是個直男阿
55歲得腦梗，其實相對來說比老年人更容易康復，腦梗後會出現一些後遺症，可能有口齒不清，肢體不協調，或者是走路不穩的問題，所以腦梗後的康復訓練非常重要，如果康復期間做的好，可以恢復到生活可以自理，甚至可以恢復到正常的狀態，但是後續的康復，不僅要注意飲食還要注意生活習慣，以及心態上都要做好調整，最重要的就是因為年齡還小，不像老年人，所以康復起來也沒有那麼困難，但是需要家人的大力支持。
腦梗後的人心理可能會比較脆弱和敏感，有的時候會出現突然的哭和笑，所以家人一定要注意，這可能並不是他本身願意表達的，只是因為疾病的影響，所以要多一些理解和支持，第二是腦梗後的病人，性格上可能存在一些改變，比如對待事情的時候有的時候比較固執，所以家人一定要有耐心的疏導。
腦梗的最佳康復時間為腦梗後的3個月，其次是半年，如果能在三個月內做好康復，那麼效果是最好的。所以出院以後，就要儘快投入到康復的運動中來，同時搭配飲食。康復期間最好有家人一起陪伴，因為康復運動對於病人來說會很辛苦，所以最好和家人一起，就像做遊戲一樣，給予鼓勵或者是獎勵，這樣可以使枯燥的康復互動變的容易堅持。
具體的康復運動：
1.不要著急，說話可以一個字一個字的教，對著口型，要像對待孩子一樣對待。
2.每天的運動時間最好在4～6個小時，尤其是對於不協調的肢體，重點鍛鍊，但是好的一側每天也要鍛鍊，以免兩側出現不協調。
3.每天先練站立，然後可以站著或者坐著，在桌子的一側上擺滿杯子或者其他的物品，讓病人用不能動的一側手，去抓東西，然後把桌子一側的物品全部移到另外一側，東西不要太重，比如牙籤盒，肥皂盒、牛奶、蘋果等等，左右來回移動，不僅可以鍛鍊力量，還能鍛鍊肢體的靈活性。
4.金雞獨立，腦梗患者都會出現肢體協調性的問題，因此在鍛鍊的時候，除了要站、走、最好能夠一條腿單腿站，可以對著牆站，扶好。
5.每天按摩一側不協調的肢體，促進血液循環，避免肌肉萎縮。
6.每天熱水泡腳。
7.每天鍛鍊高抬腿，鍛鍊的時候會很辛苦，但是要堅持。
8.等到情況好轉，能夠站穩的時候，建議可以練靠牆蹲，家人扶著，可以鍛鍊臀腿以及腰部的力量，對於恢復正常狀態有更好的促進作用。
9.鍛鍊以後一定要做好按摩以及拉伸，以免第二天肌肉痠痛。
腦梗康復期飲食如何搭配：
1.蔬菜一定要多吃，每天500g，種類越多越好，尤其是維生素豐富，其中的維生素C可以與蛋白質形成膠原蛋白，對於保護骨骼有好處。
2.雞蛋一個，豆製品100g，牛奶1杯，1兩魚肉，1兩畜禽精瘦肉，可以獲取豐富的蛋白質以及鈣。
3.主食粗細搭配，以幫助預防便秘。
4.每天足量的飲水，1500-1700ml，溫開水喝淡茶水即可，切記不要喝冰水，涼水也要少喝，尤其是在春秋冬季節。
5.每天吃一些菌菇類的食物。
6.每天吃1小把堅果，尤其要注意吃原味的。
這樣飲食也可以幫助改善不良的情緒。另外要有忌口：辛辣刺激性的食物，高油高脂肪的食物，尤其是油炸類的食物，燒烤等要忌口，另外還有煙燻醃製的食物最好不吃，高糖類的食物最好不吃，飲食上要低溫烹調，低油低鹽烹飪。
心理營養師程偉華
您好，我是一名醫生，我來回答您這個問題，腦梗塞分為急性期、恢復期、後遺症期，您現在還處於急性期，建議繼續在醫院輸液治療，但現在特殊時期，可能很快就會出院，我給您以下建議。
1.您說了，父親有高血壓、糖尿病病史，因為腦梗塞剛4天，這個時候不建議開始降壓治療，因為會引起腦缺血低灌注，病情更容易加重，建議一週後開始口服降壓藥治療，一定注意要平穩降壓，不要唰的一下降到120/80，這也是大忌諱，但血糖一定要控制好，因為急性期血糖高更容易引起血管瀰漫性損傷，加重病情。
2.有兩個基礎藥物一定要按時服用，抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片，穩定斑塊藥物如瑞舒伐他汀或者阿託伐他汀，這兩個合用抗血栓治療是治療的基礎，因為您只說是梗塞，沒說具體部位和麵積大小，如果面積大或者是腦幹梗塞建議加用丁苯酞膠囊💊。還可以加用活血化瘀中成藥以改善患者預後，這樣的藥很多，大致成分都差不多，不一一推薦了。
3.不要忽視心理治療，因為腦梗塞恢復期特別慢，我見過半年多才恢復的能生活自理的，這個過程患者很容易心灰意冷、自暴自棄不再認真鍛鍊配合治療，一定要多和老人溝通，增強他的信心！
4.到了恢復期，最重要的就是鍛鍊了，一是估計老人自己鍛鍊，每天慢慢增加鍛鍊時間，切記不要讓患者過度勞累，要有家人專門陪護，幫助老人伸蜷胳膊、腿、手指，防止肌張力升高或者肌肉萎縮不利於患者恢復。
5.長期臥床容易形成褥瘡，一定要給老人勤反身，清洗身體，保持衛生。
最後祝老先生早日恢復健康。
懸壺濟世無愧於心
腦梗後遺症不同於一般的小疾病，它的危害性很大，發病率、死亡率、致死率等都很高，患者本身也飽受病痛折磨，所有患者都想要恢復健康，像正常人一樣吃飯、說話、走路。所以患得腦梗後遺症一定要加強鍛鍊，爭取早日康復。那麼，腦梗後遺症的康復鍛鍊方法有哪些呢?具體如下：
1、按摩與被動鍛鍊
早期在床上無法自己行動的患者，家人要經常對癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，防止關節僵硬。患者可以稍微活動的時候，可在家屬攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，防止心血管機能減退。
2、堅持做手部和足部的運動訓練
手和足不運動也是會“生鏽”的，所以腦梗後遺症要堅持每天做手部和足部的運動訓練。左手練習握拳、伸指、屈指、訓練左手撿黃豆、抓撲克牌、端茶杯、擰毛巾、扣衣釦等。練習雙足長時間站立，能站穩以後，再練單腿站立。
對上肢的鍛鍊，主要是訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。在進行功能性康復鍛鍊的同時應堅持可靠的常規方法防治，還可配合針灸，按摩等。
3、認知訓練。
腦梗後遺症的康復鍛鍊還要做對物體辨別的練習。最初從練習辨別物體的一個特點開始入手。具體方法是：遮住患者的視線，給患者提供需要辨別的物體進行分辨。治療者可以通過調整辨別物體的相似程度，來靈活掌握作業活動的難易程度。
4、坐起及步行是腦梗後遺症康復鍛鍊的重點。
鍛鍊坐起及步行的同時還有助於防範褥瘡等疾病的發生。背部墊被褥，讓病人靠著鍛鍊軀幹肌肉，以後讓人扶著床檔起坐和獨立坐起。病人在床上穩坐後，讓其坐床沿，使兩下肢下垂並練習兩下肢活動，準備下地站立和步行。平地能行走後，可加練上下樓梯。訓練要循序漸進，運動量可逐漸加大，但每次不宜過疲勞，如有胸悶、頭痛等則應暫停。
在能自己行走後，走路時將腿抬高，做跨步態，並逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離;下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。
零度發佈
腦梗患者康復起來其實不難，我意思是跟腦出血患者比起來。腦梗患者只是堵塞了血管和一部分經絡造成了肢體的部分不便，不信你看腦梗患者幾乎沒有說生病時整個半邊身子失去功能的，多少都能保留一部分。而腦出血基本半邊軟癱狀態。所以腦梗患者只要加強鍛鍊促進血液循環，有可能突然梗塞部位就通了，這個時候就基本恢復了，這種情況很多，關鍵是你要鍛鍊活動治療，你要是天天躺那不活動那估計恢復的機會不太大。
而腦出血就沒有那麼容易了，撓組織那是真正受到了損傷，不過腦組織血管神經遍佈，一處出問題了，強大的人體功能會另外開闢通道，有句名詞叫做“代償”說的就應該是這個意思吧，這個時間和過程就比腦梗慢的多了難度也大多了，但是這就是恢復的機會啊，把握住多吃苦鍛鍊一樣可以恢復如初，只是能堅持下去的很少，覺得恢復的能夠自理就可以了，年齡大了恢復那麼好又怎麼樣啊？於是就成為了“偏癱後遺症”。也有一部分意志力強的年輕一點的想要徹底恢復，可是這的確是一條沒有幾個人走過的路，你不知道哪裡是方向，哪裡是盡頭，沒有經驗可循，沒有燈塔照亮，一個人在黑暗中苦苦的摸索著前進的道路，唯一能給自己安慰的是自己一天天慢慢變化的身體。
也曾經無數次想過要放棄，可是生活的壓力早就沒有給你留下退路，也只能咬緊牙關繼續踽踽獨行，春天都已經來了，花開還會遠嗎？加油！
逆流而上的不一樣的魚
我愛人腦梗死兩年多了，曾在省城最好的醫院看了三個月，醫生採取了多種方法又針灸看中醫康復訓練都做了沒辦法，回家來主要靠鍛鍊靠幫助推拿按摩現在能走幾十米，這是個難摻的病，必須要有信心有耐心，特別要聽醫生的每天必須吃藥，因這病最易復發，能保持現狀就不錯了，如復發一次加重一次，絕不能聽別人忽悠誤導，沒有神醫妙藥，只能自強自立，親人支持最重要，教育病人始終相信會出現奇蹟。恆心加耐心，決心加信心會慢慢好起來的。
艾谷137209
偏癱病人應注意將患肢放在功能位置,關節每天被動活動至少兩次,病情穩定後,儘早進行坐位,立位,行走及強化上肢伸展運動,增加運動量,持之以恆. 2,加強日常生活功能訓練,儘量爭取生活自理,如穿衣,吃飯,洗漱,入廁訓練等. 3,適當選用針灸,按摩,理療,體療等配合治療. 4,繼續用抗血小板聚集,改善腦循環及腦代謝的中西藥治療,可在神經內科醫師指導下服用
達哥骨事
等待腦梗塞急性期過去後，如果不能進行專業康復，在家中的肢體及語言康復有：1.正確擺放體位，多注意床上翻身，防止褥瘡；2.要被動活動患者的上下肢關節；3.按摩肌肉，防止肌肉萎縮；4.聽廣播，看電視，促進語言功能恢復。心理方面的康復支持有：1.講解腦梗塞恢復的可能性，樹立患者信心；2.家屬要保持積極的心態和對患者恢復的信心；3. 接受患者的負面情緒，不要爭論。
神經內科趙海濤醫生
提問的朋友您好，您特別要求想了解心理上的問題，我覺得也許目前你的父親也許正面臨著病後心理落差的問題。
作為55歲的年齡，其實年級並不是很大，而且又像您所說又是家裡的頂樑柱，我想問一下，您自己和您家人有沒有把心態調整好，想讓病人有個好心態，作為家人首先要放下難過，悲哀，用積極樂觀的狀態面對病人，和病人一起努力康復。
一般人在正當年遇到這到重大疾病的時候，在心理上都會出現應激反應，比如：
在認知：上會認為自己病了沒用了，一輩子要搶，現在什麼都做不了。
在情緒：自己情緒低落，對身邊的人更敏感，家人的一個表情，一個行為就會讓患者覺得自己不行了
在行為：會迴避一些問題，不願意說活，或者更衝動，更容易脾氣暴躁。
在身體：會覺得身體總是不舒服，就如您描述現在患者右側肢體有知覺但不能動，也說不出話，會更覺的煩恨。
出現這些反應都是我們遇到重大變化而產生的的身心整體調適反應，
所以這就要求我們家屬首先要調整好自己狀態，這樣才能在治療中，幫助患者進行心理調適和自我控制，正確對待紀斌，讓患者保持愉快樂觀的情緒，消除恐懼和悲觀，擺脫一切雜念，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，堅持有效的主動運動和被動運動。同時，我們要給患者創造安靜、舒適的環境，這樣由於增進患者的身心健康和保持良好的心理狀態。其實我並不建議，這段時間經常親戚朋友來看望，對於患者來說作為家裡的頂樑柱，要強一輩子，並不是很希望更多人看到目前的狀況，讓患者保持一個情緒穩定的狀態，可以增加心理治療的效果。對於我們子女來說要更關心、體貼、尊重和諒解患者，讓他感受到家庭溫暖和照顧。絕對不能在患者面前初心煩躁，討厭或隨意訓斥患者，也不可以裝聾作啞，不理睬患者。對待患者合理需要，要儘量設法給予滿足。
飲食上建議：
患者同時伴有高血壓和糖尿病，可見平時對健康重視程度還是不夠的，所以我們要遵循一下的原則： 1、控制能量 攝入，根據患者具體情況來實施方案
2、限制脂肪及膽固醇攝入
3、多增加膳食纖維，攝入，
4、適宜增加蛋白質的攝入
5、控制鈉鹽的攝入量
