催眠放鬆都可以。
我是國家二級心理諮詢
喚醒身體的感覺，將能量分配給身體，動起來，就會減少不必要的念頭，就可以緩解。
