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初二的小雅是個“學霸”，每學期期末考都是年級前3名。這本是一件讓父母自豪、高興的好事，但小雅父母卻有些擔心：女兒雖然成績很好，但平時都是一副悶悶不樂、心事重重的模樣，最近脾氣越來越大，動不動就“慪氣”了。
父母想和她談談心，她又很抗拒，總覺得父母什麼都不懂、不理解她、愛講道理，經常把自己關在房間裡，整天整天地刷題、看書，沉浸在自己的世界裡。
其實，小雅上初中後一直是這種狀態，之前爸爸媽媽覺得小雅性格內向，文靜禮貌，這樣的表現也算正常，看到孩子能夠專心學習，成績穩定，心想這應該沒什麼問題……
然而，這個寒假，小雅一改往日的文靜，變得敏感、情緒化，只要被親戚問到學習成績，或在校表現，就莫名有情緒，有時還突然大發脾氣，哭喊著指責父母長輩只關心她的學習，從不關心她，不愛她，嚎啕大哭、甚至會摔東西……
在小雅情緒崩潰時，無論父母如何解釋，她都聽不進去，思維偏激，認定父母是在狡辯。父母為此很擔心，也很苦惱，不知道如何幫助到小雅，於是帶小雅到青少年心理諮詢中心進行評估與調整。
青少年期是身體快速成長的時期，也是心理逐步走向成熟的時期，又被家長們稱為“反抗期”或“叛逆期”。在這時期，孩子的內心充斥著變化和衝突，同時更是各種心理障礙的高發時期。
對大多數青少年來說，雖然達不到心理障礙的嚴重程度，但常常有各種困惑和煩惱，自己無法想通、走不出來。但父母又走不進去，難以幫助到孩子。若孩子的內心長期被衝突和矛盾困擾，不能得到及時解決和疏導，長此以往，心理容易出現問題。
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作為預防，家長需多瞭解和關注青春期孩子的心理健康，合理地干預。那麼，一般哪些情況下孩子需要心理諮詢輔導呢?
1. 情緒持續低落、高興不起來、煩悶；覺得活著沒意思，自卑；對原本感興趣的事失去興趣，懶得活動，對什麼都無所謂。部分會出現失眠、全身乏力、犯困等狀態。
2. 擔憂害怕，如考試、發言、上學、參加社交活動等，出現迴避行為。
3. 沉默寡言，不和他人交流，行為退縮，或出現怪異行為，自言自語，自笑。
4. 上課注意力不能集中，完成作業困難，學習成績明顯下降或一直低下。
5. 體重明顯下降，進食時迴避他人。
6. 入睡困難，早醒或夜醒多。
7. 經常存在人際衝突，易怒，行為衝動。
8. 遇到突發事件後，難以適應，影響到日常學習和生活。
9. 存在醫學檢查難以解釋的身體不適症狀。
10. 性困惑或性行為異常。
這十條看似簡單，很容易作出判斷，但實際在生活中，青春期孩子這些狀態常常會被家長忽視，而孩子的學習問題、行為問題、或躁狂時的易激惹又讓家長頭疼不已。
面對孩子出現的這些問題，很多家長一開始是選擇“以暴制暴”，導致孩子的狀態更加糟糕，內心更加封閉，行為問題更加突顯。
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16歲的阿蒙不願意去上學，經常把自己關在屋子裡刷網頁或追劇，父母擔心他網絡成癮，將其手機沒收，呵斥其要好好學習。
但無意中的一句“你這樣下去還有什麼用”讓阿蒙反應很激烈，竟然拿手錘頭、揪頭髮、就地打滾，大喊大鬧，痛苦不堪。
父母帶阿蒙看心理醫生，被診斷為中度抑鬱，而在兩年前這個孩子便已經出現抑鬱的傾向，曾在QQ空間發佈說說：
“不想睡覺，不想吃飯，不想說話，只想靜靜的待著，體重也直線下降，感覺做什麼都沒有意思”
“人活著，卻找不到一點兒意義，是多麼痛苦”
“是不是我太笨，一點兒小事都做不好，做什麼都沒有自信”
“開始對未來感到茫然”
……
得知阿蒙的情況，媽媽很自責，責備自己未能及時發現孩子的變化，未能及時幫助孩子調整，還經常罵孩子懶散、不上進、不細心，給了孩子更大的壓力，導致孩子的抑鬱越來越嚴重，對學習、生活都失去了動力。
小雅和阿蒙的情況在聽說吧心理諮詢中是非常多見的。越來越多的孩子因為各種各樣的學習、人際交往、情緒和適應方面的問題而過來尋求專業幫助。
▎主要表現在以下方面：
① 學習方面：厭學、逃學、學習恐懼症、考試焦慮、注意力不集中。
② 人際關係方面：親子關係不良、溝通障礙、社交恐懼、自卑、自閉、不合群、社會適應不良、緊張、人際交往障礙。
③ 情緒障礙：青春期抑鬱、躁狂、躁鬱症、青春期分裂症。
④ 行為問題：沉迷遊戲、網絡成癮、離家出走、多動、偷錢、自殘自虐、打人傷人、遺尿症。
⑤ 各種神經症及情緒障礙：抑鬱障礙、焦慮障礙、雙相情感障礙、強迫症、恐懼症、進食障礙(厭食症、貪食症)、睡眠障礙。
⑥ 青春期性困擾。
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青少年問題的出現，既與他們正處於心理和生理快速發展的青春期，內心衝突多，情緒不穩定有關，也與個體性格特徵、童年經歷、家庭環境有關。
青少年心理諮詢師提醒各位家長，孩子如果在青春期出現一些行為變化，一定要及時觀察孩子的情緒狀態，觀察一下他們有沒有情緒極其低落或非常暴躁的時候，還可以觀察孩子情緒的改變是否影響到他們的學習與生活。
如果有的話，就說明這已經不是單純的叛逆，需要尋求專業心理諮詢師的干預和幫助了。
專業的心理諮詢師將會針對青少年心理問題的特點，採用相關心理諮詢技術，比如認知行為治療、人際關係治療、家庭治療、沙盤治療、催眠治療等方式，幫助青少年改善狀態，完善人格，獲得更健康的思維方式、生活方式。
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