竹籬茆舍墨客
餐飲制度改為一日兩餐未嘗不可，我就是一日兩餐，沒見有什麼問題，還節約了時間，節省了糧食，感覺對健康有好處。
一天吃幾頓飯，古往今來並沒有什麼規定，強行要求吃多少頓，始終是個生活習慣問題。只有釋迦牟尼佛給教徒定有規矩，每天只吃一頓飯，還不能挑著吃。早起功課完畢，眾僧人排隊去到有人家的村子化緣，每僧只可討飯七家。然後列隊回去，半路上找個有水有樹蔭的地方，大家把討來的飯飯均分吃了，水裡洗了缽盂，歇會就回去，繼續功課。
我國曆史上最多的是一天兩頓飯，吃飯時間不定，根據各地不同情況，有的半晌午一頓，半晚上一頓；有的中午晚上各一頓；有的早上中午各一頓。從皇帝到百姓都這樣，沒見著誰在討論該吃幾頓飯的。
一天吃三頓飯，是我黨形成的規矩，想過去行軍打仗，伙食又很差，必須多吃。解放後坐了江山，蘇聯老大哥看到百姓兩頓飯，不願意，強烈要求三頓飯。於是就順理成章的改過來，全國都吃三頓飯。在第一次全國政協會議上，毛主席就開玩笑的說過，斯大林的共產主義是樓上樓下電燈電話，我們的是“三飽一倒”，“兩幹一稀”，本次會議做到了。當時三飽確實是高標準，不僅一天吃到三頓飯，還兩幹一稀，頓頓吃得飽。
從科學角度解釋，吃飯是為了獲取熱量，攝入的熱量和一天幾頓飯沒有直接關係。就是說，只要能滿足身體需要的熱量，別說兩頓飯，就是一頓飯都行。兩千多年前的釋迦牟尼佛就證明了這個道理。
還有人擔心吃飯頓數少了，胃會受不了。說是胃袋長時間空著，造成胃壁摩擦，容易患胃病。這是沒根據的胡思亂想。因為腸胃最大的特點，就是不怕摩擦，因為腸胃的工作就是摩擦。胃壁一層絨毛，分泌胃液，怎麼摩擦也不會受傷。
尤其是當前物質生活好了，營養過剩成了社會嚴重問題。這時候一天少吃一頓飯，完全沒問題。正常情況下，就這也會存在營養過剩。所以，兩頓飯也要悠著點吃，吃多了就帶來健康問題。
普濟
人一天要吃幾頓飯我沒有仔細去看，但如果是每天吃兩頓也可以！
就說說我個人的體驗吧，有時候早上起得早根本吃不下早餐，然後就只是早中飯或者早晚飯兩頓，有時候早上早餐吃多了中午就不想吃，然後就是晚上吃飯，一天只吃兩頓飯的事情對於我來說還是可以習慣的，就是兩頓都要吃飽！
我一般一天兩頓的時候，就是上午9-10點左右的時候吃一頓，然後就是下午四五點鐘的時候吃一頓，基本上全天下來也沒有很餓的感覺。而且如果一天只吃兩頓飯也節省了一定的成本，像我家要做三頓飯的，基本上每天要燒三次煤氣，菜也要準備三頓的，但如果只吃兩頓飯，那麼這一塊的生活成本就省下來了，而且做飯是需要時間的，三頓飯的時間肯定比兩頓飯的時間長。
但每天吃兩頓飯只是階段性的，比方說我在外面工作的時候一般都是一日三頓飯，如果是放假在家的時候就是兩頓飯就可以了，可能是因為在家不用太多思考所以人的消耗沒那麼大，人也不會感覺到明顯的飢餓感，但我的建議還是一天三頓飯為好！
因為一天三頓飯我們已經習慣了這麼久了，已經形成了很明顯的生物鐘，而且一些重體力和腦力的活消耗很多，一天吃三頓飯是很有必要的，如果不吃飽那麼幹活都沒有力氣，你看看那些從事體力勞動的人，基本上一天都要吃三頓，對於有些需要加班的人來說那麼可能還要吃宵夜，不然根本沒有力氣工作。
所以儘量還是一天吃三頓飯為好，偶爾一天吃兩頓飯也可以，即便是三頓吃不下，多多少少還是要吃點，畢竟飢餓的感覺還是很不好受的！
樓盤網
我老家是陝西農村的，我一直到初中畢業去市裡面才知道市裡人吃飯是一日吃三餐的，但是到目前為止我還是習慣一日兩餐，早飯時間在10點左右，下午4點吃晚飯，目前疫情嚴重我又恢復成小時候的飲食習慣了，包括平時上班只要是週末我都是這樣吃的，覺得省時省力，一天要是吃三頓飯太麻煩了！
貓寵木木
可以啊，提倡一日兩餐制。現在的人不像以前的人肚子裡沒油水，現在的人吃的東西都高油高鹽高熱量。真的沒有必要一天三頓。看看現在有多少肥胖人群，還有亞健康的人也不少。飲食習慣是可以改變的，我已經堅持多年兩餐制了，感覺很好。
開往秋天的小火車
過年期間宅在家裡一直是兩頓飯，往年都是大魚大肉頓頓七個盤子八個碗的，…今年特殊也就沒計較天天多少客人必須多少個菜了，最大的收貨是沒長膘…這個春節沒長膘就是最值得開心的事了，中午十點半以後吃一頓下午四五點吃一頓，感覺剛剛好…我覺得習慣了某個點吃一頓不吃餓的心慌這感覺確實不好受，以後上班了可能還是會恢復三餐的！
美麗人生173561707
陝西關中農村現在還是吃兩頓。以前我們上學天不亮就去，什麼也不吃，九點多回來吃飯，十點到學校，兩點多又放學吃飯。下午再去。晚上回來也沒飯吃的。餓就吃半個饅頭。到現在還是吃兩頓。其實兩頓挺好，八點起來，九點半吃飯。中午兩三點。晚上不吃最好。縣城出門在外都要吃三頓。六點多起來晚上十點才睡。覺得還是兩頓飯好些。人不用那麼長時間運動。胃腸也沒那麼多負擔。
荷蘭本土奶粉
吃飯就是補充人體的能量。也是一種習慣。吃三餐的時候到了點就餓了就想吃。也有吃四餐的時候。有一段時間晚上11點多鐘必須來頓夜宵。不吃睡不著覺。現在改成兩餐了，也挺好。也沒覺得沒有什麼不適應。
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雲舒250
上了年紀的人，未嘗不可，有孩子就不行了。也沒有兩個孫子孫女，都是二年級，因為病疫不上學，就在我們家吃喝，原來我們兩口一天吃兩頓，他們到了以後，改為每天三頓，每頓還挑肥揀瘦，真是累死了。
l朝前的浪
這不能是制度，哪裡有規定必須一日三餐，這是一個習慣，工作人員一般是早中晚休息，一般是利用休息時間進餐，如果不在休息時間進餐，那就得在工作中進餐了，那就耽誤了工作，所以人們習慣早中晚進餐。如果退休了，時間也充裕了，本人覺得一日兩餐感覺更好一些，比一日三餐更加舒服一些。早晨起來公園裡晨練，晨練回來後準備上午餐，吃完飯就到十點多了，休息會後，該幹啥幹啥，下午四點以後準備下午餐，吃完也就是五六點了，這樣用餐方式感覺總是比晚餐吃完飯七八點鐘更科學一些。更舒服一些，本人已經退休，現在就是這個規律，感覺挺好。
神牛老劉
大家以後就都辟穀絕食，每天早晨爬起來打坐吸收天地靈氣，餓了張開大嘴對著風口喝風，渴了張開大嘴對著天等下雨，晚上仰脖張著大嘴對著月亮吸收日月精華，覺得無聊了對月長嘯，嗷～嗚嗚嗚～嗷～
