愛夜聽fm5455
跑步，閱讀，變美。記住你若盛開，清風自來。不念過往，不畏將來。等到愛情再次來臨就坦然接納。最好能夠說出“你很好，但我也不差”這句話。人要時刻記得取悅自己，而不是討好別人。
司文山
失戀了就讓自己忙起來，忙了沒空想其他，忙累了，倒頭睡也不會想其他事，時間長了也就習慣了！
剛和他分手的時候，哭的不能自已，我吃不下飯，工作不能集中，走在馬路上明明什麼都沒有想眼淚就掉下來了，每天晚上先喝點酒讓自己微醉、然後回憶兩個人的美好、再哭一場。
我現在有的時候在想我到底喜歡他什麼，是喜歡被寵著的感覺嗎?是喜歡有人幫我把購物車的東西一件件放到我眼前?喜歡有人讓我坐在他的肩膀把我舉高高?喜歡看他揹著我粉色的包?還是隻是單純的喜歡他?我已經不知道了。
現在他在我心裡還是很特別。我也很感激在有這麼一段刻骨銘心的愛情，也感激他讓我體會到了分手的痛苦，我已經不怪他了，不怪他一邊說著狠心的話一邊眼眶紅紅的，讓我既心疼又自責，滿心想挽回，還有對他滿滿的歉意。
我分手後第一件事就是寫了一封長長的信，讓他不要內疚，告訴他我原諒他了，然後說希望還能做朋友，千萬不要去恨他，也不要懷疑他沒有愛過你，人一失戀就喜歡把對方往不堪處想，把自己往可憐處想。想想他曾帶給你的美好，把自己當成一個回憶的收集者，哭過之後再去感激這段感情。真的，多虧了他給我的這段心酸的愛情，好多以前聽不懂的情歌現在都能聽懂了。
那段讓我難熬的時光已經過去了，反正那個時候我以為我會熬不過去，現在根本就不想談，想談都不一定是真心的，還不如一個人實在。
失戀不可怕，可怕的是一直活在失戀的痛苦中，再去犯吃回頭草的事情！若失戀不是自身所致，那麼懂愛的你，不妨多與別人接觸，說不定很快會遇到真正屬於自己的另一半幸福，堅決不要留戀過去的人和事！
向前看，時間是良藥，能減輕失戀的痛楚，相信你自己，你終究會遇到那個如彩虹般絢麗的人！
人這一輩子什麼都要經歷，失戀也是一種經歷，起碼你會知道什麼人是你要找的人！
小北夜讀
只有渡劫成功的人才知道，經歷過那段很頹廢很喪的階段後，會時常想著：我連失戀這玩意都扛過來了，還有什麼是我做不到的！
如果前任會回頭找我，他拿什麼去對得起我之前受到的痛苦？
任何的理由都是藉口，其中一方要是累了想放棄了，無論你做什麼，都很難挽回；
三千紅塵，總有捨不得、求不得。
但只要足夠愛自己，即便在這裡受了傷，我也會摸爬滾打站起來，擦乾眼淚繼續向前走。
朋友你看：
你的iphone6被偷了，卻得到你媽給你買的iphone37，恰好老闆心情好，年終獎給你多加了82萬rmb。
你意氣風發走在路上，看見個氣質非凡的女人向你走來，說對你一見鍾情，你倆立馬約會，高興之餘還買了五張彩票，居然全部中獎。
當即你就買了一個別墅，一個明媚的下午，你在自家的游泳池裡喝著雞尾酒，摟著你的新女朋友，老闆來電話讓你去上班，你墨鏡一摘，直接把老闆的公司買下來。
在這平淡無奇的人生中，突然想起來自己有一個曾經喜歡的人。
連忙給自己一巴掌，是現在女朋友不好看，還是日子不夠爽？
有時候過分懷念一個人，深情未必存在，但是自己過得不好一定是真的。
那麼過得不好，就讓自己過得好不就行了，不然跟考砸了小學生哭喊著不上學了一樣，覺得小朋友都笑話自己，自己在班級裡抬不起頭。
你缺的是小學生她媽給小學生那巴掌。
不過成年人的世界，這個巴掌得自己給了。
小曹帶你看世界
看到這個問題其實我也在想，想我失戀後會怎樣，（我初戀十年，還在愛情長跑中ing）如果是你很愛的人的話，分手後應該很傷心吧，把自己關在屋子裡度過那個最壞最壞的日子吧，如果不是你很愛的人的話，那也可能會傷心一段時間，時間會短點，交給時間吧，都說時間是治癒的良藥💊，時間久了慢慢就好了，如果想更快點忘記，那就找個新歡，新歡也能讓你更快的忘記舊愛，都說舊的不去新的不來！
小櫻姐姐啦
只需要告訴自己，失戀了，就好好享受以下。然後，蛻變。
第1步：痛苦
▷ 你會這樣想：他只是一時衝動，他還會回來找我的。
▷ 分析：“我們分手吧！”———這句話他已經說得明明白白、清清楚楚，可你依然還在苦苦分析這句話裡是否還有別的意思。他留下了他曾用過的某件東西，這難道有什麼暗示嗎？你仔細回味他的每一個動作、每一句話，總想證明一點：他會回來的。你傷心但充滿希望地等待他，只要樓道里一有腳步聲或者電話鈴一響，你就會神經質地以為：是他回來了吧？
▷ 解惑：自我否定是人類最痛苦的精神創傷。失戀意味著否定了過去的情感，而未來則出現斷層，所以失戀給你帶來了深深的傷害。你拒絕接受某些事實，因為在潛意識裡，你還沒有準備好接受這一打擊。
第2步：糾纏
▷ 你會這樣想：他家裡怎麼還有燈光？
▷ 分析：他真的走了，這次你很確定。而且他一點沒有要回頭的意思，更不想跟你好好談談。但你認為他不可能已經把你忘記了，他沒有權利在你痛苦的時候快樂生活。於是你1小時給他打N個電話，他不接。你不斷給他發短信，他還是不理睬。你甚至開始跟蹤他，想知道他是否有了新歡。你到他家樓下看他窗戶上有沒有新人的身影，像幽靈一樣遊蕩在他身邊，卻不知自己到底想要幹什麼。
▷ 解惑：你不能接受他離開你的事實，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人據為己有，所以這種糾纏的結局肯定對自己有害。你應該清醒地認識到，他有權利擁有他自己的生活，你無權干涉。如果你不尊重這一點，最後失去的是你自己的尊嚴。
第3步：憤怒
▷ 你會這樣想：王八蛋！他是個徹徹底底的混蛋！
▷ 分析：他終於有新歡了，但你無法相信，他怎麼敢如此對待你？你不再流淚，卻氣得發抖。他太過分了！這時你只有一個目的：以牙還牙。誘惑另一個他，或者你輕蔑地對他說：“其實你從來都沒有讓我快樂過！”趁周圍沒人的時候，砸碎他的車窗玻璃，給他的新歡打匿名電話，只要有機會，你就毫不猶豫地進行報復。
▷ 解惑：失控的感覺讓你狂怒，就像孩子把自己得不到的玩具砸壞，既然不能擁有，就毀掉它。適當的憤怒在最初的時刻對排解失戀的痛苦是有好處的，發洩情感可以讓你暫時忘掉傷痛。但在憤怒之後的冷靜期，痛苦會再次光臨你的內心。
正能量話
失戀了，允許自己狠狠的痛哭一下，把所有的不快通通忘掉，讓自己以最快的速度回到正常生活中，用工作來充實自己，累了可以和朋友去爬爬山、旅遊，看看外面的世界。讓自己過得更好，坦然面對，讓自己釋懷，保持樂觀、豁達而健康的心態，學會自我療傷，一切都會過去的，失戀但不失去自我，好聚好散，各自安好，以後還是朋友
羽風靈
如果你是真心愛對方，為了他的幸福，就放他走吧。失戀了怎麼辦？掌握以下這五個步驟可讓你輕鬆走出陰影。
一、學會逆向思維
失戀後你若還是糾結著該不該回頭，不妨學會逆向思維，比如：我相信自己的實力，還怕失去他嗎？是他不配跟我談愛。如果我回頭，他還是那樣故伎重演不會改變的，我何必再一次苦苦犧牲。他只有自己的需要，從來不會想到我的需要，我還需要他做什麼？就算我對他那麼好，又有誰懂得我的一片情？有什麼意義呢……用逆向思維去看待失戀，你就會越來越清晰地做出一個決定，就會放棄回頭的念頭。
用逆向思維去看待失戀，這未嘗不是一件好事。轉念一想，從此每個月自己可以減少一些精力在感情方面，在別的方面多專注一點。想想那個人帶給自己更多的是麻煩和痛苦，還不如自己一個人過得輕鬆快樂。再想想那個人，比他帥、比他優秀的人，天底下多著呢，我何必要在一棵小樹上吊死？經常這樣運用逆向思維去思考失戀，你就不會為失戀煩惱糾結，你會慶幸自己終於解脫了，舊的不去新的不來。
二、轉移你的成癮需求
愛一個人，總在寂寞時想跟他親密，找他陪伴，遇到挫折的時候就想找他安慰和幫助。失戀後，你還有這種想法，還有忍不住去找他的慾望和衝動， 就是你的這種慾望，會阻礙你恢復正常狀態，讓你變得更加虛弱，讓你陷入迷網中不可自拔。只有把這種慾望降低，不再有那些需要，失戀的人才能慢慢恢復。
要學會轉移自己的成癮需求。經常告訴自己，“不需要你，我也會很好”。對自己夠狠，徹底斬斷跟那個人的一切聯繫，就讓他徹底消失吧，別再留任何的幻想給自己。你可以去找些事情做，讓自己忙得沒有時間去胡思亂想。比如去帶一個孩子，把自己的愛心轉移到孩子身上，至少可愛的孩子會讓你忘掉煩惱。
三、在旅行中感知自然博大
失戀後，為排遣心中揮之不去的苦悶，你可以去旅行，給自己換個新的環境。去那些自己嚮往已久的地方，去見識不同的世界，在旅行中你會發現自然的博大。大自然的清新、滿目的綠意，盎然的生機，會讓你全身心放鬆，頓時忘記塵世的喧囂。
每當飽覽山川秀色的時候，你會不禁讚歎自然的奇偉和瑰麗，那種震撼心靈的美滌淨心靈，可以讓你忘卻失戀的痛苦。恰恰相反的是， 在大自然博大的懷抱中，你會感到自身的渺小，失戀的煩惱顯得那麼不足掛齒，根本不值得你深陷其中。如果你想找回當初那個純淨的自己，就去擁抱大自然吧。
愛夜聽fm5455
不要對他保留幻想
分手了就分手了，千萬不要對他保留著一絲幻想，既然當初你們選擇了分手，那麼就灑脫一點，如果你們還在藕斷絲連，那麼大家都不會重新開始新的生活，這對於雙方來說都是不公平的，只有當你走出了失戀的悲傷，你才會發現世界上有很多事情等著你去體驗，你並不是一個人。
轉移注意力
大多數人失戀了之後情緒都會比較低落，那麼怎麼才能快速的走出失戀的痛苦呢！其實最好的方法就是轉移注意力，比如說你把注意力放在工作上、電視上，當你沒有時間去想起他的時候，你的心就不會那麼痛苦了，久而久之，你就能夠坦然的面對這段往事了。
強子生活
1.允許自己放聲大哭一個小時，把所有的難過都發洩出來，哭完可以去大吃一頓，有研究表明可口的食物能讓人心情變好，千萬不要不吃不喝，自暴自棄，這是對自己的不負責，身體是父母給的，我們要小心呵護他，不能傷害他。
2.世界上除了生死，其他的所有事都是小事，所以失戀太正常了，看淡一點.
3.不失戀你怎麼可能遇見下一任，不失戀你怎麼知道其實下一個才是你的最愛，才更適合你，才更愛你.
4.既然失戀了就證明你們兩個不合適，不合適的戀情早結束早好，拖的時間越長對彼此的傷害越大.
5.可以找幾部電影看看，然後振作起來，明天又是新的一天，讓他看到沒有他你一樣過得很好.
6.想想那些得了新型冠狀肺炎死去的人們，想想那些奮戰在一線的醫護人員，交警，想想那些被生活壓得喘不過氣依然努力的人，你就是最幸福的人.
一秒鐘的記憶789
失戀了。這是一件很痛苦的事情，我覺得每個人遇到了都會非常的痛苦。這還要從根源找問題，失戀了為什麼痛苦有好多種原因，你付出了很多，你非常喜歡對方，而最後的結果是各奔東西，這時你感覺你付出了沒有能達到你的心願，你沒找到平衡。這的你就應該考慮自身條件和位置。如果是不合適，你還真的愛對方，你愛你就放手吧，放手也是一種愛，為什麼不能把這種愛留給對方？人生的路上有很多要失去的東西，失去了，你用另一個角度來觀察，也是得到了。只不過是用另一種方式存在！失戀了，你去努力做好自己，尋找前世之旅，尋找下一個更適合自己的伴侶！
