用户3564996766956
认真的刘小雨
第一、什么叫酒瘾。喝酒的确可以上瘾，医学上叫酒精中毒。很简单的一个判断标准是早晨喝不喝酒，如果早上就喝，不喝难受，那就是上瘾了。
第二、酒量因人而异，差异很大。一般情况下，多数人每顿酒可以喝四两～半斤。你三天喝一瓶酒来说，每天喝三两多，应该不算多，除非你酒量很小，一般来说，是不会上瘾的。
第三、健康专家提倡限酒，就是可以少量喝酒。喝多了对身体健康不利，特别是有痛风、糖尿病、心脑血管疾病、肝脏功能不好的，更要注意。
第四、关于戒酒。按照以上成瘾标准，如果已经上瘾，就该戒酒。要循序渐进，有意识逐步减量或喝点低度酒，一方面让身体逐步适应，另一方面，降低心理依赖性，同时，吃些祛除毒性的中药。不能强行戒酒，因为强行戒断比较危险，有的人会出现自杀念头或行为。
第五、如果你没有上瘾，又喜欢喝两口，最好尝试喝红酒，对健康有利，但也要注意不能多喝。
傅世伟
就这点量也敢说有酒瘾啊？我老家有个老乡，人送外号“四口半”，他固定十点多去小卖部买菜，顺手买瓶酒，先拧开喝一大口，递过去钱，再喝一口，接过零钱，走到门口，再来一口，路上喝一口，拎着瓶子走到家门口，晃晃瓶子就剩半口了，然后仰脖喝完，瓶子一扔，回家。。。。
晴天1426109
从开始喝酒到现在也二十年了，上学的时候，喝啤酒，同学一起聚餐，或者家庭聚餐时喝上一两瓶。上大学的时候，喝最多一回是因为爷爷走了，记得送走完他老人家，晚上喝了六瓶啤酒，只是稍微有点晕。大学毕业之后，挣钱了，几乎天天和朋友们喝点，很少在家吃饭，开始尝试白酒，有同事同学婚礼上，偶尔放雷子了，白酒32度的最多喝过两斤多。单喝啤酒很少醉了，慢慢主喝白酒。后来出了点事，酒戒过一两年。结婚后，身边朋友都有家了，没有空聚在一起经常出去喝了，就开始在家喝，这也是我嗜酒的开始。在家从啤酒开始，慢慢也是发展到白酒，一般一天一顿，一顿半斤到一斤，下了班就想喝，从带包装的发展到买散酒。家里也经常批评自己，媳妇也闹，连孩子都知道劝我别喝酒了，心里总想着喝完这顿戒酒，可都没坚持太长时间，因为心底里没把喝酒当错误。看了不少喝酒方面的文章，决定把酒戒了，今年过完年先是逐渐的减少，情人节之后一滴没喝，自己戒断反应不强烈，戒酒这些天感觉神清气爽，思维敏捷，注意力更容易集中，戒酒的好处已经体会到了。决定坚持住，现在最难突破的一关是朋友、同事，都习惯我豪饮了，而且我们这酒风太浓。
浩然3295663
牛就不要吹了，你这酒量很少，不必戒酒，三天才喝一瓶，也就是喝养身酒，还没上瘾。我一邻居，每月酒厂都送三十斤粮食酒来，从早喝到晚，喝醉就满街跑，有时还带顶草帽，小孩子都跟着他喊，酒癫子，实在走不动，就躺在马路边上，他上班时还是当过科长的人呢，子女知道就用小车去把他弄回来，过后还是照喝不误。人家身体很好，从没见他上过医院，我看你还是不用戒，人总得有点爱好，况且这是对你体有益，喝酒有度即可。专家说疫情期间喝点酒很好！
用户人佘林
三天一瓶白酒，说实话酒瘾不大，我在07年酒瘾最大的时候，每次一瓶老村长白酒，基本上天天如此！现在年纪大了，三天一瓶白酒，春节到现在基本上不怎么喝了，为什么呢，疫情期间，钱包空了，口袋里面没有钱了…不过不喝酒也是有好处的！
毛哥卤食
我今年39岁，从饮酒到现在快二十年，特别是近十年，只要不开车，都会喝一口，只喝五十八度以上的高度酒，还误事，有时喝了就不想干活，把当天的事推到第二天，到第二天又忘了有什么事了。
之前想过要戒，或少喝点，但没下过狠心。今年因为疫情，现在岳父家，来了一个多月了，刚来时每天晚上喝二三两，后来发现这日子没个头，也不知道什么时候能回湖北开工，到今天有二十一天没喝了，难受，但还是能忍。
sunmoonzmt
希望你戒了。我戒了有二十年了吧。原先也是两天一瓶，后来肝脏出问题。洒精性肝硬化，大夫说再喝你就离死不远了，你要是能戒了，我保证慢慢给你调整过来。到现在我五十多岁了，相当感激那个大夫。再回想那年头自已喝的全都是劣质洒，便宜就行。还是戒了吧，我现在挺好的，准备当姥爷了，还有八十六岁的妈需要我们给做点饭，照顾一下。挺幸福的
果光7
首先声明，笔者白酒一口不沾，只喝啤酒🍺。20多岁刚参加工作时，比较喜欢锻炼身体，身体素质较好，和朋友小聚喝个2、3顿，睡一觉第二天神清气爽什么事都没有。30多岁时因工作原因，几乎每天都有应酬，感觉喝酒的时候怎么喝都没事，第二天上午调整一下晚上可以继续战斗。过了40岁，一般的酒局不怎么参加了，但喝完一顿大酒，身体感觉吃不消了，第二天甚至2、3天都感觉很不舒服😔，就像生病了一样浑身难受。所以我现在尽量控制喝酒的量，因为身体是革命的本钱。而且个人认为白酒对身体伤害更大。
峰回路转Fire
我从1月20号放假到今天一个多月，一斤装白酒喝了15瓶，125ml左右的6瓶，啤酒3瓶。平均算下来一天也有半斤左右的量。睡觉在凌晨，睡到中午起来吃饭，饭后光酒二两左右，打游戏或看电影，晚饭有下酒菜再喝三两，没有就晚间看电影时喝光酒。我也不知道这是不是有瘾，但可以肯定的是，我是一上班就自觉不喝了。在家无聊嘛，烟酒这些总是打发时间的手段。有人说早起喝酒算有瘾，我睡到中午起床一小时就喝，貌似也有嫌疑。不过我知道真正有酒瘾的人什么样。那是有事没事一日三餐要喝酒，听说谁家有酒就去蹭酒，不管上不上班都照喝。这类人我是见识过的，不止身上全是酒味，还常常昏昏沉沉犯迷糊。只要不是这种样子，能因事而控，我是觉得不算有瘾的。顶多是饭局只要不开车都喝点而已。
另外说一句，我喝酒十年了，去年体检没问题，今年肝腹老隐痛，喉咙反酸，天天打嗝，心跳比往常快，起身易头晕。估计是酒精作怪，还是少喝吧。
